பின்பற்ற வேண்டிய மிக முக்கியமான குறிப்புகளில் ஒன்று, எல்லா போக்குகளும் பின்பற்றப்பட வேண்டியவை அல்ல! காலம்! சமூக ஊடகங்களின் தொடர்ந்து வளர்ந்து வரும் சலசலப்பு ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய போக்கை உருவாக்குகிறது. பெரும்பாலான மில்லினியல்கள் அல்லது இளைஞர்கள் இரண்டாவது சிந்தனை கூட இல்லாமல் கண்மூடித்தனமாக இந்தப் போக்குகளுக்கு அடிபணிகிறார்கள். எனவே, DIY என்றால் என்ன? DIY என்பது 'நீங்களே செய்' என்பதைக் குறிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சொல். இது வீட்டில் பின்பற்றப்படும் ஒரு நடைமுறையாகும், இது எந்த சமூக ஊடக தளங்களிலும் காணப்படுகிறது. ஆனால், DIY பல் மருத்துவத்தை அறிவியல் ரீதியாகப் பயிற்சி செய்வது சரியானதா? சரி, பதில் ஒரு பெரிய 'இல்லை'!

சமூக ஊடக செல்வாக்கு செலுத்துபவர்களைப் பின்பற்றி அனைவரும் DIY போக்குகளைப் பயிற்சி செய்கிறார்கள். இந்த செல்வாக்கு செலுத்துபவர்கள் ஒரு மில்லியன் DIY விஷயங்களைச் செய்கிறார்கள், உதாரணமாக ஹேர் மாஸ்க்குகளுக்கு ஃபேஸ் பேக். மறுபுறம், பல் சிகிச்சைகள் தொழில்முறை வழிகாட்டுதல் இல்லாமல் வீட்டில் செய்ய முடியாது. இது உங்கள் வாய் ஆரோக்கியத்தை ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறது! ஒரு தொழில்முறை பல் மருத்துவரால் செய்யப்படும் பல் சிகிச்சை மற்றும் DIY போன்ற விரைவான சரிசெய்தல் நுட்பங்கள் இரண்டு முற்றிலும் வேறுபட்ட விஷயங்கள். DIY பல் மருத்துவத்தின் ஆபத்துகள் அதிர்ச்சியூட்டும் விகிதத்தில் அதிகரித்து வருகின்றன, அதன் பின்விளைவுகள் பல் நிபுணரால் கையாளப்பட வேண்டும். நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டிய பல்வேறு DIY பல் மருத்துவப் போக்குகள் என்ன?

1) DIY பற்களை வெண்மையாக்குதல்

அந்த 'சரியான வெள்ளைப் புன்னகை'க்கான துரத்தல் முடிவில்லாதது! ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு வெள்ளை புன்னகை வேண்டும் என்று கனவு. ஆனால் பல்மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்பதற்குப் பதிலாக, மக்கள் நிறைய செவிவழிச் செய்திகளுக்கு இரையாகின்றனர். அவற்றில் சில பயன்படுத்துவது போல் இருக்கும் வெண்மையாக்கும் கருவிகள் வீட்டில், ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு கலவையை தண்ணீருடன் பற்களில் தடவுவது அல்லது ஒரு பச்சை எலுமிச்சையை பற்களில் தேய்ப்பது, நிச்சயமாக, பேக்கிங் சோடாவை நேரடியாக பற்களில் தடவுவது.

இந்த சிராய்ப்பு விருப்பங்கள் எந்த நச்சு இரசாயனங்கள் குறைவாக இல்லை. மேலும், பயிற்சி பெற்ற பல் நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின்றி சில இரசாயனங்களை செறிவூட்டப்பட்ட வடிவத்தில் பயன்படுத்துவது பல் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக்கும். இந்த விருப்பங்கள் அனைத்தும் உடனடி வெள்ளைப் பளபளப்பைக் கொடுக்கலாம் ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு அவை மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் இந்த DIY விருப்பங்கள் பல்லின் வெளிப்புற அடுக்கை அரிக்கும்.

