பற்களின் கறைகளை உணர்ந்து நாம் சுதந்திரமாகச் சிரிப்பதைத் தவிர்க்கிறோம். பல் நிறமாற்றம் என்பது ஒரு அழகு பிரச்சனை மட்டுமல்ல, அது உங்கள் பல் ஆரோக்கியத்தையும் கூட பாதிக்கும். உங்கள் பற்கள் கறைபடுவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் அதைத் தடுக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்.

கறைகள் மூன்று வகைப்படும்

உங்கள் பற்களில் கறை நிரந்தரமாகவோ அல்லது தற்காலிகமாகவோ இருக்கலாம். பொதுவாக நாம் உண்ணும் உணவின் காரணமாக தற்காலிக கறை ஏற்படுகிறது. சில உணவுகள் உங்கள் பற்களில் வெளிர் பழுப்பு நிறத்தில் இருந்து அடர் பழுப்பு நிறத்தில் இருந்து கருப்பு நிற கறைகளை ஏற்படுத்துகின்றன. ஆனால் இந்த கறைகளை எளிய முறையில் நீக்கிவிடலாம் பற்கள் சுத்தம் மற்றும் பாலிஷ் செயல்முறை உங்கள் பல் மருத்துவரால்.

நிரந்தர பற்களில் கறை படிதல் பொதுவாக புகைபிடித்தல் அல்லது புகையிலை மெல்லுதல் போன்ற பழக்கங்களின் விளைவாக ஏற்படுகிறது. இந்த கறைகள் ஆரம்பத்தில் தற்காலிகமானவை, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள் நிரந்தரமாக மாறும். இந்த நிரந்தர கறைகளை ஒரு துப்புரவு செயல்முறை மூலம் ஓரளவுக்கு கவனித்துக்கொள்ளலாம் ஆனால் முழுமையாக இல்லை. நிரந்தர கறைகளை முற்றிலும் அகற்ற, பற்களை வெண்மையாக்கும் செயல்முறையை சுத்தம் செய்யலாம். கடுமையான கறை படிந்த சந்தர்ப்பங்களில் சில சமயங்களில் வெனியர்ஸ் மற்றும் லேமினேட்களை வைக்கலாம்.

• வெளிப்புற பற்கள் கறை: இந்த வகையான கறை ஒரு பல்லின் மேற்பரப்பில் ஏற்படுகிறது (தற்காலிக கறை).
• உள்ளார்ந்த பற்கள் கறை: இது பொதுவாக பல்லின் மேற்பரப்பிற்கு கீழே காணப்படும் (நிரந்தர கறைகள்).
• வயது தொடர்பான பற்கள் கறை: இது வெளிப்புற மற்றும் உள்ளார்ந்த பற்களின் கறை இரண்டின் கலவையாகும்.

உங்கள் பற்கள் கறைபடுவதற்கு என்ன காரணம்?

டயட்

தேநீர், காபி, ஒயின் மற்றும் சில பழங்கள் (முக்கியமாக பெர்ரி மற்றும் மாதுளை) பற்கள் கறைக்கு வழிவகுக்கும். சில இந்திய மசாலாப் பொருட்களும் உங்கள் பற்களில் கறையை ஏற்படுத்தலாம். இந்திய உணவுகளில் மஞ்சளும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து தயாரிப்புகளிலும் உள்ளது. மஞ்சள் உங்கள் பற்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு கறையை ஏற்படுத்தலாம்.

புகையிலை

நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவரா அல்லது புகையிலை பிரியர்களா என்பதை உங்கள் வாயில் ஒரு சிறிய பார்வை மூலம் உங்கள் பல் மருத்துவர் கண்டறிய முடியும். இது உங்கள் பற்களில் ஏற்படும் கறைகள் காரணமாகும்.

சிகரெட் புகைப்பதால் உங்கள் பற்களில் வெளிர் பழுப்பு நிறத்தில் இருந்து கருப்பு நிற கறைகள் ஏற்படலாம். மெல்லும் புகையிலை உங்கள் பற்களில் கருப்பு கறைகளை ஏற்படுத்தும், இது ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள் அகற்றுவது கடினம். எனவே நீங்கள் வழக்கமாக புகைப்பிடிப்பவராகவோ அல்லது புகையிலை மெல்லுபவர்களாகவோ இருந்தால், 6 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம்

முறையற்ற துலக்குதல் நுட்பங்கள் பல் மேற்பரப்பில் பிளேக்கின் அடுக்கை வைக்கலாம். இந்த தகடு ஆரம்பத்தில் வெள்ளை நிறத்தில் உள்ளது மற்றும் மஞ்சள் நிறமாக மாறும் அல்லது உணவு கறைகளை எடுக்கும். இது உங்கள் பற்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறுவது போன்ற ஒரு மாயையை ஏற்படுத்துகிறது.

மருந்துகள்

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், ஆன்டிசைகோடிக் மருந்துகள், ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் ஆகியவை பற்களின் நிறமாற்றத்திற்கு அறியப்பட்ட சில மருந்துகள். போன்ற சில மருந்துகள் டெட்ராசைக்ளின்கள் கர்ப்பிணித் தாய் உட்கொண்டால், குழந்தையின் பற்களில் கடுமையான கறை ஏற்படும்.

முன்னேறும் வயது

நாம் வயதாகிவிடும், வெள்ளை நிறத்தில் இருக்கும் பல்லின் வெளிப்புற பற்சிப்பி அடுக்கு தேய்ந்து, பல்லின் உட்புற அடுக்கின் இயற்கையான மஞ்சள் நிறத்தை டென்டின் என வெளிப்படுத்துகிறது.

அதிர்ச்சி

ஏதேனும் ஒரு விளையாட்டு நடவடிக்கையின் போது உங்கள் பற்களில் ஒரு திடீர் அடி அல்லது ஒரு குத்து அல்லது ஏதேனும் தற்செயலான வீழ்ச்சி உங்கள் பல்லின் உட்புறத்தில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள் இளஞ்சிவப்பு நிறமாக மாறும். இறுதியில் அது பழுப்பு நிறத்தில் இருந்து சாம்பல் நிறத்தில் இருந்து கருப்பு நிறமாக மாறக்கூடும். இதன் பொருள் உங்கள் பல் இறந்துவிட்டதாகவும், இதை சரிசெய்ய கிரீடத்துடன் (தொப்பி) ரூட் கால்வாய் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

அடையாளங்கள்

பற்களில் மஞ்சள் மற்றும் பழுப்பு நிற புள்ளிகள் பற்கள் நிறமாற்றத்தின் முதன்மை அறிகுறியாகும். பற்சிப்பி தேய்ந்துவிடுவதால் அவை இயற்கையான பிரகாசத்தையும் வெள்ளை நிறத்தையும் இழக்கின்றன.

சிகிச்சை உங்கள் பற்களில் உள்ள கறைகளை அகற்றுவதற்கான விருப்பங்கள்

• பற்றி உங்களைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள் வலது துலக்குதல் மற்றும் flossing நுட்பங்கள்.
• வெளிப்புறமாக இருக்கும் கறைகளை பற்களை சுத்தம் செய்யும் செயல்முறை மூலம் எளிதாக அகற்றலாம்.
• பற்களை சுத்தம் செய்வதன் மூலம் அகற்ற முடியாத உள்ளார்ந்த கறைகளுக்கு பற்களை வெண்மையாக்கும் நடைமுறைகள் அல்லது வெனீர் மற்றும் லேமினேட் தேவைப்படும்.
• பற்றி உங்கள் பல் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் பற்களை வெண்மையாக்கும் சிகிச்சைகள்.
• வீட்டில் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்க பற்களை வெண்மையாக்கும் கருவிகள் அல்லது வெண்மையாக்கும் பற்பசைகளை பரிந்துரைக்க உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
• முத்து வெண்மையின் சரியான தொகுப்பைப் பெற உங்கள் பல் மருத்துவரால் செய்யப்படும் பற்களை வெண்மையாக்கும் சிகிச்சைகளுக்கு நீங்கள் செல்லலாம்.

தடுப்பு

பற்களின் நிறமாற்றத்தைக் குறைப்பதற்கான ஒரே வழி சில வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களைச் செய்வதுதான். நீங்கள் தொடர்ந்து டீ/காபி குடிப்பவராக இருந்தால் மற்றும்/அல்லது புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதைக் குறைக்க வேண்டும்! ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குதல், தினமும் ஒருமுறை ஃப்ளோஸ் செய்தல் மற்றும் உங்கள் பல் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மவுத்வாஷ் பயன்படுத்துதல் போன்ற பழக்கங்கள் அவசியம். உங்கள் பற்களை சரியான நேரத்தில் பரிசோதித்து, வருடத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை பல் மருத்துவரிடம் பற்களை சுத்தம் செய்து மெருகூட்டுவது உங்கள் முத்து வெள்ளைகள் நன்றாக பிரகாசிக்க உதவும்.

ஹைலைட்ஸ்

• கறை தற்காலிகமாகவோ அல்லது நிரந்தரமாகவோ இருக்கலாம். பற்களை சுத்தம் செய்யும் செயல்முறை மூலம் தற்காலிக கறைகளை அகற்றலாம். நிரந்தர கறைகளுக்கு கிரீடங்கள், வெனீர் அல்லது லேமினேட் போன்ற பல்வேறு சிகிச்சை முறைகள் தேவைப்படுகின்றன.
• உணவு, டீ, காபி, புகையிலை, மோசமான வாய் சுகாதாரம், சில மருந்துகள், வயது அதிர்ச்சி போன்றவற்றால் கறை ஏற்படுகிறது.
• அந்த தற்காலிக கறைகளை போக்க உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் 6 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை பற்களை சுத்தம் செய்து பாலிஷ் செய்து கொள்ளுங்கள்.
• ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு உங்கள் வாயைக் கழுவுதல் பற்களில் கறை படிவதைக் குறைக்க உதவுகிறது.