નબળી મૌખિક સંભાળ ડાયાબિટીસ, સ્ટ્રોક, હાયપરટેન્શન અને હૃદયની સમસ્યાઓ જેવી ખરાબ થતી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. તેથી મોં અને હોઠને સ્વચ્છ, ભેજવાળા અને સારી સ્થિતિમાં રાખવા તે નિર્ણાયક બની જાય છે. આમ સભાન અને બેભાન લોકોમાં મોંની સંભાળની પ્રક્રિયાઓ તેમના સમગ્ર સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી બની જાય છે, કારણ કે તે ચેપને અટકાવી શકે છે અને અગવડતા ઘટાડી શકે છે.

મોંની સંભાળની પ્રક્રિયા શું છે અને તેનો હેતુ શું છે?

મોંની સંભાળની પ્રક્રિયા એટલે બ્રશિંગ ફ્લોસિંગ અને ગાર્ગલિંગ જેવી નિયમિત મૌખિક સંભાળની પ્રક્રિયા કરીને મોંને સ્વચ્છ અને સ્વસ્થ રાખવું.

મોંની સંભાળનો હેતુ છે:

• તમારા મોં અને હોઠને સ્વચ્છ, નરમ અને ભેજવાળા રાખો.
• ખોરાકના ભંગાર અને તકતીને દૂર કરો અને અટકાવો.
• પીડા અને અગવડતા ઓછી કરો.
• ગમ આરોગ્ય સુધારો.
• ખરાબ શ્વાસ અટકાવો.
• મૌખિક અને એકંદર આરોગ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ ઓછું.
• તમારી સામાન્ય સુખાકારીમાં સુધારો કરો.

મૌખિક સંભાળની નિયમિત પ્રક્રિયા શું છે?

• ટૂથબ્રશને ભીનું કરો અને તેના પર ટૂથપેસ્ટ મૂકો.
• ટૂથબ્રશને તમારા દાંત પર 45-ડિગ્રીના ખૂણા પર પકડી રાખો.
• તમારા બધા દાંત આગળ અને પાછળ બ્રશ કરો, ગમ લાઇનથી આગળ વધો.
• દાંતની વચ્ચે ફ્લોસ કરો.
• દરરોજ સવારે જીભ ક્લીનરનો ઉપયોગ કરીને તમારી જીભને સાફ કરો.
• તમારા દાંતને દિવસમાં બે વાર બ્રશ કરો, એકવાર સવારે અને એક વાર રાત્રે.
• ચેકઅપ માટે દર બે મહિને દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લો.

કોને મોંની સંભાળની પ્રક્રિયાની સૌથી વધુ જરૂર છે?

લોકો માટે મોંની સંભાળના સંકેતો:

• જ્યારે કોઈ બેભાન હોય અને તેમના મોંની સંભાળ રાખવામાં અસમર્થ હોય.
• એવા વ્યક્તિઓ માટે કે જેઓ નિઃસહાય અથવા ગંભીર રીતે બીમાર છે અને મોંની સંભાળ રાખી શકતા નથી.
• ઉચ્ચ તાવવાળા લોકોને તેમના મૌખિક સ્વાસ્થ્ય પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.
• જે વ્યક્તિઓને મોં દ્વારા કંઈપણ લેવાની મંજૂરી નથી તેઓને વિશિષ્ટ મોંની સંભાળની જરૂર છે.
• મોં બ્રધરનો ઉપયોગ કરતા લોકોને મૌખિક સ્વચ્છતામાં સહાયની જરૂર પડી શકે છે.
• સ્થાનિક મોંના રોગો ધરાવતા વ્યક્તિઓને મોંની યોગ્ય સંભાળની જરૂર હોય છે.
• લોકો ઓક્સિજન ઇન્હેલેશન મેળવે છે.
• કેમોથેરાપી કરાવતી વ્યક્તિઓએ યોગ્ય મૌખિક સ્વચ્છતા સપોર્ટ મેળવવો જોઈએ.
• કુપોષિત અને ડીહાઇડ્રેટેડ વ્યક્તિઓને મૌખિક આરોગ્ય જાળવવા માટે સાવચેત મોંની સંભાળની જરૂર છે.
• જે લોકો માટે અસમર્થ છે પર્યાપ્ત મૌખિક સ્વચ્છતા જાળવો તેઓને સહાયની જરૂર છે.
• છેલ્લે, કુપોષિત અને ડીહાઇડ્રેટેડ વ્યક્તિઓએ આગળની ગૂંચવણો અટકાવવા માટે તેમની મૌખિક સ્વચ્છતા પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

સભાન દર્દી માટે મોંની સંભાળની પ્રક્રિયા કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

• તમને જે જોઈએ તે બધું મેળવો.
• સામગ્રીની ટ્રે સાથે વ્યક્તિના પલંગ પર જાઓ.
• તમારા હાથ ધોઈ લો અને મોજા પહેરો.
• જો જરૂરી હોય તો તેમને ગાદલા સાથે આરામથી બેસવામાં મદદ કરો.
• તેમના ચહેરા અને રામરામની નીચે એક ખાસ ચાદર અને ટુવાલ મૂકો.
• તેમની જીભ, તેમના મોંની છત અને હોઠને સાફ કરવા માટે કપડા અને પાણીનો ઉપયોગ કરો.
• તેમના દાંત ઉપર અને નીચે હળવાશથી બ્રશ કરવા માટે ટૂથબ્રશ અને ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરો.
• તેમને થોડી ટ્રે આપો અને તેમને મદદ કરો તેમના મોં ધોઈ નાખો અને સ્વચ્છ પાણીથી ગાર્ગલ કરો.
• ટ્રે દૂર કરો અને તેમના મોં અને હોઠને લૂછવા માટે ટુવાલનો ઉપયોગ કરો.
• જો તેમના હોઠ શુષ્ક હોય, તો તમે તેમને ફાટવાથી બચાવવા માટે અમુક ખાસ લોશન લગાવી શકો છો.
• મીઠાઈઓ ખાધા પછી, તેમને તેમના મોંને કોગળા કરવાનું યાદ કરાવો.
• ખાતરી કરો કે તેઓ આખી વસ્તુ દરમિયાન આરામદાયક અને હળવા હોય છે.
• તમે પૂર્ણ કરી લો તે પછી, દરેક વસ્તુ જ્યાં હોય ત્યાં મૂકી દો.
• તમારા હાથ ફરીથી ધોઈ લો જેથી વસ્તુઓ સ્વચ્છ રહે.
• તમે શું કર્યું અને તેમની ફાઇલમાં કંઈપણ મહત્વનું લખો અને ચાર્જ નર્સને કહો.

બેભાન દર્દીઓમાં મોંની સંભાળની પ્રક્રિયા માટેના પગલાં શું છે?

બેભાન દર્દીના મોંની કાળજી લેવા માટેના પગલાં અહીં છે:

• બધા પાતળું તૈયાર કરો.
• તમારા હાથ ધોવા અને નિકાલજોગ ગ્લોવ્સ પહેરો.
• ખાતરી કરો કે દર્દીની ગોપનીયતાનું સન્માન કરવામાં આવે છે.
• તમારાથી દૂર થઈને દર્દીને તેમની બાજુમાં જૂઠું બોલવામાં મદદ કરો.
• દર્દીના ચહેરા અને રામરામની નીચે પ્લાસ્ટિકની ચાદર અને ટુવાલ મૂકો.
• તેમની રામરામની નજીક એક નાની ટ્રે મૂકો.
• તેમના દાંત સાફ કરવા માટે ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરો.
• તેમના મોંમાં પાણી ન નાખો.
• તેમના મોંને હળવાશથી સાફ કરવા માટે નરમ કપડું વીંટો. ગાલ, પેઢા, દાંત, મોઢાની છત અને હોઠથી શરૂઆત કરો.
• જ્યાં સુધી મોં સાફ ન થાય ત્યાં સુધી જરૂરી હોય તેટલા કપડાનો ઉપયોગ કરો.
• એકવાર દાંત અને જીભ સાફ થઈ જાય, પ્રક્રિયા બંધ કરો, અને ટુવાલ વડે તેમના હોઠ અને ચહેરો લૂછી લો.
• તેમના ફાટેલા હોઠ અને જીભ પર સુખદાયક મલમ લગાવો.
• વિસ્તાર સાફ કરો.
• દર્દીને આરામદાયક બનાવો.
• તમારા હાથ ધોવા.
• તમે શું કર્યું તે લખો અને જો કંઈપણ અસામાન્ય લાગતું હોય તો ઈન્ચાર્જ નર્સ અને ડૉક્ટરને જણાવો.

કયા માઉથકેર સોલ્યુશન્સનો ઉપયોગ કરી શકાય છે?

