ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੋਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! ਮਿਆਦ! ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧ ਰਹੀ ਗੂੰਜ ਹਰ ਬਦਲਵੇਂ ਦਿਨ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਰੁਝਾਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲ ਜਾਂ ਨੌਜਵਾਨ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ ਸਮਝੇ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ DIY ਕੀ ਹੈ? DIY ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ 'ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰੋ' ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਪਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਕੀ DIY ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ, ਸਹੀ ਹੈ? ਖੈਰ, ਜਵਾਬ ਇੱਕ ਵੱਡਾ 'ਨਹੀਂ' ਹੈ!

ਹਰ ਕੋਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵਕਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ DIY ਰੁਝਾਨਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਕ ਇੱਕ ਮਿਲੀਅਨ DIY ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਲਈ ਇੱਕ ਫੇਸ ਪੈਕ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ! ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ DIY ਵਰਗੀਆਂ ਤੇਜ਼-ਫਿਕਸ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੋ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ। DIY ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨਕੁਨ ਦਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ DIY ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਕੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

1) DIY ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨਾ

ਉਸ 'ਸੰਪੂਰਨ ਚਿੱਟੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ' ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਦੇ ਨਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ! ਹਰ ਕੋਈ ਚਿੱਟੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁਣੀਆਂ-ਸੁਣਾਈਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਰਤਣ ਵਰਗੇ ਹਨ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿੱਟਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਕੱਚਾ ਨਿੰਬੂ ਰਗੜੋ, ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ, ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਸਿੱਧੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।

ਇਹ ਘਬਰਾਹਟ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪ ਕਿਸੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਕਿਸੇ ਸਿਖਿਅਤ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਇੱਕ ਤੁਰੰਤ ਚਿੱਟੀ ਚਮਕ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ DIY ਵਿਕਲਪ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।

2) DIY ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨਾ ਕੀ ਹੈ?

ਸੱਚਮੁੱਚ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (DIY)? ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨਾ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕਈ ਐਕਸ-ਰੇ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਮਾਡਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਰਥੋਡੌਨਟਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਸਾਲ-ਲੰਬਾ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਲੰਮਾ ਇਲਾਜ ਘਰ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? DIY ਬਰੇਸ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸੰਕਲਪ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੈਪ ਬੈਂਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪ੍ਰਭਾਵਕ ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਰੁਝਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਜੋੜਾਂ, ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

3) ਕੀ DIY ਚਾਰਕੋਲ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​​​ਹੈ?

ਚਾਰਕੋਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਟੂਥਪੇਸਟਾਂ ਸਮੇਤ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਰੌਲਾ ਪਾਇਆ ਹੈ। ਐਕਟੀਵੇਟਿਡ ਚਾਰਕੋਲ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੱਕੜ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਗੋਲੇ, ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਉਤਪਾਦ (OTC) ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨੁਸਖ਼ਾ ਪ੍ਰਤੀ ਦ੍ਰਿਸ਼।

ਇਹ ਚਾਰਕੋਲ ਟੂਥਪੇਸਟ ਸੋਖਣ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਬਾਹਰੀ ਸਤਹ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਟੂਥਪੇਸਟਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਇਹ ਇੱਕ ਘਬਰਾਹਟ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਟੂਥਪੇਸਟ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੇ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੂਜੀ ਪਰਤ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਡੈਂਟਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੰਦ ਹੋਰ ਪੀਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ!

ਨਾਲ ਹੀ, ਕੁਝ ਚਾਰਕੋਲ ਟੂਥਪੇਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਫਲੋਰਾਈਡ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਲੋਰਾਈਡ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਕੈਵਿਟੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਰੀਮਿਨਰਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ 2017 ਸਮੀਖਿਆ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਚਾਰਕੋਲ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਕਾਲ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ!

4) DIY ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ?

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿੱਦੀ ਟਾਰਟਰ ਅਤੇ ਕੈਲਕੂਲਸ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਟਿੱਕਟੋਕ ਵੀਡੀਓ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਪਲੇਕ, ਮਲਬੇ ਅਤੇ ਕੈਲਕੂਲਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੋ ਲੋਕ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਇਹਨਾਂ ਚਾਲਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੇਲੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵਿੱਚ ਫਰੂਟੋਜ਼ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਲੇਕ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਅੰਨ੍ਹੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ।

5) DIY ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਅਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਜਿੰਨੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ-ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਖਾਣ ਜਾਂ ਲੌਂਗ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਜਾਂ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਲੌਂਗ ਦਾ ਤੇਲ ਰਗੜਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੇਜ਼ ਫਿਕਸ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਅਸਥਾਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ।

ਇਸ ਲਈ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਸਵੈ-ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੁਆਰਾ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਵਾਈਆਂ ਹੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਨੁਕਤੇ

• ਸਾਰੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ DIY ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ।
• ਕਠੋਰ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਕਰਨਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਚਾਰਕੋਲ ਟੂਥਪੇਸਟ ਵਰਗੇ ਤਤਕਾਲ ਦੰਦ ਚਿੱਟੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੇਸਟ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੀ ਇੱਕ ਤਤਕਾਲ ਚਮਕ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਘੇਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
• ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ DIY ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਲਾਗ, ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਦਿ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਪੌਪਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਹੱਲ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।