ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਸੁੰਦਰ-ਆਦਮੀ-ਬੁਰਸ਼-ਦੰਦ-ਚਿੱਟੇ-ਟੂਥਪੇਸਟ-ਨਾਲ-ਰੱਖਦਾ-ਅਲਾਰਮ-ਘੜੀ-ਹੱਥ-ਜਾਗਦਾ-ਦੇਰ-ਸਵੇਰ-ਲਪੇਟਿਆ-ਤੌਲੀਆ-ਸਿਰ-ਪਹਿਣਦਾ-ਆਮ-ਚਿੱਟੀ-ਟੀ-ਸ਼ਰਟ-ਅਲੱਗ-ਥੱਲੇ-ਜਾਮਨੀ- ਕੰਧ-ਸਵੇਰ-ਰੁਟੀਨ-ਡੈਂਟਲ-ਬਲੌਗ

ਦੁਆਰਾ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ  ਡਾ.ਵਿਧੀ ਭਾਨੁਸ਼ਾਲੀ ਕਬਾੜੇ ਬੀ.ਡੀ.ਐਸ., ਟੀ.ਸੀ.ਸੀ

ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ 8 ਅਪ੍ਰੈਲ, 2024 ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

ਦੁਆਰਾ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ  ਡਾ.ਵਿਧੀ ਭਾਨੁਸ਼ਾਲੀ ਕਬਾੜੇ ਬੀ.ਡੀ.ਐਸ., ਟੀ.ਸੀ.ਸੀ

ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ 8 ਅਪ੍ਰੈਲ, 2024 ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਹੜੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਲੌਸਿੰਗ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ? ਖੈਰ ਹੁਣ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗੀ।

ਕਿਉਂਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦੇਣਗੀਆਂ। ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਾਓ.
 

  1. ਫਲਾਸ ਪਿਕਸ - ਫਲੌਸ ਪਿਕਸ ਰਵਾਇਤੀ ਫਲੌਸ ਸਤਰ ਨਾਲੋਂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨ ਹਨ। ਉਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕੋਈ ਦਿਮਾਗੀ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੌਸ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੈਂਡਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫਲਾਸ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਓ। ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਫਲੌਸ ਸਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਹੈ।
woman-dental-floss-pick-dental-blog

ਫਲੇਵਰਡ ਫਲਾਸ- ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੁਦੀਨੇ-ਸਵਾਦ ਵਾਲਾ ਫਲੌਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫਲੌਸਿੰਗ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿਨਟੀ-ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਫਲੇਵਰ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਫਲਾਸ ਅਤੇ ਕੈਂਡੀ-ਸਵਾਦ ਵਾਲੇ ਫਲੌਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫਲਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਪੁੱਛੋ!

  1. ਬੇਬੀ ਡੈਂਟਲ ਵਾਈਪਸ- ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪੂੰਝਣ ਦੇ ਪਿਆਰੇ ਪੈਕੇਟ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਨ। ਇਹ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪੂੰਝੇ ਸਾਡੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਖੰਡ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
    ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।

  2. ਟੂਥਪੇਸਟ ਡਿਸਪੈਂਸਰ ਅਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਧਾਰਕ- ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕਾਊਂਟਰ ਸਪੇਸ ਹੈ- ਇਹ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਧਾਰਕ ਚੂਸਣ ਦੁਆਰਾ ਕੰਧ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟੂਥਪੇਸਟ ਡਿਸਪੈਂਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ! ਇਹ ਹਰ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੀ ਸੰਪੂਰਨ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ, ਟੂਥਪੇਸਟ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਦਲੀਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋ! 
ਸੰਪੂਰਣ-ਤੰਦਰੁਸਤ-ਦੰਦ-ਮੁਸਕਰਾਹਟ-ਨੌਜਵਾਨ-ਔਰਤ-ਦੰਦ-ਦੋਸਤ-ਦੰਦ-ਬਲੌਗ
  1. ਟੂਥੈਟਸ ਜਾਂ ਸਪੰਜ ਸਵਾਬ- ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਮੂੰਹ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ- ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੰਡੀਅਨ ਡੈਂਟਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹਨ। ਉਹ ਡਿਸਪੋਜ਼ੇਬਲ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਫੋਮ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੂਥਪੇਸਟ ਵਰਗਾ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਥੁੱਕ ਦੁਆਰਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਮੂੰਹ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। 
  1. ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ– ਕੋਵਿਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਸਟੀਰਲਾਈਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਸਨੂੰ ਨਸਬੰਦੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਨੂੰ ਸੁੱਕਦਾ ਵੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਤੋਂ ਕੀੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

  2. ਵਾਟਰਜੈੱਟ ਫਲਾਸ- ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ-ਅਮੀਰ ਵਾਟਰਜੈੱਟ ਫਲੌਸ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਖਰੀ ਮੋਲਰ ਨੂੰ ਫਲੌਸ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਵਾਟਰ ਫਲੌਸ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਫਲੌਸਿੰਗ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲੌਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਣ ਨਾਲ ਹਾਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੈ। ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮਕਦਾਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਨੂੰ ਵੀ ਫਲੈਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ- ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਾਜ਼ੇ, ਮੋਤੀ ਵਰਗੇ ਚਿੱਟੇ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਕੀ ਇਹ ਲੇਖ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ?
ਜੀਨਹੀਂ

ਸਕੈਨਓ (ਪਹਿਲਾਂ ਡੈਂਟਲਡੋਸਟ)

ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ, ਮੁਸਕਰਾਓ!


ਲੇਖਕ ਬਾਇਓ:

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ…

ਬਰੇਸ ਬਨਾਮ ਰਿਟੇਨਰ: ਸਹੀ ਆਰਥੋਡੋਂਟਿਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ

ਬਰੇਸ ਬਨਾਮ ਰਿਟੇਨਰ: ਸਹੀ ਆਰਥੋਡੋਂਟਿਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਰੇਸ ਅਤੇ ਰਿਟੇਨਰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਰਥੋਡੋਂਟਿਕ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ...

ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ: ਆਪਣੀ ਚਮਕਦਾਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰੋ!

ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ: ਆਪਣੀ ਚਮਕਦਾਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰੋ!

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਇਹ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ! ਤੂੰ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ....

ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਗਾਈਡ

ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਗਾਈਡ

ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਅਸੀਂ ਕਹੀਏ ਕਿ ਬ੍ਰੇਸ ਪਹਿਨੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ! ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦੇਣਾ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ...

0 Comments

ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖੇਤਰ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਹਨ, *