பற்களின் பற்சிப்பி, பற்களின் வெளிப்புற உறையானது உடலில் உள்ள கடினமான அமைப்பு, எலும்பை விட கடினமானது. இது அனைத்து வகையான மெல்லும் சக்திகளையும் தாங்குவதாகும். பற்களை அணிவது என்பது ஒரு சாதாரண உடலியல் செயல்முறையாகும், இது மீள முடியாதது. இது ஒரு வயதான நிகழ்வு என்றாலும், சில பழக்கவழக்கங்கள் வாழ்க்கையின் ஆரம்ப கட்டங்களில் பற்களை அணிய காரணமாக இருக்கலாம்.

நமது காலணிகளின் உள்ளங்கால்களை உதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். அதிக நேரம் அணிந்திருந்தால், காலணிகளின் உள்ளங்கால்கள் தேய்ந்துவிடும், மேலும் பயன்பாட்டின் அதிர்வெண்ணைப் பொறுத்தது. காலணிகளை கடுமையாகப் பயன்படுத்துவதால் உள்ளங்கால்கள் எளிதாகவும் வேகமாகவும் தேய்ந்துவிடும்.

நீங்கள் நடந்து செல்லும் விதத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் காலணிகள் ஒருபுறம் அணியப்படுவதை விட மற்றொன்று மற்றும் பிற காரணிகளும் உள்ளங்கால்கள் அணிவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. பற்களுக்கும் இது பொருந்தும், மீதமுள்ள பற்கள் மீது பற்கள் தேய்க்கும்போது, ​​அவை ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள் தேய்ந்துவிடும். பற்களை அணிவது வெவ்வேறு வகைகளாக இருக்கலாம். அடிப்படையில், அவை - தேய்வு, சிராய்ப்பு மற்றும் அரிப்பு.

நீங்கள் எங்கே தவறு செய்கிறீர்கள்?

தவறான துலக்குதல் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துதல், கடின முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதல், ஆக்ரோஷமான மற்றும் ஆவேசமான துலக்குதல் மற்றும் உங்கள் பல் துலக்குவதற்கு தவறான கோணத்தைப் பயன்படுத்துதல் சிராய்ப்பு பற்களின்.

அமில சாறுகள் மற்றும் காற்றோட்டமான பானங்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால், பற்களின் வெளிப்புற எனாமல் அடுக்கு கரைந்து தேய்ந்துவிடும். பல் அரிப்பு மண் அரிப்புக்கு ஓரளவு ஒத்த செயல்முறையாகும். பற்சிப்பி அடுக்கை அணிவது பல்லின் உள் டென்டின் அடுக்கை வெளிப்படுத்துகிறது. இது போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது பற்கள் உணர்திறன் எதிர்காலத்தில்.

பற்கள் தேய்மானம்

பற்கள் தேய்மானம் ஒரு நபர் ஒரு பல்லை மற்ற பல்லின் மேல் தேய்க்கும்போது. பற்களைத் தேய்ப்பதால் இரண்டு மேல் மற்றும் கீழ்ப் பற்களுக்கு இடையே உராய்வு ஏற்படுகிறது மற்றும் வழக்கமான அரைக்கும் செயல் இறுதியில் பற்களை உரிக்கச் செய்கிறது. பற்களை அரைப்பதும், பிடுங்குவதும் பெரும்பாலும் மன அழுத்தம் தொடர்பான நிலை.

ஏதோ ஒன்றைப் பற்றி யோசிப்பது அல்லது அதிக கவனம் செலுத்துவது போன்ற ஆழ்மனதில் இது நிகழலாம். போன்ற பழக்கங்கள் நகம் கடிக்கும் பொருள் மெல்லுதல், பென்சில் அல்லது பேனா மெல்லுதல் கூட பற்கள் தேய்மானத்தை ஏற்படுத்தும். பிடுங்குவதும் அரைப்பதும் பலருக்கு மன அழுத்தத்தை சமாளிப்பதற்கான ஒரு பொறிமுறையாக செயல்படுகிறது. இது சிலருக்கு நிம்மதியான உணர்வையும் தருகிறது. ஆனால் இந்த பழக்கவழக்கங்கள் நம் பற்களில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

