ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಹೊರ ಹೊದಿಕೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ, ಮೂಳೆಗಿಂತ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚೂಯಿಂಗ್ ಪಡೆಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದು. ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಜೀವನದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಶೂಗಳ ಅಡಿಭಾಗದ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಶೂಗಳ ಅಡಿಭಾಗವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಧರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಬೂಟುಗಳ ಒರಟು ಬಳಕೆಯು ಅಡಿಭಾಗಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಸವೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಧರಿಸಿ-ಆಫ್ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಉಳಿದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ, ಅವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಧರಿಸುತ್ತವೆ. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ- ಸವೆತ, ಸವೆತ ಮತ್ತು ಸವೆತ.

ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

ತಪ್ಪಾದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬಿರುಗೂದಲು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ತಪ್ಪು ಕೋನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಸವೆತ ಹಲ್ಲುಗಳ.

ಆಮ್ಲೀಯ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಾಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಹೊರಭಾಗದ ಎನಾಮೆಲ್ ಪದರವು ಕರಗಲು ಮತ್ತು ಸವೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಲ್ಲಿನ ಸವೆತ ಮಣ್ಣಿನ ಸವೆತಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ದಂತಕವಚ ಪದರವನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ಒಳಗಿನ ದಂತದ್ರವ್ಯ ಪದರವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ.

ಹಲ್ಲುಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆ

ಹಲ್ಲುಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲು ಉಜ್ಜಿದಾಗ. ಹಲ್ಲುಗಳ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯು ಎರಡು ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದ ರುಬ್ಬುವ ಕ್ರಿಯೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸವೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಕಚ್ಚುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೋ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಇರುವಾಗ ಇದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಕೂಡ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮುಂತಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವ ವಸ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್, ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅಥವಾ ಪೆನ್ ಚೂಯಿಂಗ್ ಸಹ ಹಲ್ಲುಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕ್ಲೆಂಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವರಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಅನುಭವವನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಅಟ್ರಿಷನ್ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಉಜ್ಜುವ ಕ್ರಿಯೆಯು ಹಲ್ಲುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೊನಚಾದಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸವೆತವು ಮೂಲತಃ ದಂತಕವಚವಾಗಿರುವ ಹಲ್ಲುಗಳ ಹೊರ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ದಂತದ್ರವ್ಯದ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ಷೀಣತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ನೋಟವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತ ವಯಸ್ಸಾದವರಂತೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ, ಆರಂಭಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಎತ್ತರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರುಬ್ಬುವುದು

ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರುಬ್ಬುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ದವಡೆಯ ಅಸಹಜ ಸ್ಥಾನಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವುದು ಸಹ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಎನ್ನುವುದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯ ಚಲನೆಯಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ರುಬ್ಬುವುದು ಎರಡೂ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ರಾತ್ರಿ-ಸಮಯದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವುದು (ರಾತ್ರಿಯ ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್) ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ರುಬ್ಬುವಾಗ ಶ್ರವ್ಯ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಅಸಹಜ ದವಡೆಯು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಟೆಂಪೊಮಾಮಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಜಾಯಿಂಟ್ (ದವಡೆಯ ಜಂಟಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ) ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಧೂಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಿಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಾನ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜಿಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರು ಭಾರ ಎತ್ತುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಯುವ ಮತ್ತು ರುಬ್ಬುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ತಳೀಯವಾಗಿ ತೆಳ್ಳಗಿನ ದಂತಕವಚ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಮಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು (ಹಳದಿ ಹಲ್ಲುಗಳು), ಇದು ಡೆಂಟಿನ್ ಎಂಬ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪದರದ ಮಾನ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದೇ?

ಹಲ್ಲಿನ ನಷ್ಟದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು. ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಬಳಸಲು ಕಸ್ಟಮ್-ನಿರ್ಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸ-ಮುರಿಯುವ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸವೆತವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ನೋಟ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸುಂದರವಾದ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಮರಳಿ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಹಲ್ಲಿನ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗಳಿವೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಸವೆತ, ಸವೆತ ಅಥವಾ ಸವೆತದಿಂದ ಉಂಟಾದ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನೀವು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಹಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಮೈಲ್ ವಿನ್ಯಾಸದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಡೆಂಟಲ್ ವೆನಿರ್ಗಳು, ಲ್ಯಾಮಿನೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಬಂಧವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಅವರು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಕ್ಷೀಣತೆಯ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸಮತಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವು ತೀವ್ರವಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಪೂರ್ಣ ಬಾಯಿಯ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ನೈಟ್ ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುತ್ತಿದ್ದರೆ (ನಾಕ್ಟರ್ನಲ್ ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್). ಈ ದಂತ ಉಪಕರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಉಜ್ಜದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ಗುರಾಣಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಜಿಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಕ್ರೀಡಾ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ರಾತ್ರಿ ಗಾರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ನೈಟ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದವಡೆಯ ಜಂಟಿ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಾಯಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಂಶಗಳ ಸುಧಾರಿತ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಅರಿವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಮುಂತಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ದವಡೆಯ ಜಂಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ತೆರೆಯುವಾಗ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚುವುದು, ದಂತಕ್ಷಯವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು

• ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡ. ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಅಭ್ಯಾಸದ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್, ಕ್ಲೆಂಚಿಂಗ್, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಅಸಹಜ ದವಡೆಯ ಸ್ಥಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಚೂಯಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು.
• ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರುಬ್ಬುವುದು ನಿಮಗೆ ವೆಚ್ಚವಾಗಬಹುದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟ.
• ಹಲ್ಲಿನ ತೀವ್ರ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ.
• ಆಕ್ಲೂಸಲ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳು, ನೈಟ್-ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳು, ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ ಉಪಕರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ರುಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಉದುರಲು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು.