ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತದ ನಂತರ ಹಲ್ಲಿನ ಕುಳಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಯ ಎಂದರೇನು? ಇದು ದಂತಕ್ಷಯ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲಿನ ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪದವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಹಲ್ಲಿನ ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಅವು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ತಿನ್ನುವುದು ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಹಾಗೇನಾ?

ಹಾಗಾದರೆ ಕುಳಿಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?

 

ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಅದನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಆಮ್ಲಗಳು ನಂತರ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕುಳಿಗಳು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ!
ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳೆಯುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕುಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಒಂದು ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಕುಳಿ. ಎರಡನೆಯ ವಿಧವೆಂದರೆ ಹಲ್ಲಿನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಕೊಳೆತ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ. ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲಿನ ಪದರವು ದಂತಕವಚವಾಗಿದೆ. ದಂತಕವಚವು ಹಲ್ಲಿನ ಒಳ ಪದರಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಗುರಾಣಿ/ಹೆಲ್ಮೆಟ್‌ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲಗಳು ದಂತಕವಚದೊಳಗೆ ನುಸುಳಿದಾಗ, ಕೊಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಎರಡನೇ ಪದರ 'ಡೆಂಟಿನ್' ಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಕೊಳೆತವು ನರವನ್ನು ತಲುಪುವ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ.

 

ಕುಳಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಾದಗಳು

ಪರಿವಿಡಿ

• ಕುಳಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಾದಗಳು
• ಕ್ಷಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ?
• ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಕುಳಿಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು
  • ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಗಳು
  • ಮೂಲ ಕಾಲುವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಕ್ಷಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು 5 ಹಂತಗಳು
  • 1) ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು
  • 2) ನಾಲಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ
  • 3) ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವುದು
  • 4) ಮೌತ್ವಾಶ್
  • 5) ಪೋಷಣೆ

ಚಿಂತನೆಯ ಎರಡು ಶಾಲೆಗಳಿವೆ. ಅಸಮರ್ಪಕ ನಾಲಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಕಡಿಮೆ ಲಾಲಾರಸ, ಹಲ್ಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ, ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ, ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನದಂತಹ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇತ್ಯಾದಿ

 

ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರಗಳು ಮಾತ್ರ ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಇದ್ದಾರೆ. ವಿವಿಧ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವು ಹಲ್ಲಿನ ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ.

 

ಕ್ಷಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕ್ಷಯ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವು ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ನೇರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಆವರ್ತನ, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು (ಬ್ರೆಡ್, ಗೋಧಿ, ಅಕ್ಕಿ) ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಿಗಳಿಂದ ಹುದುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸರಳವಾದ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವು (ಸಕ್ಕರೆ ಕೇಕುಗಳಿವೆ, ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು) ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

 

ಟಾಫಿಗಳಂತಹ ಜಿಗುಟಾದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಡಿ ಬಾರ್‌ಗಳು, ಎನರ್ಜಿ ಬಾರ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಲಘು ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಊಟಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಕ್ಷಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

 

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳ ದಾಳಿಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಾರಿನಂಶವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹಲ್ಲಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

 

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಕುಳಿಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆಯೇ?

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ. ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜಿಗುಟಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹುದುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದ ಜನರು ಸಹ ಕುಳಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವೂ ಸಹ ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

 

ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಆ ಜಂಕ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಂಭವಿಸಿದರೂ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸರಳವಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು, ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ ಕಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸಿಲುಕಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ದಂತವೈದ್ಯರು ' ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್'. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ದಂತವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಆಗಿದೆ.

 

ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲಿನ ಪದರವು ದಂತಕವಚವಾಗಿದೆ. ದಂತಕವಚವು ಹಲ್ಲಿನ ಒಳ ಪದರಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಗುರಾಣಿಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲಗಳು ದಂತಕವಚದೊಳಗೆ ನುಸುಳಿದಾಗ, ಕೊಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಎರಡನೇ ಪದರ 'ಡೆಂಟಿನ್' ಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಹಲ್ಲಿನ ಈ ಕೊಳೆತ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆ ಭಾಗವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

 

ನಿಮ್ಮ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಕುಳಿಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳನ್ನು (ಎನಾಮೆಲ್ ಮತ್ತು ಡೆಂಟಿನ್) ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ತುಂಬುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ನರವನ್ನು ತಲುಪುವ ಕುಹರ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮೂಲ ಕಾಲುವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಭರ್ತಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿತ ಭರ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜಿತ ಭರ್ತಿಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ಬಣ್ಣದ ತುಂಬುವಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳು ಚೂಯಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಲಗಳನ್ನು ಹೊರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ.

 

ಅಮಲ್ಗಮ್ ಬೆಳ್ಳಿ, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಇತರ ಲೋಹಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳಿ ಬಣ್ಣದ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಬೂದು ಬಣ್ಣದಿಂದಾಗಿ ಮುಂಭಾಗದ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಳ್ಳಿಯ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿನ ಪಾದರಸದ ಅಂಶದ ವಿಷತ್ವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಭರ್ತಿಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವು ಹಳೆಯದಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಂತವೈದ್ಯರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬೆಳ್ಳಿ ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹಲ್ಲಿನ ಒಳ ಪದರವನ್ನು 'ಪಲ್ಪ್' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತದೆ. ತಿರುಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ನರ ನಾರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೊಳೆತವು ನರಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾದ ನಂತರ, ನೀವು ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ರೂಟ್ ಕೆನಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

 

ಮೂಲ ಕಾಲುವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರೂಟ್ ಕೆನಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಲ್ಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಂದ ನರ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತುಂಬುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೂಟ್ ಕೆನಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

 

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಲ್ಲಿನ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಹಲ್ಲಿನ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ದಂತವೈದ್ಯರು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

 

 

ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ - ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ! ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ದಂತ ಫ್ಲೋಸ್ ಮತ್ತು ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕೊಳೆತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

 

ಕ್ಷಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು 5 ಹಂತಗಳು

1) ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು

ಇದನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಕ್ಷಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೂ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್‌ನ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

 

2) ನಾಲಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಟಂಗ್ ಕ್ಲೀನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ವಿಫಲವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು ವಾಸಿಸುವ ಬಾಯಿಯ ಭಾಗವು ನಾಲಿಗೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

 

3) ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವುದು

ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ಅಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೇ? ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಫ್ಲಾಸ್ ಮಾಡಲು ಫ್ಲಾಟ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕ್ಸ್ಡ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

 

4) ಮೌತ್ವಾಶ್

ಮೌತ್ವಾಶ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

 

5) ಪೋಷಣೆ

ಆಹಾರದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಣೆ, ಜಿಗುಟಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಲಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

 

ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು

• ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಹುದುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕುಳಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಕುಳಿಗಳು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ.
• ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
• ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಲ್ಲ
• ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲಿನ ತುಂಬುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೂಲ ಕಾಲುವೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಲ್ಲುಕುಳಿಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಲು ಮೂಲ ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸಲಹೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ಶಿಕ್ಷಣ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರವನ್ನು 5% ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು 100 ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.