ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਿਆ ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹ ਬੇਚੈਨ, ਭੁੱਖਾ, ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਬੋਰ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਉਹੀ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ 4 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੁਣ ਦੇ 4 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੰਨਾ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ 4-5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣਾ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ।

5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੈਲੇ ਦੰਦ, ਖਰਾਬ ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ, ਮੌਖਿਕ ਫਿਕਸੇਸ਼ਨ ਆਦਿ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ 5 ਸਾਲ ਦੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਚੂਸਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿਰਭਰਤਾ। ਪਰ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ 5 ਸਾਲ ਤੱਕ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ, ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ।

ਹਰ ਬੱਚਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਾਪਿਆਂ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣਾ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਆਦਤ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਬਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਚੂਸਣ ਦੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ

ਕਠੋਰ ਨਾ ਬਣੋ - ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਬੇਰਹਿਮ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਹੋਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਕੂਨ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਕਠੋਰ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਆਦਤ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਨਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਬਣੋ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਅਰਥ ਅਭਿਆਸ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਿੰਨਾ ਸਮਝਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਰਥਪੂਰਨ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ; ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਉਹਨਾਂ ਉੱਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਵੀ ਕਰੇਗਾ।

ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਓ -ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਚੂਸਣ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਭਟਕਣਾ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਸੌਂਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਚੂਸਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੰਬਲ ਜਾਂ ਨਰਮ ਖਿਡੌਣਾ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਬੋਰੀਅਤ/ਟੀਵੀ ਦੋਸ਼ੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਗੇਮਾਂ ਦਿਓ। ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ।

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀਡੀਓ ਦਿਖਾਓ - ਵੀਡੀਓ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣਾ ਬੁਰਾ ਕਿਉਂ ਹੈ। ਯੂਟਿਊਬ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੀਡੀਓ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸਜ਼ਾ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ।

ਦਸਤਾਨੇ - ਜੇਕਰ 'ਦੱਸੋ ਅਤੇ ਦਿਖਾਓ' ਦੇ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਅਸਫਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ 'DO' ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਚੂਸਣ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਮਿਟੇਨ ਜਾਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਜਾਂ ਦਸਤਾਨੇ ਪਾਓ। ਮੋਟਾ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਲਈ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਮਿਟਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਾਰ ਨਾ ਸਕਣ।

ਮੁਰਗੀਆਂ - ਬੇਬੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਲਮਾਂ ਅਤੇ ਵਾਰਨਿਸ਼ ਜਾਂ ਨੇਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਹ ਨਹੁੰ ਜਾਂ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਪੇਂਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਕੌੜੇ ਜਾਂ ਤਿੱਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਮਲਮਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਥੰਬ ਗਾਰਡ - ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪੱਟੀ ਹੈ ਜੋ ਗੁੱਟ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਗੂਠਾ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਜਾਂ ਚੂਸਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੱਥ ਲਈ ਸਹੀ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਮੌਖਿਕ ਪੰਘੂੜੇ - ਜੇਕਰ ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਖਲ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਧਾਤ ਦਾ ਪੰਘੂੜਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਟਮ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਚੂਸਣ ਲਈ ਮੂੰਹ ਦੀ ਮੋਹਰ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਜੀਭ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਣ ਲਈ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ ਦਿਆਲੂ ਬਣੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਧੱਕੋ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੇਂ ਵਿਕਲਪ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਦੌਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਫੜਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਫਲੱਸ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ।