దంతాల ఎనామెల్, దంతాల బయటి కవచం శరీరంలోని అత్యంత కఠినమైన నిర్మాణం, ఎముక కంటే కూడా గట్టిది. ఇది అన్ని రకాల చూయింగ్ శక్తులను తట్టుకోడానికి ఉద్దేశించబడింది. దంతాల ధరించడం అనేది ఒక సాధారణ శారీరక ప్రక్రియ, ఇది కోలుకోలేనిది. ఇది వృద్ధాప్య దృగ్విషయం అయినప్పటికీ, కొన్ని అలవాట్లు జీవితం యొక్క ప్రారంభ దశలలో దంతాలు ధరించడానికి కారణం కావచ్చు.
మనం మన బూట్ల అరికాళ్ళ ఉదాహరణ తీసుకోవచ్చు. బూట్ల అరికాళ్లు ఎక్కువ కాలం ధరించినట్లయితే, అవి వాడే ఫ్రీక్వెన్సీపై కూడా ఆధారపడి ఉంటాయి. షూలను కఠినంగా ఉపయోగించడం వల్ల అరికాళ్లు మరింత సులభంగా మరియు వేగంగా అరిగిపోతాయి.
మీరు నడిచే విధానాన్ని బట్టి, మీ పాదరక్షలు ఒక వైపు కాకుండా మరొక వైపు ధరిస్తారు మరియు ఇతర అంశాలు కూడా ధరించే అరికాళ్ళలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. దంతాలకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది, మిగిలిన పళ్ళపై దంతాలు రుద్దినప్పుడు, అవి కొంత కాలం పాటు అరిగిపోతాయి. దంతాల ధరించడం వివిధ రకాలుగా ఉంటుంది. ప్రాథమికంగా, అవి- అట్రిషన్, రాపిడి మరియు ఎరోషన్.
మీరు ఎక్కడ తప్పు చేస్తున్నారు?
విషయ సూచిక
తప్పుడు బ్రషింగ్ టెక్నిక్‌ని ఉపయోగించడం, హార్డ్-బ్రిస్టల్ టూత్ బ్రష్‌ని ఉపయోగించడం, దూకుడుగా మరియు కోపంతో బ్రష్ చేయడం మరియు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి తప్పు కోణాన్ని ఉపయోగించడం రాపిడి దంతాల.
ఆమ్ల రసాలు మరియు ఎరేటెడ్ డ్రింక్స్ తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల దంతాల బయటి ఎనామిల్ పొర కరిగిపోయి అరిగిపోతుంది. పంటి కోత మట్టి కోతకు కొంతవరకు సమానమైన ప్రక్రియ. ఎనామిల్ పొరను ధరించడం వల్ల దంతాల లోపలి డెంటిన్ పొరను బహిర్గతం చేస్తుంది. ఇది వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది దంతాల సున్నితత్వం భవిష్యత్తులో.
దంతాల క్షీణత
దంతాల క్షీణత ఒక వ్యక్తి ఒక పంటిని ఇతర పంటిపై రుద్దడం. దంతాలను రుద్దడం వలన రెండు ఎగువ మరియు దిగువ దంతాల మధ్య రాపిడి ఏర్పడుతుంది మరియు అలవాటుగా గ్రౌండింగ్ చేయడం వలన దంతాలు చిట్లిపోతాయి. దంతాల గ్రైండింగ్ మరియు బిగించడం తరచుగా ఒత్తిడికి సంబంధించిన పరిస్థితి.
ఏదైనా విషయం గురించి ఆలోచించడం లేదా ఏకాగ్రత ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఇది ఉపచేతనంగా కూడా జరగవచ్చు. వంటి అలవాట్లు గోరు కొరికే వస్తువు నమలడం, పెన్సిల్ లేదా పెన్ నమలడం కూడా దంతాల క్షీణతకు కారణమవుతుంది. చాలా మంది తమ ఒత్తిడిని అధిగమించడానికి క్లెన్చింగ్ మరియు గ్రైండింగ్ ఒక కోపింగ్ మెకానిజం లాగా పనిచేస్తాయి. దీని వల్ల కొందరికి రిలాక్సేషన్ ఫీలింగ్ కూడా వస్తుంది. కానీ ఈ అలవాట్లు మన దంతాలపై ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతాయి.
అట్రిషన్ అనేది ఒక రకమైన కోలుకోలేని శారీరక ప్రక్రియ, అంటే ఇది సాధారణ వృద్ధాప్య ప్రక్రియ మరియు దంతాలు అరిగిపోయిన తర్వాత దానిని సహజంగా రిపేర్ చేయడానికి ఏదీ సహాయపడదు. దంతాలు ఒకదానికొకటి రుద్దడం వల్ల దంతాలు పొట్టిగా మరియు సూటిగా కనిపిస్తాయి. అట్రిషన్ ప్రాథమికంగా ఎనామెల్ అయిన దంతాల బయటి కవచాన్ని ధరిస్తుంది మరియు ఇది వేడి మరియు చల్లని పదార్థాలకు డెంటిన్ హైపర్సెన్సిటివిటీ వంటి సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. తీవ్రమైన క్షీణత మీ ముఖ రూపాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది మీ వయస్సు కంటే పెద్దదిగా కనిపిస్తుంది, ముందుగా ముడతలు మరియు ముఖం ఎత్తును తగ్గిస్తుంది.
దంతాల బిగించడం మరియు గ్రైండింగ్
దంతాల బిగింపు మరియు గ్రైండింగ్‌కు అనేక అంశాలు దోహదం చేస్తాయి. ప్రధాన కారణాలు ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా దవడ యొక్క అసాధారణ స్థానాల కారణంగా దంతాల గ్రైండింగ్ కూడా సంభవించవచ్చు. బ్రక్సిజం అనేది దంతాల యొక్క అలవాటైన గ్రౌండింగ్, ఇది క్రింది దవడ యొక్క కదలిక కారణంగా ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది. ఇది పగటిపూట లేదా రాత్రి సమయంలో సంభవించవచ్చు. దంతాల బిగించడం మరియు గ్రైండింగ్ రెండూ దూకుడు మరియు కోపానికి సంకేతం.
పళ్లను బిగించేటప్పుడు లేదా గ్రైండింగ్ చేసేటప్పుడు రాత్రిపూట దంతాలు గ్రైండింగ్ (నాక్టర్నల్ బ్రక్సిజం) కూడా వినిపించే ధ్వనితో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. అసాధారణమైన దవడ ఒక వైపున దంతాలను ధరించడానికి దారితీస్తుంది, తద్వారా టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ (మీ నోరు తెరిచి మూసుకునే దవడ జాయింట్)కు సమస్యలు ఏర్పడతాయి.
మరోవైపు, ఒక వ్యక్తి దుమ్ము మరియు గ్రిట్ ఉన్న పరిశ్రమలో పని చేస్తే, ఎక్స్పోజర్ కారణంగా దంతాలు కాలక్రమేణా అరిగిపోయే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, జిమ్‌లలో పనిచేసే వ్యక్తులు బరువుగా ఎత్తేటప్పుడు పళ్ళు బిగించడం మరియు రుబ్బుకోవడం వంటి వాటికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
జన్యుపరంగా సన్నగా ఉండే ఎనామెల్ ఉన్న వ్యక్తులు దంతాలు ధరించే ధోరణిని ఎక్కువగా కలిగి ఉంటారు. బ్రక్సిజం చిగుళ్ళను నొప్పిగా మరియు లేతగా చేస్తుంది. అలాగే, దంతాల రంగులో మార్పును గమనించవచ్చు (పసుపు పళ్ళు), ఇది డెంటిన్ అనే అండర్‌లైన్ పొరను బహిర్గతం చేయడం వల్ల సంభవిస్తుంది.
నేను ఎలా ఇది జరగకుండా ఆపండి?
దంతాల నష్టం యొక్క తీవ్రతను బట్టి ఒకరు దంతాలను ధరించడంలో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. అన్నింటిలో మొదటిది, అలవాటును విచ్ఛిన్నం చేయడం. మీ దంతవైద్యుడు ఈ అలవాట్లను వదిలించుకోవడానికి మీకు అనుకూలీకరించిన అలవాటును విచ్ఛిన్నం చేసే ఉపకరణాలను ఉపయోగించడం ద్వారా మీకు సహాయం చేస్తారు.
