ప్రోబయోటిక్స్ అంటే ఏమిటి?

ప్రోబయోటిక్స్ అనేవి ప్రత్యక్ష సూక్ష్మజీవులు, ఇవి నోటి ద్వారా లేదా సమయోచితంగా తీసుకున్నా ఒకరి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఉద్దేశించబడ్డాయి. పెరుగు మరియు ఇతర పులియబెట్టిన ఆహారాలు, పోషక పదార్ధాలు మరియు సౌందర్య సాధనాలలో వాటిని కనుగొనవచ్చు.

చాలా మంది వ్యక్తులు బ్యాక్టీరియా మరియు ఇతర సూక్ష్మజీవులను విధ్వంసక "జెర్మ్స్"గా పరిగణించినప్పటికీ, వాటిలో చాలా వరకు ప్రయోజనకరమైనవి. కొన్ని బాక్టీరియా ఆహార జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది, వ్యాధిని కలిగించే కణాలను తొలగిస్తుంది లేదా విటమిన్లను సృష్టిస్తుంది. అనేక ప్రోబయోటిక్ ఉత్పత్తి బాక్టీరియా సహజంగా మానవ శరీరంలో కనిపించే వాటితో సమానంగా లేదా దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

ప్రోబయోటిక్స్‌లో ఏ రకమైన సూక్ష్మజీవులు ఉన్నాయి?

ప్రోబయోటిక్స్‌లో అనేక బ్యాక్టీరియా ఉండవచ్చు. అత్యంత ప్రబలమైన బ్యాక్టీరియా లాక్టోబాసిల్లస్ మరియు బిఫిడోబాక్టీరియం కుటుంబాల నుండి వచ్చింది. సచ్చరోమైసెస్ బౌలర్డి మరియు ఇతర సూక్ష్మజీవుల వంటి ఈస్ట్‌లు రెండూ ప్రోబయోటిక్‌లుగా ఉపయోగించబడతాయి.

వేర్వేరు ప్రోబయోటిక్ జాతులు వివిధ ఫలితాలను కలిగి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, ఒక రకమైన లాక్టోబాసిల్లస్ వ్యాధిని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది కాబట్టి, బిఫిడోబాక్టీరియంతో సహా ఏవైనా ఇతర రకాలు లేదా ఏదైనా ప్రోబయోటిక్స్ కూడా అదే ప్రభావాన్ని చూపుతాయని సూచించదు.

ప్రీబయోటిక్స్ మరియు ప్రోబయోటిక్స్ రెండూ ఒకటేనా?

ప్రీబయోటిక్స్ మరియు ప్రోబయోటిక్స్ ప్రత్యేకమైన పదార్థాలు. ప్రీబయోటిక్స్ అనేది జీర్ణం కాని ఆహార పదార్థాలు, ఇవి ప్రయోజనకరమైన సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదల లేదా కార్యాచరణను ప్రత్యేకంగా ప్రోత్సహిస్తాయి.

సిన్బయోటిక్స్: అవి ఏమిటి?

ప్రోబయోటిక్ మరియు ప్రీబయోటిక్ సప్లిమెంట్లను సిన్బయోటిక్ ఉత్పత్తులు అంటారు.

ప్రోబయోటిక్స్ మరియు పీరియాడోంటిటిస్

తరచుగా చిగుళ్ల వ్యాధి అని పిలవబడే పీరియాడోంటల్ వ్యాధి, సున్నితమైన దంతాలు మరియు వాపు, పుండ్లు లేదా రక్తస్రావం చిగుళ్ల ద్వారా సూచించబడుతుంది. దంతాల సహాయక కణజాలాలన్నీ పీరియాంటైటిస్ అని పిలువబడే విధ్వంసక, అభివృద్ధి చెందుతున్న అనారోగ్యం ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి, దీని ఫలితంగా చివరకు దంతాలు నష్టపోతాయి.

లాక్టోబాసిల్లి అని పిలువబడే ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియా యొక్క తరగతి అనేక రకాల వ్యాధికారక జీవులను ఎదుర్కోగలదు మరియు మీ నోటిలో సమతుల్య వాతావరణాన్ని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది.

ప్రోబయోటిక్స్ పీరియాంటల్ వ్యాధిని ఎలా నయం చేస్తాయి?

2006 అధ్యయనంలో, చిగురువాపు ఉన్న 59 మంది రోగులకు ప్రోబయోటిక్ సప్లిమెంట్లు ఇవ్వబడ్డాయి మరియు చిగుళ్ల వ్యాధి లక్షణాలను తగ్గించడంలో సప్లిమెంట్లు సహాయపడతాయని తేలింది. రెండు వారాల తరువాత, వ్యక్తులు తిరిగి వచ్చినప్పుడు, ప్రోబయోటిక్ సప్లిమెంటేషన్ సమూహంలో ఎక్కువ భాగం ఫలకాన్ని నాటకీయంగా తగ్గించి, లక్షణాలను గణనీయంగా మెరుగుపరిచినట్లు పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. ప్రోబయోటిక్ మిల్క్ యొక్క రోజువారీ ఉపయోగం చిగుళ్ల వ్యాధి-సంబంధిత నోటి వాపును తగ్గిస్తుందని మరొక అధ్యయనం కనుగొంది.

అదే రకమైన బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉన్న లాజెంజ్‌లు కూడా ఫలకం మరియు వాపును తగ్గిస్తాయని మరొక అధ్యయనం కనుగొంది.

మీకు చిగుళ్ల వ్యాధి ఉన్నట్లయితే లేదా దాని అభివృద్ధి గురించి ఆందోళన చెందుతున్నట్లయితే, ఇలాంటి ప్రోబయోటిక్ మీకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందా లేదా అనే దాని గురించి మీ దంతవైద్యుడిని సంప్రదించండి. అయితే, చిగుళ్ల వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా మీరు తీసుకోగల అత్యంత కీలకమైన నివారణ చర్యలు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడం మరియు ఫ్లాస్ చేయడం అని గుర్తుంచుకోండి.

నోటికి ప్రోబయోటిక్స్ నిజంగా పనిచేస్తాయా?

వైద్య నిపుణులు చేసిన అనేక ఆవిష్కరణలు ఆశాజనకంగా అనిపించినప్పటికీ, నోటిలోని ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియాతో పోరాడే విశ్వసనీయమైన పద్ధతిగా వాటిని ధృవీకరించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం. ఈ పరిశోధనల పర్యవసానంగా, నోటి పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడానికి దంత ప్రోబయోటిక్‌లను తీసుకోవడానికి ఏ ఆహారాలు లేదా సప్లిమెంట్‌లు ఉత్తమమైనవో గుర్తించడం కూడా సాధ్యమవుతుంది.

మీ దంతాలను ఈ మధ్యకాలంలో శుభ్రంగా, ప్రకాశవంతంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గాలు ఏమిటంటే, వాటిని ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు బ్రష్ చేయడం, ప్రతి రాత్రి ఫ్లాస్ చేయడం మరియు మీ దంతవైద్యునితో తరచుగా చెకప్‌లను షెడ్యూల్ చేయడం. ఇది మీరు ఫ్లాష్ చేయడానికి గర్వించదగిన నవ్వును ఇస్తుంది!

క్షయాలు మరియు కారణమయ్యే సూక్ష్మజీవులు:

అనేక అధ్యయనాల ప్రకారం, ప్రోబయోటిక్ లాక్టోబాసిల్లి లేదా బిఫిడోబాక్టీరియా కలిగిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ద్వారా లాలాజల ఉత్పరివర్తన స్ట్రెప్టోకోకి స్థాయిలను తగ్గించవచ్చు. లాలాజలంలో తక్కువ మార్పుచెందగల స్ట్రెప్టోకోకిని చూసే ప్రవృత్తి ఉత్పత్తి లేదా ఉపయోగించిన జాతి ద్వారా ప్రభావితం కానట్లు కనిపిస్తుంది, అయినప్పటికీ, ఈ ప్రభావం ట్రయల్స్‌లో స్థిరంగా కనిపించలేదు. ఒకే ప్రోబయోటిక్ జాతులను ఉపయోగించి విభిన్న ఫలితాలు పొందబడినందున, ఫలితాల మధ్య వైవిధ్యాలు వివిధ ప్రోబయోటిక్ జాతులను ఉపయోగించడం ద్వారా మాత్రమే వివరించబడవు. ఈ పరిశోధనలో ఎక్కువ భాగం లాలాజల లాక్టోబాసిల్లి పరిమాణాలు కూడా కొలుస్తారు. లాలాజల లాక్టోబాసిల్లస్ మొత్తాన్ని పెంచడానికి మూడు ఉత్పత్తులు కనుగొనబడ్డాయి. 

దురదృష్టవశాత్తు, దంత క్షయాల విషయానికి వస్తే అధ్యయన సమూహాలు మరియు అధ్యయనాల పొడవు తరచుగా కొంత తక్కువగా ఉంటాయి. లాలాజలంలో క్షయంతో ముడిపడి ఉన్న బ్యాక్టీరియా ఉనికితో దంత క్షయాలు తప్పనిసరిగా పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉండవని అర్థం చేసుకోవడం కూడా చాలా క్లిష్టమైనది. వాస్తవానికి, ఉద్దీపన చేయని పూర్తి లాలాజలం దంత ఫలకం కంటే నాలుక యొక్క మైక్రోబయోటాను చాలా దగ్గరగా పోలి ఉంటుంది. అందువల్ల, ప్రోబయోటిక్ బ్యాక్టీరియా దంత క్షయాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దాని గురించి ఎటువంటి దృఢమైన ముగింపులు తీసుకోవడం అసాధ్యం.

వాటిని కలిగి ఉన్న వస్తువులను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, కొంతమంది వ్యక్తులు లాక్టోబాసిల్లస్ మరియు స్ట్రెప్టోకోకస్ యొక్క కొన్ని ప్రోబయోటిక్ జాతులతో నోటి కుహరాన్ని వలసరాజ్యం చేయగలరు. ఇన్ విట్రో మరియు వివో అధ్యయనాల ప్రకారం, విభిన్న ప్రోబయోటిక్ జాతులు, ఉత్పత్తులు మరియు హోస్ట్ వ్యక్తుల మధ్య తేడాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. L. reuteri మరియు L. rhamnosus GG యొక్క రెండు విభిన్న జాతులు వారి-కలిగిన ఉత్పత్తులను వినియోగించే 48-100% మంది పాల్గొనేవారి నోటి కుహరాలను కాలనీలుగా మార్చడానికి కనుగొనబడ్డాయి.

అదనంగా, S. సాలివారియస్ K12, నోటి దుర్వాసనను నయం చేయడానికి ఉపయోగించే ఒక ఔషధం, ఉపయోగం తర్వాత నోటి కుహరాన్ని క్లుప్తంగా కాలనైజ్ చేస్తుంది. లాలాజలంలోని జాతులు గుర్తించబడనప్పటికీ, ఏడు వేర్వేరు లాక్టోబాసిల్లస్ జాతుల కలయికను తీసుకున్న తర్వాత లాలాజల లాక్టోబాసిల్లస్ గణనల సంఖ్య కూడా పెరిగింది. ప్రోబయోటిక్ బాక్టీరియా నోటితో టచ్‌కి వచ్చే వస్తువులలో ఉపయోగించినప్పుడు మాత్రమే నోటి కుహరంలో వలస పోతుంది.

ప్రోబయోటిక్ బాక్టీరియా నోటితో టచ్‌కి వచ్చే వస్తువులలో ఉపయోగించినప్పుడు మాత్రమే నోటి కుహరంలో వలస పోతుంది. వాస్తవానికి, మౌకోనెన్ మరియు సహచరులు పరీక్షించిన లాలాజల నమూనాలలో క్యాప్సూల్స్‌గా తీసుకున్న ప్రోబయోటిక్ బ్యాక్టీరియా ఏదీ లేదు. ఆశ్చర్యకరంగా, ఏడు వేర్వేరు లాక్టోబాసిల్లస్ జాతుల కలయికతో క్యాప్సూల్స్ తీసుకోవడం లాలాజలంలో బ్యాక్టీరియా సంఖ్య పెరగడానికి దారితీసింది. లాలాజల లాక్టోబాసిల్లి యొక్క మొత్తం పరిమాణం L. reuteri ATCC 55730 (= L. reuteri SD2112) ద్వారా ప్రభావితం చేయబడినట్లు కనిపించదు, అయినప్పటికీ ఇది L. రామ్నోసస్ GG ద్వారా పెంచబడుతుంది.