2) DIY பற்களை நேராக்குவது என்றால் என்ன?

உண்மையில்? அதை நீங்களே செய்ய முடியுமா (DIY)? பற்களை நேராக்குவது பூங்காவில் நடப்பது போன்றதல்ல! இது பல பல் எக்ஸ்-கதிர்கள் மற்றும் ஆய்வு மாதிரிகள் மூலம் உன்னிப்பாக திட்டமிடப்பட்டு ஒரு ஆர்த்தடான்டிஸ்ட் மூலம் செயல்படுத்தப்படும் ஒரு வருட கால சிகிச்சையாகும். இவ்வளவு நீண்ட சிகிச்சையை வீட்டில் எப்படி செய்வது? DIY பிரேஸ்கள் அல்லது பற்களை நேராக்குவது என்பது மக்கள் தங்கள் பற்களுக்கு இடையே உள்ள இடைவெளியை மூடுவதற்கு இடைவெளி பட்டைகள் எனப்படும் மீள் பட்டைகளை பயன்படுத்தும் ஒரு கருத்தாகும். இது ஒரு ஆன்லைன் வீடியோ டுடோரியலைப் பின்பற்றி செய்யப்படுகிறது, அங்கு செல்வாக்கு செலுத்துபவர்கள் மீள் பட்டைகளை எவ்வாறு வைப்பது என்பதை படிப்படியாகக் கற்பிக்கிறார்கள்.

இது மிகவும் ஆபத்தான போக்கு மற்றும் பேரழிவு தரும் பல் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். பற்களின் நிலை திடீரென மாறுவது தாடை மூட்டு, முகத் தசைகள், பற்களைச் சுற்றியுள்ள எலும்பு ஆகியவற்றிற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் சில சமயங்களில் பல் இழப்புக்கு கூட வழிவகுக்கும். 

3) DIY கரி பற்களை வெண்மையாக்குவது உண்மையில் உண்மையானதா?

சமீபகாலமாக முகமூடிகள் மற்றும் பற்பசைகள் உட்பட அழகுசாதனத் துறையில் கரி தயாரிப்புகள் பெரும் சலசலப்பை உருவாக்கியுள்ளன. செயல்படுத்தப்பட்ட கரி என்பது மரம், தேங்காய் ஓடுகள், அதிக வெப்பத்தின் கீழ் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட சில இயற்கைப் பொருட்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு மெல்லிய தூள் தவிர வேறில்லை. இது ஒரு ஓவர்-தி-கவுண்டர் தயாரிப்பு (OTC) மற்றும் ஒரு பார்வைக்கு ஒரு பல் மருத்துவரின் பரிந்துரை அல்ல.

இந்த கரி பற்பசைகள் உறிஞ்சக்கூடியது வெளிப்புற மேற்பரப்பு கறைகளை ஓரளவிற்கு நீக்குகிறது. ஆனால் இந்த பற்பசைகளின் தினசரி பயன்பாடு முற்றிலும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இது ஒரு சிராய்ப்பு பற்பசை மற்றும் அன்றாட பயன்பாடு டென்டின் எனப்படும் இரண்டாவது அடுக்கை வெளிப்படுத்தும் பல்லின் எனாமலை அழிக்கக்கூடும். இதனால், குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் பற்கள் மஞ்சள் நிறமாகத் தோன்றும்!

மேலும், சில கரி பற்பசைகளில் ஃவுளூரைடு இல்லாமல் இருக்கலாம். ஃவுளூரைடு ஒரு பற்பசையின் மிக அவசியமான பொருளாகும், ஏனெனில் இது குழிவு எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பல் மீளுருவாக்கம் செய்ய உதவுகிறது. 2017 ஆம் ஆண்டின் மறுஆய்வு ஆய்வு, போதுமான ஆராய்ச்சி மற்றும் பாதுகாப்பு இல்லாததால், கரி பற்பசையின் வழக்கமான பயன்பாடு குறித்து நோயாளிகளை எச்சரிக்க பல் மருத்துவர்களுக்கு ஆபத்தான அழைப்பு விடுத்துள்ளது!

4) DIY பற்களை சுத்தம் செய்வது வேலை செய்யவில்லையா?

பற்களை சுத்தம் செய்வது மிகவும் அடிப்படையான பல் செயல்முறையாகும். பற்களில் பிடிவாதமான டார்ட்டர் மற்றும் கால்குலஸ் உருவாகும் போக்கு உள்ளவர்கள், ஒரு பல் நிபுணரிடம் வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது அவற்றை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். ஆனால் டிக்டாக் வீடியோவைப் பின்தொடர்வதன் மூலம் வீட்டிலேயே பற்களை சுத்தம் செய்ய விரும்பும் ஒரு குழு உள்ளது.

பிளேக், குப்பைகள் மற்றும் கால்குலஸை அகற்ற வாழைப்பழத்தோலை பற்களில் தேய்க்க இந்த வீடியோக்கள் பரிந்துரைக்கின்றன. ஆனால் இந்த தந்திரங்களை கண்மூடித்தனமாக பின்பற்றுபவர்களுக்கு வாழைப்பழத்தோலில் பிரக்டோஸ் நிறைந்துள்ளது என்பது தெரியாது, இது உண்மையில் பற்களில் படிந்து அதிக பிளேக் படிவதற்கு வழிவகுக்கும். எனவே இதுபோன்ற கண்மூடித்தனமான போக்குகளை பின்பற்றக்கூடாது.

5) DIY பல் பராமரிப்பு

எவ்வாறாயினும், பல் மருத்துவ நியமனத்திலிருந்து தப்பிக்க நாம் கடினமாக முயற்சித்தாலும் அது சாத்தியமில்லை. அதிகமான வலி நிவாரணிகளை உதிர்ப்பதில் அல்லது கிராம்பை கடிப்பதில் அல்லது கிராம்பு எண்ணெயை வலியுள்ள பல்லில் தேய்ப்பதில் பலர் ஈடுபடுகின்றனர். இந்த விரைவான திருத்தங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு எந்த ஆதாயமும் இல்லை மற்றும் தற்காலிக நிவாரணத்தை மட்டுமே தரும்.

எனவே, பல் வலிக்கு தானாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம் என்று எப்போதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் அது மிகவும் ஆபத்தானது. முறையான சிகிச்சையின் மூலம் பல் மருத்துவரால் பல் வலியை நிவர்த்தி செய்வது மற்றும் குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு பல் மருத்துவர் மட்டுமே பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை பல் பிரச்சனைகளை கையாள்வதற்கான சிறந்த வழி.

ஹைலைட்ஸ்

• அனைத்து சமூக ஊடக போக்குகளும் பின்பற்றப்பட வேண்டியவை அல்ல, அவற்றில் ஒன்று DIY பல் மருத்துவம்.
• கடுமையான ரசாயனங்களைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் பற்களை வெண்மையாக்குவது நீண்ட காலத்திற்கு பற்களின் ஆரோக்கியத்தையும் தரத்தையும் கெடுக்கும்.
• கரி பற்பசைகள் போன்ற உடனடி பற்களை வெண்மையாக்கும் பேஸ்ட்கள் ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே உடனடி பளபளப்பைக் கொடுக்கும், இருப்பினும் பாதுகாப்பு கேள்விக்குறியாகவே உள்ளது.
• எலாஸ்டிக் பேண்டுகளின் உதவியுடன் DIY பற்களை நேராக்குவது எலும்பு இழப்பு, தொற்றுகள், தாடை மூட்டு பிரச்சினைகள் போன்ற பல் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
• அதிகப்படியான வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பல் சந்திப்புகளைத் தவிர்ப்பதற்கான விரைவான திருத்தங்கள் மிகவும் ஆபத்தானவை.