ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿਖਾਉਣਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਸਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਬਕ ਸਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਬੱਚਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੇ ਜੋ ਉਸ ਕੋਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਫਿਰ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਲੰਘਣਾ ਹੈ? ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਆਓ ਆਪਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰੀਏ।

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਹੀ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਖੋੜ ਕਿਉਂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਗਲਤ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਗੋਲਾਕਾਰ ਮੋਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਰਗੜਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਬੁਰਸ਼ ਸਟਰੋਕ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਉੱਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਬੁਰਸ਼ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਆਖਰੀ ਦੰਦ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦਿਓ। ਇਨਾਮ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨ, ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਣ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਟਾਰ ਦੇਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਫਾਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਾਂਗ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਬੁਰਸ਼ ਫੜ ਕੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵੱਡੇ ਚੱਕਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਹੋ। ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਬੁਰਸ਼ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵੀਡੀਓ ਦਿਖਾਓ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਕੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਦੱਸੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ-ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਨੌਕਰੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ 5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਮਦਦ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਨੂੰ ਥੁੱਕਣਾ ਸਿਖਾਓ। ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਛੱਡਣਾ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦ ਫਲੋਰਾਈਡ ਟੂਥਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਫਲੋਰੋਪੇਟਾਈਟ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨਾ

ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਤੋਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਜਾਂ ਰੇਖਾਵਾਂ, ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਛੇਕ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾੜਾ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਭੋਜਨ, ਧੱਬੇ, ਬੇਰੰਗ ਦੰਦ, ਕਾਲੇ ਦੰਦ, ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲਾਲੀ ਆਦਿ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਹਰ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ।

ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਰੋ ਰਾਤ ਨੂੰ

1. ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਵਾਓ।

2. ਰਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਫਲਾਸ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਂ! ਫਲਾਸਿੰਗ ਸਿਰਫ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਫਲੌਸਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

3. ਫਲਾਸਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਸਾਫ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਫਲੋਰਾਈਡ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦ ਹੋਰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣਗੇ। ਫਲੌਸਿੰਗ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੇਗੀ, ਜਿੱਥੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਇਕੱਠੀ / ਫਸ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

4. ਜੀਭ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ: ਜੀਭ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਸਿਰਫ਼ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੀਭ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੋਰ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਜੀਭ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਬਚਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਗੁਣਾ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ.

5. ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ “eeee” ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ:

ਫਲ: ਕੇਲੇ, ਸੇਬ,

ਸਬਜ਼ੀਆਂ: ਗਾਜਰ, ਖੀਰੇ

ਡੇਅਰੀ: ਪਨੀਰ, ਦੁੱਧ, ਦਹੀਂ, ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ, ਟੋਫੂ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ

ਸਾਗ: ਪਾਲਕ, ਬਰੌਕਲੀ, ਕਾਲੇ

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ

• ਦੰਦ
  ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਪੈਡਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਜਾਂ ਲਾਲੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਜਿਵੇਂ ਘਿਓ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
• ਛਾਤੀਆਂ
  ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨਾ, ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਫਿਲਿੰਗ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ।
• ਸੋਜ ਦੇ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਦੰਦ ਦਰਦ
  ਸੋਜ ਦੇ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਫਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੁਆਰਾ ਲਾਗ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਬੇਢੰਗੇ ਕੈਰੀਜ਼
  ਜੇ ਉੱਪਰਲੇ ਅਗਲੇ 4 ਦੰਦ ਭੂਰੇ ਤੋਂ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੜ ਗਏ ਹਨ ਤਾਂ ਫਿਲਿੰਗ ਜਾਂ ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਬੱਚਾ 5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦਾ ਹੈ।
• ਫੋੜੇ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਅਤੇ ਪੈਨਸਿਲ ਚਬਾਉਣ ਕਾਰਨ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਘਿਓ ਜਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੈੱਲ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਦੰਦ/ਟੁੱਟਿਆ ਦੰਦ ਅਚਾਨਕ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਡਿੱਗਣ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੰਦ ਹਿਲਾਉਣਾ ਜਾਂ ਹਿਲਾਉਣਾ ਮਾਮੂਲੀ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਸਥਾਈ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਤਾਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਜਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੈੱਲਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

• ਹਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਖੋਖਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਮਠਿਆਈਆਂ ਜਾਂ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਾਜਰ ਜਾਂ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਫਸੀ ਸ਼ੱਕਰ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੈਵਿਟੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
• ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ - ਇਹ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਗਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਨੁਕਤੇ

• ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਣਾ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਿਰੀਖਣ ਤੋਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।
• ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ।
• ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਲੇ ਤੋਂ ਭੂਰੇ ਚਟਾਕ ਜਾਂ ਛੇਕ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸਵੇਰ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ.
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਹ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਲੈ ਜਾਓ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ।