"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਤਰੰਜ ਖੇਡਣਾ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!" - ਹਨੀਯਾ

ਚਾਹੇ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੇ ਜਾਂ ਨਾ, ਪਰ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਜਗਤ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਨੌਕਰੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਨੌਕਰੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੈ। ਕਟਥਰੋਟ ਮੁਕਾਬਲਾ, ਪੈਸੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ, ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ, ਹਾਰਡਕੋਰ ਵਿਕਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਮੁਨਾਫੇ ਅਤੇ ਵਿਕਰੀ ਵਿਚਕਾਰ ਲੜਾਈ ਦੀ ਲੜਾਈ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਟੋਲ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਸ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਪੌੜੀ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਲਈ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਦਾਅ 'ਤੇ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹਨ।

ਅਜੋਕੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਅਤੇ ਅਸਥਿਰ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਕੰਮ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਰ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਬਰਾਬਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਆਮ ਸਿਹਤ ਦਾ ਗੇਟਵੇ ਹੈ ਅਤੇ ਬਰਾਬਰ ਧਿਆਨ, ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ!

ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਪੀਕ ਨੂੰ ਘੁਮਾਓ

ਜਾਗੋ! ਦਿਖਾਓ! ਕੰਮ! Netflix! ਖਾਓ! ਸੌਂ! ਦੁਹਰਾਓ!

ਖੈਰ, ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਨੋਟ 'ਤੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਖੇਪ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੰਗ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ, ਹਮਲਾਵਰ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਲੰਬੇ ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟੇ ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਮੇਤ ਕਈ ਸਿਹਤ ਵਿਗਾੜਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸ਼ਾਟ ਸੱਦਾ ਹਨ।

"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਰੱਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡ ਖੇਡਣਾ ਪਏਗਾ."

ਇਹ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਾਕੰਸ਼ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਵਰਕ ਕਲਚਰ ਕਿੰਨਾ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਸਰਵੇਖਣ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੂਹੇ ਦੀ ਦੌੜ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣ ਪਾਏ ਗਏ ਜਿਵੇਂ-

• ਤਣਾਅ
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਲਤ.
• ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ.
• ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕਤਾ.
• ਮਿਠਾਈਆਂ/ਚਾਕਲੇਟਾਂ/ਜੰਕ ਫੂਡ ਦੀ ਲਾਲਸਾ। 
• ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਹਾਰਡ ਡਰਿੰਕਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ।

ਇਹ ਲੱਛਣ ਜੇਕਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘਾਤਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਹਰੇਕ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਕਰਮਚਾਰੀ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਆਉ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਲੱਛਣ ਦੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਝਾਤ ਮਾਰੀਏ ਅਤੇ ਇਹ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਮੌਖਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ

ਇੱਕ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਡੈਂਟਲ ਹੈਲਥ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 83% ਲੋਕ ਮਾੜੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਤਾਂ ਫਿਰ ਮਾੜੀ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਕਿਵੇਂ ਸਬੰਧਤ ਹੈ? ਖੈਰ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕਰਮਚਾਰੀ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸਿਹਤ, ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਸ, ਮਾੜੇ ਮੌਖਿਕ ਸਿਹਤ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਖਪਤ ਵਰਗੀਆਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ, ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਡੋਂਟਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ) ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 22% ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, 10% ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, 40% ਡਿਸਲਿਪੀਡਮੀਆ, 54% ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ 40% ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਮੌਖਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਖਿੜਕੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਕਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ, ਮੋਟਾਪਾ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ ਮੂੰਹ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਗਣਾ, ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਆਦਿ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਬਰੂਕਸਵਾਦ Bruxism ਇੱਕ ਬੇਕਾਬੂ ਨਿਊਰੋਮਸਕੂਲਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਪੀਸਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜਬਾੜੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਲੰਕ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਬ੍ਰੂਕਸਵਾਦ ਜੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਘਨ ਨਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ

ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ। ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 20% ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਕਰਮਚਾਰੀ ਤੰਬਾਕੂ ਵਾਲੀਆਂ ਸਿਗਰਟਾਂ ਪੀਂਦੇ ਹਨ। ਸਿਗਰਟ ਦੀ ਖਪਤ ਵੀ 44% ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਈ ਗਈ। ਤੰਗ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ, ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ, ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਟੀਚੇ, ਪੱਖਪਾਤੀ ਕੰਮ ਸੱਭਿਆਚਾਰ, ਕੰਮ ਦੇ ਅਣਪਛਾਤੇ ਘੰਟੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਰਮਚਾਰੀ ਨੂੰ ਸਿਗਰਟ ਬਾਲਣ ਲਈ ਉਕਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਹਿੱਸਾ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਮੌਖਿਕ ਖੋਲ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਟੱਲ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ

•  ਮੁਸਕਰਾਹਟ
• ਸੁਆਦ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
• ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਰੰਗੀਨ ਹੋਣਾ
• ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਪਲੇਕ ਅਤੇ ਟਾਰਟਰ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
• ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ.
• ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ
• ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ
• ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਜਖਮ
• ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਹਿਲਾ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਸੰਬੰਧੀ ਨੁਕਸ।

ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ

ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਗੂੜ੍ਹਾ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਸਰਵੋਤਮ ਆਮ ਸਿਹਤ ਲਈ, ਇੱਕ ਬਰਾਬਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤਾਂ ਫਿਰ ਮਨ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਖੈਰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬਚਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੁਰਸ਼ ਦੰਦ.

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੋ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਮੁੱਢਲੀ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਈ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁੱਢੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕਈ ਵਾਰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬੁਲੀਮੀਆ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੀ ਉਲਟੀਆਂ ਕਾਰਨ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕਟੌਤੀ ਕਾਰਨ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਰਾਬੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਸੰਖਿਆ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ 'ਤੇ ਹੈ। ਉਲਟ ਪਾਸੇ, ਇਹਨਾਂ ਐਂਟੀ-ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਦੇ ਕੁਝ ਮੂੰਹ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ, ਮਾੜੀ ਸਾਹਹੈ, ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ.

ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕਤਾ = ਮਾੜੀ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਿਹਤ

ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਲਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਡੈੱਡਲਾਈਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘੰਟਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਇੱਕ ਕਰਮਚਾਰੀ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲਗਭਗ 50% ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।ਤਣਾਅ ਦੇ ਫੋੜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮੌਖਿਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਜੋਂ.

ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਪੀਰੀਅਡੋਂਟਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਮਿਊਨ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸਬੰਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਓਰਲ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਲਈ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕਤਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮੌਖਿਕ ਲੱਛਣ ਹਨ ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਵਧਣਾ ਰੁਝਾਨ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਨਾਲ ਨਿਵਾਜਣਾ

ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਕਰਮਚਾਰੀ ਪਾਗਲ ਕੰਮ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੁਭਾਵਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ / ਚਾਕਲੇਟ / ਜੰਕ ਫੂਡ ਦਾ ਸੇਵਨ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਅਤੇ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਵਰਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਣਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ੱਕਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕੈਰੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕੈਰੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ, ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਦੇ ਮਾੜੇ ਅਭਿਆਸ, ਅਤੇ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕੰਮ ਤੋਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ. ਕਿਉਂਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਦਰਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਫ਼ਤਰ ਨੂੰ ਬੰਕਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹਨ।

ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ

ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ, ਪਾਰਟੀਆਂ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸ਼ਰਾਬ। ਅਲਕੋਹਲ ਉੱਤੇ ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਰੁਝਾਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਪਾਰਕ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਾਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਇੱਕ ਸਾਬਤ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਦੂਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮੂੰਹ ਦਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਖ਼ਤ ਬਰਫ਼ 'ਤੇ ਡੰਗ ਮਾਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਆਦਤ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਤਰੇੜਾਂ, ਚਿਪਿੰਗ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦੰਦ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਣ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਚਾਹ/ਕੌਫੀ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ (ਆਸ਼ਰਿਤਾਂ) ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਨਸਲ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਲੰਬੀਆਂ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਗੁਆਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਚਾਹ/ਕੌਫੀ ਪੀਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਰਮਚਾਰੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 7-8 ਕੱਪ ਪੀਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ! ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕਸ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਕਟੌਤੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ pH ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੇ ਨੂੰ ਐਸਿਡ ਘੁਲਣ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਕਟੌਤੀ।

ਨੁਕਤੇ

• ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਯਤਨ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁੱਲਵਾਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੌਖਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੋਕੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਿਰਫ਼ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਮ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ 'ਤੇ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਰਵੋਤਮ ਮੌਖਿਕ ਸਿਹਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ 'ਓਰਲ ਹੈਲਥ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ' ਇੱਕ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦਾ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਉਸ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੀ ਕਾਰਜਬਲ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।