ਅਸੀਂ 29 ਨੂੰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖੇਡ ਦਿਵਸ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਾਂth ਅਗਸਤ ਦੇ. ਇਹ ਦਿਨ ਹਾਕੀ ਖਿਡਾਰੀ ਮੇਜਰ ਧਿਆਨ ਚੰਦ ਦਾ ਜਨਮ ਦਿਨ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਹਾਕੀ ਲੀਜੈਂਡ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਸਾਲ 1928, 1932 ਅਤੇ 1936 ਵਿੱਚ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਲਈ ਸੋਨ ਤਗਮੇ ਜਿੱਤੇ ਹਨ। ਦੇਸ਼ ਭਰ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਖੇਡ ਦਿਵਸ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 

ਖੇਲੋ ਇੰਡੀਆ ਯੂਥ ਗੇਮਜ਼ ਪਹਿਲ 

ਭਾਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨਰਿੰਦਰ ਮੋਦੀ ਨੇ 2018 ਵਿੱਚ ਖੇਲੋ ਇੰਡੀਆ ਯੂਥ ਗੇਮਜ਼ (KIYG) ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ। ਖੇਡਾਂ ਹਰ ਸਾਲ ਜਨਵਰੀ ਜਾਂ ਫਰਵਰੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਚੋਟੀ ਦੇ 1000 ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ 5 ਸਾਲਾਂ ਲਈ 8 ਲੱਖ ਦੀ ਸਾਲਾਨਾ ਸਕਾਲਰਸ਼ਿਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਪੋਰਟਸ ਐਨਜੀਓ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲਕਾਤਾ ਵਿੱਚ ਖੇਲੋ ਰਗਬੀ ਜੋ ਰਗਬੀ ਦੀ ਖੇਡ ਰਾਹੀਂ ਗਰੀਬ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰਾਜਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਇੱਕ ਹੋਰ NGO ਜਿਸਨੂੰ ਹਾਕੀ ਵਿਲੇਜ ਇੰਡੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹਾਕੀ ਦੀ ਗਵਰਨਿੰਗ ਬਾਡੀ ਦੇ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਭਾਈਵਾਲ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਖੇਡ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਡਾਕਟਰੀ

ਸਪੋਰਟਸ ਡੈਂਟਿਸਟਰੀ ਦੰਦ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਗਾਮੀ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹਨ। ਹਰ ਸਾਲ, ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ 5 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੱਟਾਂ ਕਾਰਨ ਦੰਦ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਾਊਥ ਗਾਰਡ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਪੋਰਟਸ ਡੈਂਟਿਸਟਰੀ ਵਿੱਚ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੂੰਹ ਗਾਰਡ. ਇੱਕ ਮਾਊਥ ਗਾਰਡ ਇੱਕ ਉਪਕਰਣ ਹੈ ਜੋ ਅਥਲੀਟ ਇੱਕ ਖੇਡ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖੇਡ ਸਮਾਨ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਮਾਊਥ ਗਾਰਡ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋਵੇਗਾ। 

ਕਈ ਵਾਰ, ਮਰੀਜ਼ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ ਦੰਦਾਂ ਕਾਰਨ ਏ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸੱਟ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਏ ਟੁੱਟੇ ਜਾਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਦੰਦ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਝਟਕੇ ਕਾਰਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਚਬਾਉਣ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਚੀਰਦਾ ਦੰਦ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਅਗਲੀ ਜਾਂਚ ਤੱਕ ਇਹ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿੱਗ ਗਿਆ ਹੈ. 

'ਨਿਕਾਸ' ਦੰਦ ਦਾ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੰਦ ਕਿਸੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਸਾਕਟ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਦੰਦ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ 'ਘੁਸਪੈਠ' ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਝਟਕੇ ਦੇ ਜ਼ੋਰ ਨੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਇਹ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਰੇਸ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੱਟਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਦਤਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਰੇਸ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼. 

ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ 

ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੱਟ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇੱਕ ਦੰਦ ਚੀਰ ਗਿਆ ਹੈ ਪਰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਥਿਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਕੁਝ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਓਰਲ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ 'ਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਗ੍ਰਾਫਟਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਪੂ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਜ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜੀਕਲ ਡਰੇਨਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਦੰਦ ਹੁਣੇ ਹੀ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਮਿਟ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਫਿਲਿੰਗ ਨਾਲ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਦੰਦ ਗੁਆਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਸਥੇਟਿਕਸ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤਾਜ ਤੱਕ ਇਮਪਲਾਂਟ ਤੱਕ।

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕਲੰਕ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪੀਸਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਆਖਰਕਾਰ, ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਖੇਡ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਮਾਊਥ ਗਾਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਅੱਜ ਦਾ ਨੌਜਵਾਨ ਦਿਨੋਂ-ਦਿਨ ਫਿਟਨੈੱਸ ਵੱਲ ਵੱਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਹੀ ਕਸਰਤ ਕਰਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਸੱਚਮੁੱਚ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਚੰਭੇ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਮੋਤੀ ਗੋਰਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।