நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு நாள்பட்ட வளர்சிதை மாற்ற நோயாகும், இது இந்திய மக்கள்தொகையில் பெரும்பகுதியை பாதிக்கிறது. நீரிழிவு நோய் வகை 1 அல்லது வகை 2 ஆக இருக்கலாம், இதில் வகை 2 மிகவும் பொதுவானது.
Tநீரிழிவு நோயாளியின் முக்கிய குணாதிசயம் உயர் சர்க்கரை அளவு, இதை நாம் ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்று அழைக்கிறோம். உங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தவில்லை என்றால், நீங்கள் ஈறு நோய், உமிழ்நீர் குறைதல், நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் மெதுவாக குணமடைதல் போன்ற பல வாய்வழி பிரச்சனைகளுக்கு ஆளாக நேரிடும்.
அவ்வப்போது நோய்
பொருளடக்கம்
ஈறு தொற்று என்பது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பொதுவான பல் பிரச்சனையாகும். பெரியோடோன்டிடிஸ் என்பது ஈறுகள், தசைநார் மற்றும் வாய்வழி குழியின் எலும்பின் ஒரு நோயாகும், இது தளர்வான பற்களை ஏற்படுத்தும். இது நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லாதவர்களைப் போலவே நிகழ்கிறது, ஆனால் நீரிழிவு நோயில் போதுமான சிகிச்சைமுறை மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி காரணமாக, இது மிகவும் தீவிரமானது மற்றும் தீர்க்க அதிக நேரம் எடுக்கும். இருப்பினும், வழக்கமான தொழில்முறை சிகிச்சையுடன், நீங்கள் சில நடவடிக்கைகளை எடுத்தால் அது இயல்பு நிலைக்கு திரும்பும்.
உலர் வாய்
நீரிழிவு உங்கள் உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டையும் பாதிக்கிறது. வறண்ட வாய் என்பது நீரிழிவு நோயாளிகளின் பொதுவான புகாராகும், இது உமிழ்நீர் ஓட்டம் குறைவதால் ஏற்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், சுரப்பியின் விரிவாக்கம் அல்லது உமிழ்நீர் சுரப்பியில் கற்கள் அல்லது உமிழ்நீர் சுரப்பி தொற்று ஏற்படும் அபாயம் இருக்கலாம். உமிழ்நீர் இயற்கையான சுத்தப்படுத்தி மற்றும் மசகு எண்ணெய் வாயில் இருப்பதால், வறண்ட வாய் பல் சிதைவின் நிகழ்வுகளை அதிகரிக்கிறது.
தொற்று நோய்கள்
சர்க்கரை நோயாளிகளின் சர்க்கரை அளவு கட்டுப்பாட்டில் இல்லாவிட்டால், பலவிதமான நோய்த்தொற்றுகளை சந்திக்க நேரிடும். நீரிழிவு நோயில் ஈஸ்ட் தொற்று மிகவும் பொதுவானது, குறிப்பாக ஏற்கனவே உலர்ந்த வாய் இருந்தால். இது பொதுவாக நாக்கு, வாயின் கூரை, ஈறுகள், உள் கன்னங்கள் அல்லது வாயின் மூலைகளில் வாய்வழி திசுக்களின் சிவப்பினால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பல் சிகிச்சை
பொதுவாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் நல்ல மருத்துவக் கட்டுப்பாட்டில் இருந்தால், அவர்கள் எந்த பல் சிகிச்சையையும் மேற்கொள்ளலாம். சிகிச்சையின் போது (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு) உங்கள் இரத்த சர்க்கரை குறையாமல் இருப்பதை பல் மருத்துவர் உறுதிப்படுத்த வேண்டும். எனவே, பல் மருத்துவ சந்திப்புக்கு முன் எப்போதும் உணவை உண்ண வேண்டும். சிகிச்சைக்குப் பிறகு, பல் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றி, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அனைத்து மருந்துகளையும் சரியான நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், பரிசோதனை, எளிய நிரப்புதல் மற்றும் சுத்தம் செய்யும் நடைமுறைகள் போன்ற வழக்கமான பல் நடைமுறைகளுக்கு நீங்கள் எப்போதும் செல்லலாம். இருப்பினும், பிரித்தெடுத்தல், அறுவை சிகிச்சைகள் மற்றும் ரூட் கால்வாய் சிகிச்சைகள் போன்ற சிகிச்சைகள் உங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பதில் தலையிடலாம். எனவே, உங்கள் பல் மருத்துவர் மற்றும் மருத்துவர் உங்களுக்கான பொருத்தமான திட்டத்தை உருவாக்க வேண்டும்.
மேலும், எந்தவொரு ஆக்கிரமிப்பு செயல்முறையையும் தொடங்குவதற்கு முன், பல் மருத்துவரிடம் எழுத்துப்பூர்வமாக உங்கள் மருத்துவரின் ஒப்புதல் தேவைப்படலாம். நீரிழிவு என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், இது இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரக செயலிழப்பு, குருட்டுத்தன்மை மற்றும் தொற்று உள்ளிட்ட பல ஆபத்தான நோய்களுக்கு உங்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறது. ஆரோக்கியமான நபர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, நீரிழிவு நோயாளிகளும் உடலின் குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் சிக்கல்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடும் உடலின் திறனும் ஓரளவு குறைகிறது.
நீரிழிவு நோயைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும் மருந்துகளைத் தவிர சில வழிகள் இங்கே:
- உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை தொடர்ந்து சரிபார்க்கவும். உங்கள் மருந்துகளை அறிவுறுத்தியபடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உங்கள் உணவில் மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள்.
- தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதோடு, உடல் பருமனைத் தடுக்கவும் உதவும். கூடுதலாக, உங்கள் இரத்த சர்க்கரையின் நல்ல கட்டுப்பாடு தொற்று மற்றும் வறண்ட வாய்க்கு எதிராக போராட உதவும்.
- புகைப்பதை நிறுத்து.
- நீங்கள் அணிந்தால் பொய்ப்பற்கள், ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றை சுத்தம் செய்து இரவு முழுவதும் தண்ணீரில் வைக்கவும்.
- நல்ல பல் மற்றும் ஈறு ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்கி, ஒவ்வொரு நாளும் ஃப்ளோஸ் செய்யவும்.
- பல் மருத்துவ மனைக்கு வழக்கமான பரிசோதனைகளுக்குச் செல்லுங்கள், இதனால் ஏதேனும் பல் பிரச்சனைகள் கண்டறியப்பட்டு முடிந்தவரை விரைவில் தீர்க்கப்படும்.
நீரிழிவு உணவு
- நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உங்களுக்குப் பிடித்தமான உணவுகளைத் தொடர்ந்து சாப்பிடலாம். உங்கள் உணவில் அதிக காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சேர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
- ப்ரோக்கோலி, கேரட், தக்காளி மற்றும் பச்சை இலைக் காய்கறிகள் உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் நல்ல மூலமாகும்.
- ஆரஞ்சு, முலாம்பழம், பெர்ரி, ஆப்பிள், வாழைப்பழம் மற்றும் திராட்சை போன்ற பழங்களும் உங்களுக்கு நல்லது, ஏனென்றால் பிஸ்கட் மற்றும் கேக் போன்ற பதப்படுத்தப்பட்ட அல்லது சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணவுகளில் இருந்து கிடைக்கும் சர்க்கரையை விட பழங்களில் இருந்து கிடைக்கும் சர்க்கரை இன்னும் சிறந்தது.
- ஓட்ஸ், கோதுமை, அரிசி மற்றும் பழுப்பு ரொட்டி ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய முழு தானியங்கள் உங்கள் உணவில் ஒரு பெரிய பகுதியாக இருக்க வேண்டும்.
- உங்கள் உணவில் நிறைய புரதங்கள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - கோழி, மீன் மற்றும் முட்டை உங்களுக்கு நல்லது. பருப்பு, கொண்டைக்கடலை மற்றும் டோஃபு ஆகியவை புரதத்திற்கும் சிறந்தது.
- பசும்பால், தயிர் மற்றும் சீஸ் போன்ற குறைந்த கொழுப்பு அல்லது கொழுப்பு இல்லாத பால் பொருட்களை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
கீழே உள்ள கருத்து பெட்டியில் நீரிழிவு மற்றும் வாய் ஆரோக்கியம் பற்றிய கேள்விகளைக் கேட்டு மேலும் அறியவும்!
இந்த கட்டுரை பயனுள்ளதாக இருந்ததா?
ஆம்இல்லை
இந்த வலைப்பதிவு நீரிழிவு மற்றும் வாய்வழி ஆரோக்கியம் - நீரிழிவு எப்படி முடியும்
உங்கள் வாய் நோய்களை மோசமாக்குகிறதா? இது என் பாட்டியின் நீரிழிவு நோயில் எனக்கு உதவியது
பிரச்சினைகள்.