• સામાન્ય ખારા ઉકેલ: આ મીઠું અને પાણીનું મિશ્રણ છે, જેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે હોસ્પિટલોમાં થાય છે. તે મોં સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.
• હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ: તમે આને ડિઓડોરાઇઝિંગ એજન્ટ તરીકે સ્ટોર્સમાં શોધી શકો છો. મોંની સંભાળ માટે તે ઓછી માત્રામાં (5-20cc) વાપરી શકાય છે. ઉપયોગ માટે હંમેશા પ્રોફેશનલની સલાહ લો.
• પોટેશિયમ પરમેંગેનેટ: તે ક્રિસ્ટલ સ્વરૂપે આવે છે. એક ગ્લાસ પાણીમાં આ સોલ્યુશન 4cc ભેળવવાથી મોંની સંભાળ રાખવામાં મદદ મળી શકે છે. વૈકલ્પિક રીતે, તમે પાણીમાં એક નાનું સ્ફટિક મૂકી શકો છો. તે એક શક્તિશાળી જંતુનાશક અને ડીઓડોરાઇઝર છે.
• સોડા-દ્વિ-કાર્બ: આ સોલ્યુશન સોડા બાય-કાર્બ પાઉડરને પાણીમાં ભેળવીને બનાવવામાં આવે છે. તે મોં સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.
• થાઇમોલ સોલ્યુશન: મોંની સંભાળ માટે આ એન્ટિસેપ્ટિક સોલ્યુશન બનાવવા માટે થોડી માત્રામાં થાઇમોલને પાણીમાં મિક્સ કરો.
• લીંબુનો રસ સોલ્યુશન.
• યાદ રાખો, માઉથવોશ તરીકે ડેટોલનો ક્યારેય ઉપયોગ કરશો નહીં કારણ કે તે મોં માટે સલામત નથી.

• હંમેશા ડૉક્ટર સાથે સલાહ લો આ ઉકેલોનો ઉપયોગ કરતા પહેલા.

જીવનના જુદા જુદા તબક્કામાં મોંની સંભાળ આપતી વખતે અહીં કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતો યાદ રાખવા જેવી છે:

શિશુઓ માટે:

• તમારા બાળકના પેઢાને હળવાશથી સાફ કરવા માટે નરમ, સૂકા કપડાનો ઉપયોગ કરો.
• એકવાર તેમના પ્રથમ દાંત આવે, ત્યારે તેમને સાફ કરવા માટે નાના, નરમ ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરો.

બાળકો માટે:

• 3 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો કોગળા કરવા અથવા થૂંકવાને સમજી શકતા નથી, તેથી જો તેઓ તેને થૂંકી શકતા ન હોય તો તેમને કોગળા કરવા માટે પાણી આપવાનું ટાળો.
• નાના બાળકોને તેમના વાયુમાર્ગને સાફ રાખવા માટે કોઈપણ ખોરાકના કણોને દૂર કરવામાં મદદ કરવાની ખાતરી કરો.

મોટી વયના લોકો માટે:

• જો તેઓ ડેન્ચર પહેરે છે, તો તેમને ખાસ ડેન્ચર ક્લીન્સર વડે નિયમિતપણે સાફ કરવાનું યાદ રાખો અને પેઢા અને બાકીના કોઈપણ દાંતને સારી રીતે બ્રશ કરો.

સામાન્ય ટિપ્સ:

• કોઈક માટે મોંની સંભાળ પૂરી પાડતા પહેલા હંમેશા તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈ લો.
• કોઈની સંભાળ રાખતી વખતે, ખાતરી કરો કે તેઓ ગૂંગળામણને રોકવા માટે સીધા બેઠા છે.
• જો થ્રશ અથવા ચાંદા જેવી મૌખિક સમસ્યાઓ હોય તો મોંની સંભાળ માટે હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.

અંતિમ નોંધ

ગંભીર રીતે બીમાર દર્દીઓ માટે મોંની કાળજી લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને ICUમાં જ્યાં તેઓને અન્ય લોકોની મદદની જરૂર પડી શકે છે. ICU માં, મુખ્ય ચેપ ન્યુમોનિયા, જેમાં મૃત્યુનું જોખમ વધારે છે.

દર્દીઓને મદદ કરવા અને જીવન બચાવવા માટે, અમારે મોંની સંભાળ પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. અમારી સંભાળમાં સુધારો કરીને અને મોંની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી તે વિશે વધુ શીખીને, અમે દર્દીઓને ખુશ અને સ્વસ્થ રાખી શકીએ છીએ. યાદ રાખો, તમારી ઉંમર ગમે તેટલી હોય, તમારા મોંની સંભાળ રાખવી એ તમારા એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારી માટે નિર્ણાયક છે.