35 வயதான ஒருவர் சமீபத்தில் தனது பணியிடத்தில் மாரடைப்பு காரணமாக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டார். இது அவரைச் சுற்றியிருந்த அனைவருக்கும் அதிர்ச்சியளிக்கும் செய்தியாக இருந்தது. அவர் தனது குடும்பத்துடன் மன அழுத்தமில்லாத மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ்ந்து வந்தார். அவர் தனது பணியிலும் சிறப்பாக செயல்பட்டார். மேலும், அவர் டயட் ஃப்ரீக், எந்த போதை பழக்கமும் இல்லை, மேலும் அவரது ஜிம் வழக்கத்தை தவறவிட்டதில்லை. நோயறிதல் சோதனைகளில் அவரது கரோனரி தமனிகளில் ஒன்றில் (இதயத்துடன் இணைக்கப்பட்ட இரத்த நாளம்) பிளேக் படிவு இருந்தது, இதனால் அவர் வேலை செய்யும் போது அவருக்கு மார்பு வலி மற்றும் வியர்வை ஏற்பட்டது.

உண்மையான பிரச்சனை என்ன? அது அவரது வாழ்க்கை முறையா அல்லது வேறு ஏதாவதுதா?

நாம் அனைவரும் பிஸியான அட்டவணையைக் கொண்டுள்ளோம், எப்போதும் எங்கள் விளையாட்டில் முதலிடத்தில் இருக்க விரும்புகிறோம். இந்தியாவில், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றினாலும், 40 வயதிற்குட்பட்டவர்கள் மாரடைப்பால் இறப்பது வழக்கமாகிவிட்டது. ஆனால் பற்களும் இதேபோன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான சூழ்நிலையை ஏற்படுத்தும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

மாரடைப்பின் போது என்ன நடக்கும்?

மருத்துவத்தில் மாரடைப்பு அல்லது மாரடைப்பு என்பது கரோனரி தமனியில் இரத்த ஓட்டத்தில் திடீரென அடைப்பு (அடைப்பு) ஏற்படும் சூழ்நிலையைக் குறிக்கிறது.

ஆபத்தில் உள்ள நோயாளிகளைக் கண்டறிவது மாரடைப்பு அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான ஒரு முக்கிய படியாகும். ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் அவற்றின் செல்வாக்கை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதை ஒருவர் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

வாய் ஆரோக்கியம் இதயத்துடன் எவ்வாறு இணைக்கப்பட்டுள்ளது?

ஈறு அழற்சி அல்லது மேம்பட்ட பீரியண்டோன்டல் நோய் போன்ற நீண்டகால ஈறு நோய்களைக் கொண்ட நோயாளிகள் மோசமான வாய்வழி ஆரோக்கியத்தின் காரணமாக இதய நோய்க்கான அதிக ஆபத்தைக் கொண்டுள்ளனர், குறிப்பாக சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் இருந்தால். ஈறு நோய்த்தொற்றுக்கு காரணமான பாக்டீரியாக்கள் இதயத்தில் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் அதே பாக்டீரியா ஆகும். மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் பாதிக்கப்படக்கூடிய நோயாளிகளுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணங்களில் ஒன்றாக இது இருக்கலாம்.

ஈறு தொற்று தொடர்பான பாக்டீரியாக்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையலாம், அங்கு அவை உங்கள் இரத்த நாளங்களில் ஒட்டிக்கொள்கின்றன மற்றும் இருதய நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். உங்களுக்கு முக்கிய ஈறு தொற்று இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் பற்களை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

இருப்பினும், பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் இடம்பெயரலாம், இதனால் சி-ரியாக்டிவ் புரதம் அதிகரிக்கிறது, இது தமனிகளில் வீக்கத்தைக் குறிக்கிறது.

எச்சரிக்கை அறிகுறிகளின் அறிகுறிகள்

தி அமெரிக்கன் அசோசியேஷன் ஆஃப் பெரியோடான்டாலஜி (AAP) ஆரம்ப கட்டங்களில் கூட உங்களுக்கு ஈறு நோய் இருக்கலாம் என்று கூறுகிறது:

• தொடும்போது உங்கள் ஈறுகள் சிவந்து, வீங்கி, வலியாக மாறும்.
• சாப்பிடும் போது இரத்தப்போக்கு, துலக்குதல் அல்லது ஃப்ளோசிங் ஆகியவற்றைக் கவனிக்கலாம்.
• கசிவு சீழ் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட ஈறுகளின் மற்ற அறிகுறிகள் ஆபத்தானவை.
• உங்களுக்கு அடிக்கடி வாய் துர்நாற்றம் அல்லது உங்கள் வாயில் ஒரு கெட்ட சுவை ஏற்படும்.
• உங்கள் பற்களில் சில தளர்வாகலாம் அல்லது மற்ற பற்களிலிருந்து விலகிச் செல்வது போல் உணரலாம்.
• உங்கள் பற்களில் மென்மையானது முதல் கடினமான வெள்ளை மற்றும் மஞ்சள் படிவுகளை நீங்கள் காண்கிறீர்கள்.

ஆரோக்கியமான பற்கள் மற்றும் இதயத்திற்கான தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரித்தல் மற்றும் பல் மருத்துவரை தவறாமல் சந்திப்பது ஆபத்து காரணிகளில் இருந்து விலகி இருக்க உதவும். தினமும் இரண்டு முறை மட்டும் துலக்கினால் தேவையான பலன் கிடைக்காது. அமெரிக்க பல் மருத்துவ சங்கம் (ஏடிஏ) ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குவதையும், மென்மையான முட்கள் கொண்ட தூரிகையைப் பயன்படுத்துவதையும் பரிந்துரைக்கிறது.

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் ஈறு பராமரிப்பு பற்பசை, உங்கள் பற்களுக்கு இடையே தினமும் ஒருமுறை flossing செய்து உங்கள் பல் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி ஒரு மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துங்கள். 

எந்தவொரு பல் சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் அனைத்து மருந்துகள் மற்றும் உங்கள் இதய நிலைகள் பற்றி தெரியப்படுத்தவும். இது உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்கள் வழக்கை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும், உங்கள் வழக்குக்கு ஏற்ற சிறந்த சிகிச்சையை வழங்கவும் உதவும். 

ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் வழக்கமான பற்களை சுத்தம் செய்வது வாயில் உள்ள பாக்டீரியா சுமையை குறைக்க உதவும். உங்களிடம் ஏதேனும் இருந்தால் பொய்ப்பற்கள், பாலங்கள், கிரீடங்கள் அல்லது உங்கள் வாயில் உள்வைப்புகள் சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. 

எல்லாம் உங்கள் இதயத்தை இணைக்கிறது, உங்கள் பற்களையும் இணைக்கிறது. எனவே, உங்கள் வாய் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி முனைப்புடன் இருங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் உங்கள் உயிரைப் பாதுகாக்கவும்.

ஹைலைட்ஸ்

• இதய நோய்களைப் போலவே, பல் நோய்களும் தடுக்கக்கூடியவை.
• ஆரோக்கியமான இதயத்திற்கு உங்களுக்கு தேவையானது ஒரு நல்ல ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஒரு நல்ல பல் ஆரோக்கியத்திற்கு நீங்கள் 5 படிகளை பின்பற்ற வேண்டும் உங்கள் வாயில் 100% பாக்டீரியாக்கள் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும்.
• ஆரோக்கியமான ஈறுகள் உங்கள் இதயத்தையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.
• வாயில் பாக்டீரியா சுமைகளை குறைக்க முனைவதால் உங்கள் பற்களை ஃப்ளோஸ் செய்வது உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்.
• உங்களுக்கு இதய நோய்கள், சர்க்கரை நோய் போன்ற ஏதேனும் மருத்துவ நிலைகள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால் அல்லது அதைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் இருந்தால், 6 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை பற்களைச் சுத்தம் செய்யுங்கள்.