క్షీణత మీ ముఖ రూపాన్ని మరియు దంత ఆరోగ్యాన్ని కోల్పోయినప్పుడు, మీ అందమైన చిరునవ్వును తిరిగి తీసుకురావడానికి అనేక రకాల సౌందర్య దంత పునరుద్ధరణలు ఉన్నాయి. దంతాల క్షీణత, రాపిడి లేదా కోత వల్ల కలిగే లోపాలను పునరుద్ధరించడానికి మీరు కాస్మెటిక్ డెంటల్ విధానాలు మరియు దంత పొరలు, లామినేట్లు మరియు దంత బంధం వంటి స్మైల్ డిజైనింగ్ చికిత్సలను ఎంచుకోవచ్చు.
నివారణ చర్యలతో కలిపి ఉపయోగించినట్లయితే, అవి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. అట్రిషన్ యొక్క తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, దంతాలు చాలా వరకు ఫ్లాట్‌గా మారాయి, అక్కడ అవి తీవ్రమైన దంత సమస్యలను కలిగిస్తాయి. అటువంటి సందర్భాలలో మీ దంతవైద్యుడు మీకు పూర్తి నోరు పునర్నిర్మాణం కోసం సూచించవచ్చు. మీరు రాత్రిపూట మీ దంతాలను గ్రైండింగ్ చేస్తుంటే అనుకూలీకరించిన నైట్-గార్డ్‌లు లేదా స్ప్లింట్లు (నాక్టర్నల్ బ్రక్సిజం). ఈ దంత ఉపకరణాలు మీ దంతాలను కాపాడతాయి మరియు మీ దంతాలను ఒకదానికొకటి రుద్దకుండా రక్షించడానికి కవచంగా పనిచేస్తాయి.
జిమ్‌లలో వర్కవుట్ చేస్తున్నప్పుడు లేదా మీరు క్రీడా ప్రియులైతే నైట్ గార్డ్‌లు లేదా స్పోర్ట్స్ గార్డ్‌లను ధరించండి. నైట్‌గార్డ్‌లు మరియు ఆర్థోడాంటిక్ ఉపకరణాలు కణజాలాలను కొద్దిగా వేరుగా ఉంచుతాయి, ఇది దంతాలు గ్రైండింగ్ మరియు బిగించడం వల్ల కలిగే దవడ జాయింట్‌పై ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది నోటి కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
బాటమ్ లైన్
దంతాలను ధరించడానికి సంబంధించిన కారకాలపై మెరుగైన అవగాహన మరింత ప్రభావవంతమైన జోక్యాలకు దారితీయవచ్చు. సాధారణ ప్రజలలో దంతాలు ధరించే అవగాహన చాలా తక్కువగా ఉంది. దంతాలను ధరించడం అనేది మల్టిఫ్యాక్టోరియల్ మరియు వివిధ వ్యక్తులు తమ దంతాలను ధరించడానికి వివిధ కారణాలను కలిగి ఉండవచ్చు. వంటి దంత సమస్యలు దంతాల సున్నితత్వం, దవడ ఉమ్మడి సమస్యలు మరియు తెరిచేటప్పుడు శబ్దాలను క్లిక్ చేయండి మరియు నోరు మూసుకోవడం, దంతాలు పుచ్చిపోవడం అందరూ అనుభవిస్తారు. కాబట్టి మీ దంతాలు అరిగిపోవడానికి మరియు అది జరగకుండా నిరోధించడానికి అసలు కారణాన్ని కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం.
ముఖ్యాంశాలు
- దంతాలు ధరించడానికి ప్రధాన కారణం ఒత్తిడి. ఇతర కారణాలు అలవాటుగా గ్రౌండింగ్, బిగించడం, ఆందోళన లేదా అసాధారణ దవడ స్థానాలు మరియు తప్పు నమలడం అలవాట్లు.
- దంతాలు బిగించడం మరియు గ్రౌండింగ్ చేయడం వల్ల మీకు ఖర్చు అవుతుంది దంతాల పూర్తి నష్టం.
- దంతాల తీవ్రమైన నష్టాన్ని నివారించడానికి ముందస్తు జోక్యం చాలా ముఖ్యమైనది.
- అక్లూసల్ స్ప్లింట్లు, నైట్-గార్డ్‌లు, ఆర్థోడాంటిక్ ఉపకరణాలు మీ నోటి కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు దంతాల బిగించడం మరియు గ్రైండింగ్‌ను నిరోధించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
- మీ దంతాలు మాసిపోవడానికి కారణాన్ని కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం మరియు మరింత ముఖ్యమైనది చికిత్స పొందడం.
0 వ్యాఖ్యలు