ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ನೀಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು, ಅದು ವಸಡು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹಲ್ಲುನೋವು ಪರಿಹಾರ, ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಹೊರತೆಗೆದ ನಂತರ. ಆದರೆ ಏಕೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ! ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಿಶ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಮೌಖಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಮೌಖಿಕ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೌತ್ವಾಶ್ಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಇದು ಅನೇಕ ಮೌಖಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಮೌಖಿಕ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಲಾಯಿತು?

ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಮೌಖಿಕ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸರಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ನಾಗರಿಕತೆಯ ಹಿಂದೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಆಯುರ್ವೇದದಂತಹ ವಿವಿಧ ಪ್ರಾಚೀನ ವಿಜ್ಞಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಚೀನೀ ಔಷಧವು ಬಾಯಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ ಕೂಡ ಬಾಯಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು.

ಏಕೆ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ?

ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಮೌಖಿಕ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಅದು ಬಾಯಿಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಅಡಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಮೌಖಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ವಿಶೇಷ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಆಸ್ಮೋಸಿಸ್:

ಉಪ್ಪಿನ ದ್ರಾವಣವು ಹೈಪರ್ಟೋನಿಕ್ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೋಶಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ನೀರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪ್ಪಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕಡೆಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಊದಿಕೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಊತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗಾಣುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ:

ಉಪ್ಪು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ:

 ಉಪ್ಪು ನೀರನ್ನು ಈಜುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸುವುದರಿಂದ ಆಹಾರದ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ನಡುವಿನ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸೋಂಕಿನ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

pH ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯು ನಮ್ಮ ಆಧುನಿಕ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಬಾಯಿಯ pH ಅನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಮೂಲಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕುಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಗಾಯ ಗುಣವಾಗುವ:

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಬೆರೆಸಿದಾಗ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಹಿತವಾದ ಸಂವೇದನೆ:

ನಾವು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಊದಿಕೊಂಡ ಒಸಡುಗಳು.

ಜನರು ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ಇವು ಮುಖ್ಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಸಾಲ್ಟ್ ವಾಟರ್ ಮೌಖಿಕ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು

ಪರ:

ಊದಿಕೊಂಡ ಒಸಡುಗಳು:

ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವು ವಸಡು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಪ್ಪು ನೀರಿನ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣ ಇದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಒಸಡುಗಳು.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಸಡು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುವುದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು, ಇಲ್ಲಿಯೇ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೊ ಸಲಹೆ:

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರು ನಿಮ್ಮ ವಸಡು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಬಂದಾಗ ವೃತ್ತಿಪರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು/ಹುಣ್ಣುಗಳು:

ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತವೆಯೇ? ನಂತರ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲುನೋವು ಪರಿಹಾರ:

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಲ್ಲುನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯವನ್ನು ತಲುಪಲು ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು ನೋವಿನಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು:

ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳಲ್ಲದೆ ಬೇರೇನೂ ಅಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಗಂಟಲು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲರ್ಜಿಗಳು:

ಮೂಗಿನ ಸಲೈನ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಅಥವಾ ಹನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಅದೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗಂಟಲಿನ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲು ಹೊರತೆಗೆದ ನಂತರ:

ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಮೌಖಿಕ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಕಠಿಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಂಗಾಂಶ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಒಂದು ತುದಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿಗೆ ನೀರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ನೀರು ಹರಿಯುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ತೆರೆಯಿರಿ.

ಉಗುಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾನ್ಸ್:

ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ತಪ್ಪಾಗುವ ವಿಷಯಗಳು:

ದಂತಕವಚ ಸವೆತ:

ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಬಳಕೆಯು ದಂತಕವಚವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು.

ಒಣ ಬಾಯಿ:

ತೊಳೆಯಲು ಉಪ್ಪು ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕುಳಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ:

ತೊಳೆದ ನಂತರ ಉಪ್ಪು ನೀರನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನುಂಗುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ:

ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಉಪ್ಪುನೀರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದು?

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವಾಗ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಉಪ್ಪುನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್‌ಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ.
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ಆಡ್-ಆನ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ.
• ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರೈಡ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ.
• ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ನೀವು ಅದನ್ನು ಊಟದ ನಡುವೆ ಬಳಸಬಹುದು.
• ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ನುಂಗಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
• ಅಲ್ಲದೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಯಾವಾಗಲೂ ನೀರನ್ನು ಉಗುಳುವುದು.

ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಮೌಖಿಕ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?

• ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಗಾಜಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಉಳಿಯುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಈಗ ದ್ರಾವಣದ ಒಂದು ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸುಮಾರು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ.
• ನೀರನ್ನು ಉಗುಳಿ, ನುಂಗಬೇಡಿ.
• ನೀವು ಸತತವಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಬಹುದು.
• ಯಾವುದೇ ಊತ ಅಥವಾ ಸೋಂಕುಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಉಪ್ಪುನೀರು v/s ಮೌತ್ವಾಶ್!

ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳಿಗೆ ಉಪ್ಪುನೀರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಇವೆ ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಮೌತ್ವಾಶ್ಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಮೌತ್ವಾಶ್ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಉಪ್ಪುನೀರು ಮೌಖಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಮನೆಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಮೌತ್ ವಾಶ್ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು.

ಅಂತಿಮ ಟಿಪ್ಪಣಿ

ಕೆಲವು ಮೌಖಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಆದರೆ ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳೂ ಬರುತ್ತವೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.