"ஆரோக்கியமான இதயம் ஆரோக்கியமான வாயில் தொடங்குகிறது" என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள், அது உண்மையில் உண்மை என்று நீங்கள் நம்ப மாட்டீர்கள். ஆனால் ஆரோக்கியமான பற்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான ஈறுகளும் ஆரோக்கியமான இதயத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? சமீபத்திய ஆய்வுகள் வாய் ஆரோக்கியத்திற்கும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் இடையே உள்ள தொடர்பைக் காட்டுகின்றன மற்றும் மோசமான துலக்குதல் உங்களுக்கு மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும்.

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பெரியோடோன்டல் ஹெல்த், மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் மற்றும் குறிப்பாக பெரிடோன்டல் நோய் உள்ளவர்களுக்கு இதய நோய்கள் வருவதற்கான வாய்ப்பு இரு மடங்கு அதிகம் என்று கூறுகிறது.

வாய் ஆரோக்கியத்திற்கும் இருதய ஆரோக்கியத்திற்கும் உள்ள தொடர்பு

அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் வெளியிட்டுள்ள ஆய்வுகளின்படி, மோசமான வாய் ஆரோக்கியம் எண்டோகார்டிடிஸ் போன்ற நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பு வருவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். ஏனென்றால், உங்களுக்கு வாய் ஆரோக்கியம் குறைவாக இருக்கும்போது உங்கள் ஈறுகள் சேதமடைகின்றன.

இந்த சேதமடைந்த ஈறுகள் பல்வேறு வகையான பாக்டீரியாக்களை ஈர்க்கின்றன, பின்னர் அவை உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து உங்கள் இதயத்தை அடையலாம். இந்த பாக்டீரியாக்கள் பின்னர் சேதமடைந்த இதய திசுக்களில் தங்களை இணைத்துக்கொண்டு வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது இதய நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது.

நீண்ட காலமாக உங்கள் ஈறுகளை நீங்கள் புறக்கணித்தால், ஈறுகள் சிறிது நேரத்தில் வீங்கி உங்கள் இரத்தத்தில் C எதிர்வினை புரதத்தின் அளவை அதிகரிக்கலாம். இந்த புரதம் ஆரோக்கியமான இதயத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் மாரடைப்பு வருவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். வால்வு குறைபாடுகள் அல்லது செயற்கை வால்வுகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

முறையற்ற துலக்கினால் ஈறு தொற்றுகள் தோன்றும்

முறையற்ற துலக்குதல் பின்வாங்கலாம் தட்டு மற்றும் உங்கள் பற்கள் இடையே உணவு துகள்கள். இந்த தகடுதான் உங்கள் குற்றவாளி ஈறு நோய்கள். உங்கள் தாடைகளில் மந்தமான வலியை நீங்கள் அனுபவித்தால் அது ஈறு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஈறு நோய்கள் பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை அதிக வலியை ஏற்படுத்தாது.

உங்களுக்கு ஈறு நோய் இருக்கலாம் என்பதற்கான சில அறிகுறிகள் இங்கே:
- உங்கள் ஈறுகள் முன்பை விட அதிக சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும்.

- ஈறுகள் வீங்கி வீங்கி இருப்பது போல் தோன்றும்.

- ஆப்பிள் போன்ற உறுதியான உணவுகளை துலக்கும்போது அல்லது சாப்பிடும்போது இரத்தப்போக்கு.
- உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் சிறிய வெற்று இடைவெளிகளை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள்.
- உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் ஏதோ சிக்கிக்கொண்டது போல் உணர்கிறீர்கள்.

- சில பற்கள் தளர்வாகி நகர்வது போல் உணர்கிறீர்கள்.
- சில சமயங்களில் பல் துலக்கிய பிறகும் மோசமான சுவை அல்லது வாசனை தொடர்ந்து இருக்கலாம்.

ஆரோக்கியமான இதயத்திற்கு ஈறு நோய்களைத் தடுப்பது எப்படி?

• வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் பல்மருத்துவரைப் பார்வையிடவும்.
• உங்கள் பல் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் மருந்துகளின் பட்டியலுடன் உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் உங்கள் முழுமையான மருத்துவ வரலாற்றைக் கொடுங்கள்.
• எந்தவொரு இதய அறுவை சிகிச்சையையும் திட்டமிடுவதற்கு முன், உங்கள் பல் மருத்துவரைச் சென்று பரிசோதனை செய்து கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் பற்களை தவறாமல் floss செய்ய மறக்காதீர்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் floss செய்யும் போது உங்கள் ஈறுகளில் இரத்தம் வருகிறதா என்பதை உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் கேட்கவும்.
• இறுதியாக, குறைந்தபட்சம் இரண்டு நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குவது குறைந்த செலவில் குறைந்த ஆபத்து விருப்பமாகும்.