ਹਾਲਾਂਕਿ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਫਲੌਸਿੰਗ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫਲੌਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ 40% ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਕੀ ਲੋਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਾਕੀ ਬਚੇ 40% ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ? ਖੈਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! ਕਿਉਂਕਿ...
ਤੁਸੀਂ ਬਾਡੀ ਮਸਾਜ, ਸਿਰ ਦੀ ਮਸਾਜ, ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਸਾਜ? ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੀ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ? ਖਾਸ ਕਰਕੇ...
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਕਢਵਾਏ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੰਦ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ? ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕਰੇਗਾ? ਖੈਰ, ਹਾਂ! ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਸੜਨ ਮੌਜੂਦ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ? ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ...
ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਉਹਨਾਂ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਰਦੇ ਹਨ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਰਾਉਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਰੂਟ ਕੈਨਾਲਜ਼ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਵੀ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹੈ ਨਾ? ਇਸ ਕਾਰਨ,...
ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕੁਝ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਲਸੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਨਾ ਖਾਣ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੰਬੰਧਿਤ? ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ...
ਹੁਣ ਤਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਾ ਹੀ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਡੈਂਟਲ ਫੋਬੀਆ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹੋ ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ, ਦੰਤ ਕੱਢਣਾ, ਮਸੂੜਾਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਿਆਰੋਪਣ ਵਰਗੇ ਭਿਆਨਕ ਦੰਤ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀੰਦ ਹਰਾਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਪਰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਏ ਕਿੰਡਲ ਫੋਬੀਆ ਕਾ...
ਜੀਭ ਦੀ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਕਾਲ ਤੋਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਅਤੇ ਅਧਾਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੱਸ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਭਿਆਸੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੀ ਜੀਭ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ...
9 ਤੋਂ 5 ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਘਿਸ-ਪਿਟੇ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਦਫ਼ਤਰ ਜਾਂ ਕਾਲਜ ਤੱਕ ਜਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਦਫ਼ਤਰ ਜਾਂ ਕਾਲਜ ਕੈਂਟੀਨ ਵਿੱਚ ਪੇਸਟਰੀ ਅਤੇ ਕੇਕ ਲਈ ਤਰਸਤੇ ਹਨ। ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਕਟ ਭੂਖ...
ਤੇਲ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਪ੍ਰਥਾ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਲਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ 3,000 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋਈ ਸੀ। ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੇਲ ਕੱਢਣਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ...
ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲੌਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਜਦੋਂ ਚੰਗੀ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਿਉਂ ਹੋ? ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ...
ਸਿਹਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ...
ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਆਬਾਦੀ ਡੈਂਟਲ ਫੋਬੀਆ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਕੀ ਡਰ ਤਰਕਸੰਗਤ ਹਨ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡਾ ਪੁਰਾਣਾ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹਨਾ ਭੁੱਲ ਗਏ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦੰਤ ਦਵਾਈ ਕੀ ਮਾੜੀ...
