தீபாவளி என்பது விளக்குகள், உணவு மற்றும் புகைப்படங்களின் திருவிழா. தியாவை விளக்கேற்றுவதும், சுவையான தீபாவளி இனிப்புகளை சாப்பிடுவதும் கைகோர்த்துச் செல்கின்றன. ஆனால் உங்கள் இனிப்பு பல் உங்களை அடிக்கடி சிக்கலில் சிக்க வைக்கிறதா? உங்களுக்குப் பிடித்தமான தீபாவளி ஃபாரலைச் சாப்பிடும்போது வலி ஏற்படுகிறதா அல்லது வேறு பல் பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கிறீர்களா?

உங்கள் பிரச்சனைகள் என்ன, அவற்றை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதை அறிய படிக்கவும்

அப்போது திடீரென தாடை வலி உங்கள் வாயை அகலமாக திறப்பது அந்த லடூவில் பொருத்த வேண்டும்

லடூஸ் மிகவும் பிரபலமான தீபாவளி இனிப்பு. அது மோட்டிச்சூர் அல்லது பெசன் ஆக இருந்தாலும், அனைவருக்கும் பிடித்தமானது. ஆனால் நீங்கள் திடீரென்று வலியை உணர்கிறீர்களா அல்லது ஒரு லடூவை உள்ளே பொருத்துவதற்கு உங்கள் வாயை அகலமாக திறக்கும்போது கிளிக் சத்தம் கேட்கிறீர்களா? இது தாடை பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

TMJ அல்லது டெம்போரோமாண்டிபுலர் கூட்டு தாடையை கவனித்துக்கொள்கிறது மற்றும் இந்த மூட்டுக்கு ஏதேனும் காயம் ஏற்பட்டால் தாடை பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. வலி அல்லது கிளிக் ஒலிகள் TMJ கோளாறுகளைக் குறிக்கின்றன. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், தாடை பிரச்சனைகள் மெல்லும் போது, ​​பேசும் போது வலியை ஏற்படுத்தும், காது வலி மற்றும் முக தசைகள் சீரற்ற தன்மையை ஏற்படுத்தும். எனவே அவற்றைப் புறக்கணிக்காதீர்கள், விரைவில் உங்கள் பல் மருத்துவரை அணுகவும்.

அந்த தின்பண்டங்களை உண்ணும் போது உடைந்த பல் அல்லது துண்டான பல்/ நீக்கப்பட்ட நிரப்புதல் அல்லது தொப்பி

ஷங்கர் பாலியும் சக்லியும் தீபாவளியின் போது எல்லாவற்றிலும் மசாலாவை சேர்க்கின்றன. அனைத்து மென்மையான இனிப்புகளையும் சாப்பிட்ட பிறகு, மொறுமொறுப்பான மற்றும் காரமான ஒன்றை சாப்பிடுவது மிகவும் நன்றாக இருக்கும். ஆனால் இந்த நெருக்கடி உங்களுக்கு ஒரு பஞ்ச் விட்டுவிட்டதா? உங்கள் வாயில் விரிசல் சத்தம் கேட்டதா அல்லது ஏதாவது உடைந்து அல்லது தளர்ந்ததா? இது உங்கள் பல் நிரப்புதல் உடைந்து வெளியே வந்ததற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் தொப்பி உடைந்து அப்புறப்படுத்தப்பட்டதாக இருக்கலாம்.

சக்லி மற்றும் ஷங்கர் பாலி போன்ற கடினமான உணவுகள் உங்கள் பல் செயற்கைக்கு அதிக அழுத்தம் கொடுக்கின்றன. உங்கள் பற்களால் கடினமான அல்லது ஒட்டும் எதையும் சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. உடைந்த பற்கள் மற்றும் எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால் உடனடியாக பல் மருத்துவ கவனிப்பு தேவை. எனவே விரைவில் உங்கள் பல் மருத்துவரை அணுகி அதை சரிசெய்யவும்.

இனிப்பு சாப்பிடும் போது பல் உணர்திறன்

இனிப்பு இல்லாத தீபாவளி முழுமையடையாது. கடையில் கொண்டு வரப்படும் இனிப்புகள் மகிழ்ச்சிகரமானவை, ஆனால் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தீபாவளி இனிப்புகளுக்கு அருகில் எதுவும் வராது. ஆனால் உங்களுக்கு பிடித்த இனிப்புகளை கடிப்பது உங்களுக்கு உணர்திறனை அளிக்கிறதா? உணர்திறன் என்பது அடிப்படை பல் பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாகும். துவாரங்கள், உடைந்த பற்கள், அதிகப்படியான துலக்குதல், அமில ரிஃப்ளக்ஸ், உடைந்த நிரப்புதல் அல்லது தொப்பி ஆகியவை உணர்திறனை ஏற்படுத்தும்.

எனவே உங்களுக்கு இந்த பிரச்சனைகள் ஏதேனும் உள்ளதா என சோதித்து உங்கள் பல் மருத்துவரை சந்தித்து தகுந்த சிகிச்சை பெறவும். தீபாவளி காலத்தில் நிவாரணத்திற்காக சென்சோடைன் அல்லது ஹைடென்ட்-கே போன்ற உணர்திறன் எதிர்ப்பு பற்பசையைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கலாம். இந்த பேஸ்ட்களை 3-4 வாரங்களுக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

அந்த தீபாவளிப் படங்களுக்குச் சிரிக்கும் போது மஞ்சள் பற்கள்

தீபாவளியன்று புகைப்படம் எடுத்து சமூக வலைதளங்களில் வெளியிடுவது அனைவருக்கும் பிடிக்கும். ஒரு அழகான புன்னகை நமது சிறந்த துணை. ஆனால் உங்கள் மஞ்சள் பற்கள் உங்கள் படங்களை கெடுத்து உங்கள் நம்பிக்கையை குறைக்குமா? மஞ்சள் பற்கள் தேநீர், காபி மற்றும் பிற பற்களை நிறமாற்றும் உணவுகளை அதிகமாக குடிப்பதன் அறிகுறியாகும்.

 தொழில்முறை சுத்தம் செய்தல், பாலிஷ் செய்தல் மற்றும் ப்ளீச்சிங் செய்தல் போன்ற ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத செயல்முறைகள் உங்களுக்கு அழகான வெள்ளை பற்களை வழங்க முடியும். உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் வெனீர் அல்லது கிரீடங்கள் மூலம் வெண்மையாக்கப்படலாம். எனவே உங்கள் பல் மருத்துவரை சந்தித்து உங்களுக்கான சிறந்த பற்களை வெண்மையாக்கும் விருப்பத்தை அவர்களிடம் கேளுங்கள். பற்களை வெண்மையாக்கும் பேஸ்ட்களை கவனமாகப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் 3 வாரங்களுக்கு மேல் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

உங்கள் தீபாவளி சிற்றுண்டி உங்களுக்கு பல்வலியை ஏற்படுத்தியதா?

தீபாவளி ஃபாரல் தட்டு என்பது இந்திய விருந்தோம்பலின் ஆழமான அடையாளமாகும். இந்தத் தட்டை கொடுப்பதும் பெறுவதும் தீபாவளியைக் கொண்டாடும் நமது பாரம்பரிய முறைகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் ஃபார்ல் பிளாட்டர் சாப்பிட்ட பிறகு பல் வலி வந்தால் உங்கள் வாயில் கெட்ட சுவை உண்டா? ஃபரல் சாப்பிட்ட பிறகு பல் வலி என்பது மோசமான வாய்வழி பராமரிப்புக்கான அறிகுறியாகும்.

 ஃபரல் என்பது இனிப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளின் வகைப்படுத்தலாகும். உணர்திறனை ஏற்படுத்தும் மென்மையான ஒட்டும் உணவுகள் அல்லது நமது நிரப்புதல்களை அகற்றக்கூடிய கடினமான உணவு ஆகியவை இதில் அடங்கும். கடின உணவுகளான அனசர்ஸ் அல்லது சிவ்டாஸில் உள்ள வேர்க்கடலை போன்றவை நம் பற்களை எளிதில் வெடிக்கச் செய்யும்.

பேசன் லட்டு போன்ற ஒட்டும் இனிப்புகள் நம் பற்களில் சிக்கி, துவாரங்கள் மற்றும் பல் வலியை ஏற்படுத்தும்.

எனவே தீபாவளி இனிப்புகளை சாப்பிட்ட பிறகு பல் துலக்கினால், உங்கள் வாயில் உணவுகள் எஞ்சியிருக்கும் துவாரம் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பல் பல் இடைவெளிகளை அடைய கடினமானவற்றை அகற்ற ஃப்ளோஸ். மேலும் மிக முக்கியமாக, தீபாவளிக்கு முன் உங்கள் பல் மருத்துவரைச் சந்தித்து, ஏதேனும் பல் பிரச்சனைகள் மோசமடைவதற்கு முன்பு அவற்றைப் பிடித்து சிகிச்சை அளிக்கவும்.

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை துலக்க மறக்காதீர்கள் மற்றும் உங்கள் நாக்கை தவறாமல் ஃப்ளோஸ் செய்து சுத்தம் செய்யுங்கள். ஆரோக்கியமே உண்மையான செல்வம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே உங்கள் பற்கள் மற்றும் உடலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.