தேய்வு என்பது ஒரு வகையான மீளமுடியாத உடலியல் செயல்முறையாகும், அதாவது இது ஒரு சாதாரண வயதான செயல்முறை மற்றும் பற்கள் தேய்ந்துவிட்டால், அதை இயற்கையாக சரிசெய்ய எதுவும் உதவாது. பற்கள் ஒன்றோடொன்று தேய்க்கும் செயல், பற்கள் குறுகியதாகவும், கூரானதாகவும் தோன்றும். தேய்மானம் அடிப்படையில் பற்களின் வெளிப்புற உறைகளை எனாமல் அணிந்துகொள்கிறது, மேலும் இது சூடான மற்றும் குளிர்ந்த பொருட்களுக்கு டென்டின் அதிக உணர்திறன் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். கடுமையான தேய்மானம் உங்கள் முக தோற்றத்தை கூட பாதிக்கும், இது உங்கள் வயதை விட வயதானவராகவும், ஆரம்பகால சுருக்கங்கள் மற்றும் முக உயரத்தை குறைக்கும்.

பற்களை கிள்ளுதல் மற்றும் அரைத்தல்

பற்கள் பிடுங்குவதற்கும் அரைப்பதற்கும் பல காரணிகள் பங்களிக்கின்றன. முக்கிய காரணங்கள் மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது பற்கள் அரைத்தல் ஆகியவை தாடையின் அசாதாரண நிலைகள் காரணமாகவும் ஏற்படலாம். ப்ரூக்ஸிசம் என்பது கீழ் தாடையின் இயக்கத்தின் காரணமாக அடிக்கடி ஏற்படும் பற்களை அரைக்கும் பழக்கம் ஆகும். இது பகலில் அல்லது இரவில் ஏற்படலாம். பற்களை கிள்ளுதல் மற்றும் அரைத்தல் இரண்டும் ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் கோபத்தின் அறிகுறியாகும்.

இரவு நேர பற்களை அரைப்பது (நாக்டர்னல் ப்ரூக்ஸிசம்) பற்களை இறுக்கும் போது அல்லது அரைக்கும் போது கேட்கக்கூடிய ஒலியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். அசாதாரண தாடையின் விளைவாக ஒரு பக்கத்தில் பற்கள் தேய்ந்துவிடும், இதனால் டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு (உங்கள் வாயைத் திறந்து மூடும் தாடை மூட்டு) பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

மறுபுறம், ஒரு நபர் தூசி மற்றும் கறை கொண்ட ஒரு தொழிலில் பணிபுரிந்தால், வெளிப்பாட்டின் காரணமாக பற்கள் காலப்போக்கில் தேய்மானம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். உதாரணமாக, ஜிம்களில் வேலை செய்பவர்கள் அதிக எடை தூக்கும் போது பற்களை இறுகப் பற்றிக்கொள்வதற்கும், அரைப்பதற்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம்.

மரபணு ரீதியாக மெல்லிய பற்சிப்பி உள்ளவர்களுக்கு பற்கள் தேய்ந்துவிடும் போக்கு அதிகம். ப்ரூக்ஸிசம் ஈறுகளை புண் மற்றும் மென்மையாக்குகிறது. மேலும், பற்களின் நிறத்தில் (மஞ்சள் நிற பற்கள்) மாற்றத்தை ஒருவர் கவனிக்கலாம், இது டென்டின் எனப்படும் அடிக்கோடிட்ட அடுக்கு வெளிப்படுவதால் ஏற்படுகிறது.

என்னால் எப்படி முடியும் இதை தடுக்கவா?

பல் உதிர்தலின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து ஒருவர் பற்களை அணிவதில் தலையிடலாம். முதலில், பழக்கத்தை உடைப்பது. உங்கள் பல்மருத்துவர் இந்த பழக்கங்களிலிருந்து விடுபட உங்களுக்குத் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பழக்கத்தை உடைக்கும் உபகரணங்களைத் தயாரிப்பதன் மூலம் உங்களுக்கு உதவுவார்.

தேய்மானம் உங்கள் முக தோற்றம் மற்றும் பல் ஆரோக்கியத்தை இழக்கும் போது, ​​உங்கள் அழகான புன்னகையை மீண்டும் கொண்டு வர உதவும் பல்வேறு ஒப்பனை பல் மறுசீரமைப்புகள் உள்ளன. பல் தேய்மானம், சிராய்ப்பு அல்லது அரிப்பு போன்றவற்றால் ஏற்படும் குறைபாடுகளை மீட்டெடுக்க, அழகுசாதனப் பல் நடைமுறைகள் மற்றும் ஸ்மைல் டிசைனிங் சிகிச்சைகளான பல் வெனீர், லேமினேட் மற்றும் பல் பிணைப்பு போன்றவற்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தினால், அவை குறிப்பிடத்தக்க வகையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தேய்மானத்தின் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், பற்கள் தட்டையாகி, கடுமையான பல் பிரச்சனைகளை உண்டாக்கத் தொடங்கும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் பல் மருத்துவர் முழு வாய் புனரமைப்புக்கு பரிந்துரைக்கலாம். நீங்கள் வழக்கமாக இரவில் பற்களை அரைத்துக் கொண்டிருந்தால் (நாக்டர்னல் ப்ரூக்ஸிசம்) தனிப்பயனாக்கப்பட்ட இரவு காவலர்கள் அல்லது பிளவுகள். இந்த பல் உபகரணங்கள் உங்கள் பற்களை பாதுகாக்கின்றன மற்றும் உங்கள் பற்கள் ஒன்றோடொன்று தேய்க்கப்படாமல் பாதுகாக்க ஒரு கேடயமாக செயல்படுகின்றன.

ஜிம்களில் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அல்லது நீங்கள் விளையாட்டு ஆர்வலராக இருந்தால் இரவு காவலர்கள் அல்லது விளையாட்டு காவலர்களை அணியுங்கள். இரவுக் காவலர்கள் மற்றும் ஆர்த்தோடோன்டிக் கருவிகள் திசுக்களை சிறிது பிரித்து வைத்திருக்கும், இது பற்களை அரைப்பது மற்றும் கிள்ளுதல் போன்றவற்றால் ஏற்படும் தாடை மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழுத்தத்தைப் போக்க உதவும். இது வாய்வழி தசைகளை தளர்த்தவும் உதவுகிறது.

அடிக்கோடு

பற்களை அணிவதோடு தொடர்புடைய காரணிகளைப் பற்றிய மேம்பட்ட புரிதல் மிகவும் பயனுள்ள தலையீடுகளுக்கு வழிவகுக்கும். பல் அணிவது குறித்த விழிப்புணர்வு பொதுமக்களிடையே மிகவும் குறைவாகவே உள்ளது. பற்களை அணிந்துகொள்வது பல காரணிகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் வெவ்வேறு நபர்கள் தங்கள் பற்களை அணிவதற்கு வெவ்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம். போன்ற பல் பிரச்சனைகள் பற்கள் உணர்திறன், தாடை மூட்டு பிரச்சினைகள் மற்றும் திறக்கும் போது ஒலிகளைக் கிளிக் செய்யவும் மற்றும் வாயை மூடுவது, பல் சொத்தையை அனைவரும் அனுபவிக்கிறார்கள். எனவே, உங்கள் பற்கள் தேய்மானம் ஏற்படுவதற்கான உண்மையான காரணத்தைக் கண்டறிந்து அது ஏற்படாமல் தடுப்பது மிகவும் முக்கியம்.

ஹைலைட்ஸ்

• பற்கள் அணிவதற்கு முக்கிய காரணம் மன அழுத்தம். மற்ற காரணங்கள் பழக்கமான அரைத்தல், கிள்ளுதல், பதட்டம் அல்லது அசாதாரண தாடை நிலைகள் மற்றும் தவறான மெல்லும் பழக்கம்.
• பற்களைப் பிடுங்குவது மற்றும் அரைப்பது உங்களுக்கு செலவாகும் பற்களின் முழுமையான இழப்பு.
• பற்களின் கடுமையான இழப்பைத் தவிர்க்க ஆரம்பகால தலையீடு மிகவும் முக்கியமானது.
• ஒக்லூசல் பிளவுகள், இரவு-காவலர்கள், ஆர்த்தோடோன்டிக் உபகரணங்கள் உங்கள் வாய்வழி தசைகளை தளர்த்தவும், பற்கள் இறுகுவதையும் அரைப்பதையும் தடுக்க உதவும்.
• உங்கள் பற்கள் தேய்மானத்திற்கான காரணத்தைக் கண்டறிவது மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் அதற்கு சிகிச்சையளிப்பது மிக முக்கியமானது.