ಹಲ್ಲುನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಈ ನೋವಿನ ಸಂಕಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಜ್ವರವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯ ಕೀವು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ತೊಡಕುಗಳ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಆಗಿರಬಹುದು ಕೊಳೆತ ಹಲ್ಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಹಲ್ಲಿನ ಸ್ಫೋಟವೂ ಸಹ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.

 ಇದು ಹೇಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ಕ್ರಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಹಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕು ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?

ಹಲ್ಲುನೋವಿನಿಂದ ತಲೆನೋವು? ಹೌದು, ಇವು ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೊಳೆತ ಹಲ್ಲು, ಒಸಡುಗಳ ಊತ, ಮುರಿದ ಹಲ್ಲಿನ ಅಥವಾ ಛಿದ್ರಗೊಳ್ಳದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಹಲ್ಲಿನಂತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಪ್ರಭಾವಿತ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಹಲ್ಲು ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿಲ್ಲ. ಈಗ ಈ ಹಲ್ಲು ಪಕ್ಕದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾಗಶಃ ಹೊರಚಿಮ್ಮಿದ ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಬಾವುಗಳಂತಹ ವಸಡು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬಾವು ಅಥವಾ ಕೀವು ಶೇಖರಣೆಯು ಹಲವಾರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ, ಈ ಬಾವು ಒಸಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊಳಪು, ಊದಿಕೊಂಡ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಒತ್ತಿದಾಗ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೀವು ಕುದಿಯುವಂತೆಯೇ ಉಪ್ಪು, ದುರ್ವಾಸನೆಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಮೂಲ ತುದಿಯಲ್ಲಿದೆ ದವಡೆ ಮೂಳೆ (ಎಕ್ಸರೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ).

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಳೆತ ಹಲ್ಲು ಅಥವಾ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಲ್ಲಿನೊಳಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರವೇಶದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಎ ಒಣ ಬಾಯಿ, ಕಳಪೆ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು.

ಹಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:-

• ತೀವ್ರವಾದ ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ಹಲ್ಲಿನ ನೋವು ಕ್ರಮೇಣ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು
• ಪೀಡಿತ ಹಲ್ಲಿನ ಒಂದೇ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕಿವಿ, ದವಡೆ, ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ನೋವು ಹರಡುತ್ತದೆ
• ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ಮಲಗಿರುವಾಗ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಭಂಗ ತರಬಹುದು
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ರುಚಿ

ಹಲ್ಲಿನ ಬಾವು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಂತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬೇಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಸೋಂಕು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹರಡಬಹುದು, ದವಡೆಯ ಮೂಳೆ, ಮುಖದ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಸೈನುಟಿಸ್ (ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಆವರಿಸಿರುವ ಉರಿಯೂತದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು) ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೆದುಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಎಂಡೋಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್ (ಸೋಂಕು) ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ).

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪಡೆಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ ಪ್ರೇರಿತ ಟಿಈತ್ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೆಂಚಿಂಗ್

ಹಲ್ಲು ತಲೆನೋವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದೂ ಒಂದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವ ಅಭ್ಯಾಸದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ರುಬ್ಬುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುವ ಅಥವಾ ಕಚ್ಚುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ?

ಇವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ -

• ಚಿಪ್ಡ್, ಮುರಿದ ಅಥವಾ ಸಡಿಲಗೊಂಡ ಹಲ್ಲುಗಳು
• ಮುರಿದ ಹಲ್ಲಿನ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ
• ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು (ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಚಪ್ಪಟೆಗೊಳಿಸುವುದು) ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಳದಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ತಲೆನೋವು
• ದವಡೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಪ್ರದೇಶವು ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ

ಆದರೂ ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲ, ಇದು ದವಡೆಯ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ತೊಂದರೆದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ಕಾವಲುಗಾರನನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು, ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ (ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ).

ದವಡೆಯ ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ಟೆಂಪೊರೊಮ್ಯಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಜಂಟಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ದವಡೆಯನ್ನು ತಲೆಬುರುಡೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್, ಆಕಳಿಕೆ, ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ದವಡೆಯ ಜಂಟಿ ನೋವು ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಮೂಲವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಸಮರ್ಪಕ ಚೂಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ವಿಲಕ್ಷಣ ಸ್ಥಾನ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸವಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ದವಡೆಯ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಫಿಲ್ಲಿಂಗ್‌ಗಳು, ಕಿರೀಟಗಳು, ಸೇತುವೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಹಲ್ಲಿನ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗಳು ಸಹ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಲವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಹಲ್ಲಿನ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ದವಡೆ, ತಲೆ ಅಥವಾ ಕತ್ತಿನ ಭಾಗದ ಗಾಯಗಳು ಸಹ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರವು ಈ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. 

ದವಡೆ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ:

• ದವಡೆಯ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಪಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು (ನೀವು ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿದಾಗ ಅಥವಾ ತೆರೆದಾಗ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್ ಶಬ್ದ)
• ದವಡೆಯ ಲಾಕ್ (ದವಡೆಯನ್ನು ಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು)
• ದವಡೆಯ ಚಲನೆಗಳ ಸೀಮಿತ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು (ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಅಥವಾ ದವಡೆಯ ಪಕ್ಕದ ಚಲನೆಗಳು)
• ಹೆಡ್ಏಕ್ಸ್
• ದವಡೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ)
• ಕಣ್ಣು, ಮುಖ, ಭುಜ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿಗೆ ನೋವು ಹರಡುತ್ತದೆ
• ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಹಲ್ಲುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
• ಬಾಯಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ಕಿವಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್

ಈಗ ಅಂತಹ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಓರೊಫೇಶಿಯಲ್ ನೋವು ತಜ್ಞರಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಔಷಧಿಗಳು, ಧ್ಯಾನ, ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು, ಭಂಗಿ ತರಬೇತಿ, ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಐಸ್ ಮತ್ತು ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್, ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉಪಕರಣಗಳು, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೂಡ ಸೇರಿವೆ.

ವಿನಾಶ-ಟ್ರಿಜಿಮಿನಲ್ ನರಶೂಲೆ

ಇದು ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮಾನವೀಯತೆಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ನಿಗೂಢವಾಗಿಯೇ ಉಳಿದಿದೆ. ಕ್ಷೌರ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು, ತಿನ್ನುವುದು, ಕುಡಿಯುವುದು, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ನಗುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮುಂತಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಪಂಚಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಶೂಟಿಂಗ್ ನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಗಾಳಿ ಕೂಡ ಈ ವಿನಾಶವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವಿನ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೂಲ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿರುವುದು ಪದೇ ಪದೇ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಏಕೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ?

ಹಲ್ಲುನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು

• ಹಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರಬೇಕು.
• ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಫ್ಲೋಸ್ ಥ್ರೆಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ವಾಟರ್ ಜೆಟ್ ಫ್ಲೋಸರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಯಮಿತ 6 ಮಾಸಿಕ ಭೇಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಟೆಲಿ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮಾಡುವುದು ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಟೀತ್ ಗ್ರೈಂಡರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲೆಂಚರ್‌ಗಳು, ನಿಶ್ಚಿಂತೆಯಿಂದಿರಿ! ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು! ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಏಳಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. 
• ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ.
• 10-15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯಬೇಡಿ. ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ದವಡೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ದವಡೆಯ ಜಂಟಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು.

ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುನೋವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕೂಡ.
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಳೆತ ಹಲ್ಲು ಕೀವು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ, ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಉಸಿರಾಟ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಸೋಂಕುಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
• ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
• ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿಗೆ ನೋವು ಹರಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು/ಮುಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯ ಜಂಟಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ.