ਇੱਕ 35 ਸਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਕਾਰਨ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਕਰਵਾਉਣਾ ਪਿਆ। ਇਹ ਉਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖਬਰ ਸੀ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਵੀ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਇੱਕ ਡਾਈਟ ਫ੍ਰੀਕ ਸੀ, ਕੋਈ ਨਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਜਿਮ ਰੁਟੀਨ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ ਸੀ। ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੈਸਟਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀਆਂ ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਨੀਆਂ (ਖੂਨ ਦੀ ਨਾੜੀ ਜੋ ਦਿਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਲੇਕ ਜਮ੍ਹਾਂ ਸੀ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ।

ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਕੀ ਸੀ? ਕੀ ਇਹ ਉਸਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸੀ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ?

ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਖੇਡ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ 40 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਕਾਰਨ ਮਰਨਾ ਆਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੰਦ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਜਾਂ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਰੁਕਾਵਟ (ਰੁਕਾਵਟ) ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਿਲ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ?

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਿੰਗਵਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਐਡਵਾਂਸਡ ਪੀਰੀਅਡੋਂਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਦੀ ਮਾੜੀ ਸਿਹਤ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਉਹੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਕੋਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲਾਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਵਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੀ-ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਮਾਰਕਰ ਹੈ।

ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੇ ਲੱਛਣ

The ਅਮੈਰੀਕਨ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ ਪੀਰੀਓਡੌਂਟੋਲੋਜੀ (AAP) ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ:

• ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜੇ ਲਾਲ, ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਫਲਾਸਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮਸੂੜਿਆਂ ਦਾ ਨਿਕਲਣਾ ਜਾਂ ਲਾਗ ਵਾਲੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਮਾੜਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਦੰਦ ਢਿੱਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਦੂਜੇ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ।
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਨਰਮ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤ ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਦੇਖਦੇ ਹੋ।

ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ

ਚੰਗੀ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਣ ਨਾਲ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਮੈਰੀਕਨ ਡੈਂਟਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (ਏ.ਡੀ.ਏ.) ਨਰਮ-ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਏ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਗੱਮ ਦੇਖਭਾਲ ਟੁੱਥਪੇਸਟ, ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਲਾਸਿੰਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਵਿਕਲਪਕ ਦਿਨ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। 

ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। 

ਹਰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਸਮੁੱਚੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਹੈ ਦੰਦ, ਸਫਾਈ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪੁੱਲ, ਤਾਜ ਜਾਂ ਇਮਪਲਾਂਟ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। 

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਵੀ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਮੌਖਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ।

ਨੁਕਤੇ

• ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਰੋਗ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੋਕਥਾਮਯੋਗ ਹਨ।
• ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ 5% ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮੁਕਤ ਰੱਖਣ ਲਈ 100 ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਸੂੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
• ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਫਲੌਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਹਰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰਵਾਓ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਆਦਿ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ।