दात मुलामा चढवणे, दातांचे बाह्य आवरण ही शरीरातील सर्वात कठीण रचना आहे, अगदी हाडापेक्षाही कठीण आहे. हे सर्व प्रकारच्या चघळण्याच्या शक्तींना तोंड देण्यासाठी आहे. दात घालणे ही एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया आहे जी अपरिवर्तनीय आहे. जरी ही वृद्धत्वाची घटना आहे, परंतु काही सवयींमुळे जीवनाच्या सुरुवातीच्या काळात दात घासण्याची शक्यता असते.

आपण आपल्या बुटांच्या तळव्याचे उदाहरण घेऊ शकतो. शूजचे तळवे जास्त काळ घातल्यास आणि वापराच्या वारंवारतेवर अवलंबून राहिल्यास ते झिजतात. शूजच्या खडबडीत वापरामुळे तळवे अधिक सहज आणि जलद झिजतील.

तुम्ही ज्या मार्गाने चालता त्यावर अवलंबून, तुमचे शूज दुसर्‍या बाजूला एकीकडे घातले जातात आणि इतर घटक देखील परिधान केलेल्या तळव्यांना महत्त्वाची भूमिका बजावतात. हेच दातांना लागू होते, जेव्हा दात उरलेल्या दातांवर घासतात तेव्हा ते काही काळाने गळतात. दात घालणे विविध प्रकारचे असू शकते. मुळात, ते आहेत- क्षरण, ओरखडा आणि क्षरण.

आपण कुठे चुकत आहात?

घासण्याचे चुकीचे तंत्र वापरणे, कडक टूथब्रश वापरणे, आक्रमक आणि उग्र ब्रश करणे आणि दात घासण्यासाठी चुकीचा कोन वापरणे यामुळे होऊ शकते. घर्षण दात च्या.

आम्लयुक्त रस आणि वातयुक्त पेये वारंवार वापरल्याने दातांच्या बाहेरील इनॅमलचा थर विरघळतो आणि झीज होऊ शकतो. दात धूप ही काही प्रमाणात मातीची धूप करण्याची प्रक्रिया आहे. इनॅमलचा थर घातल्याने दाताच्या आतील डेंटिनचा थर उघड होतो. यांसारख्या समस्या निर्माण होतात दात संवेदनशीलता भविष्यात.

दात गळणे

दात गळणे जेव्हा एखादी व्यक्ती दुसऱ्या दातावर दात घासते. दात घासण्यामुळे वरच्या आणि खालच्या दोन दातांमध्ये घर्षण होते आणि नेहमीच्या पीसण्याच्या क्रियेमुळे शेवटी दात गळतात. दात घासणे आणि घासणे ही अनेकदा तणावाशी संबंधित स्थिती असते.

हे अवचेतनपणे देखील होऊ शकते, जसे की एखाद्या गोष्टीबद्दल विचार करणे किंवा जास्त एकाग्रता असताना. सवयी सारख्या नखे चावणारी वस्तू चघळत आहे, पेन्सिल किंवा पेन चघळल्याने देखील दात गळू शकतात. क्लेंचिंग आणि ग्राइंडिंग अनेकांसाठी त्यांच्या तणावावर मात करण्यासाठी सामना करण्याच्या यंत्रणेप्रमाणे काम करतात. यामुळे काहींना आरामाची अनुभूतीही मिळते. पण या सवयींचा आपल्या दातांवर विपरीत परिणाम होतो.

अॅट्रिशन ही एक प्रकारची अपरिवर्तनीय शारीरिक प्रक्रिया आहे याचा अर्थ ती एक सामान्य वृद्धत्वाची प्रक्रिया आहे आणि एकदा दात खराब झाले की नैसर्गिकरित्या दुरुस्त होण्यास मदत करू शकत नाही. दात एकमेकांवर घासल्यामुळे दात लहान आणि टोकदार दिसतात. अॅट्रिशनमुळे दातांचे बाह्य आवरण म्हणजे मुलामा चढवणे आणि त्यामुळे उष्ण आणि थंड पदार्थांना दातांच्या अतिसंवेदनशीलतेसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. तीव्र क्षोभामुळे तुमच्या चेहऱ्यावर परिणाम होऊ शकतो ज्यामुळे तुम्ही तुमच्या वयापेक्षा मोठे दिसता, लवकर सुरकुत्या पडतात आणि चेहऱ्याची उंची कमी होते.

दात घासणे आणि घासणे

दात घासणे आणि घासणे यासाठी अनेक घटक कारणीभूत ठरतात. जबड्याच्या असामान्य स्थितीमुळे तणाव, चिंता किंवा दात पीसणे ही मुख्य कारणे आहेत. ब्रुक्सिझम म्हणजे दात घासणे, जे मुख्यतः खालच्या जबड्याच्या हालचालीमुळे होते. हे दिवसा किंवा रात्री येऊ शकते. दात घासणे आणि घासणे हे दोन्ही आक्रमकता आणि क्रोधाचे लक्षण आहेत.

रात्रीचे दात पीसणे (निशाचर ब्रुक्सिझम) देखील दात घासताना ऐकू येण्याजोग्या आवाजाशी संबंधित असू शकते. असामान्य जबड्यामुळे एका बाजूचे दात निघून जाऊ शकतात, ज्यामुळे टेम्पोरोमँडिब्युलर जॉइंट (जबड्याचा सांधा जो तुमचे तोंड उघडतो आणि बंद करतो) समस्या निर्माण करू शकतो.

दुसरीकडे, जर एखादी व्यक्ती धूळ आणि काजळी असलेल्या उद्योगात काम करत असेल, तर एक्सपोजरमुळे दात कालांतराने गळण्याची शक्यता जास्त असते. उदाहरणार्थ, जिममध्ये व्यायाम करणारे लोक जड उचलताना दात घासतात आणि घासतात.

आनुवंशिकदृष्ट्या पातळ मुलामा चढवणे असलेल्या लोकांमध्ये दात घासण्याकडे जास्त कल असतो. ब्रुक्सिझममुळे हिरड्या दुखतात आणि कोमल होतात. तसेच, दातांच्या रंगात बदल (पिवळे दात) दिसू शकतात, हे डेंटिन नावाच्या अधोरेखित थराच्या प्रदर्शनामुळे होते.

मी कसे करू हे घडण्यापासून थांबवायचे?

दात गळण्याच्या तीव्रतेवर अवलंबून दात घालण्यात हस्तक्षेप केला जाऊ शकतो. पहिली गोष्ट म्हणजे सवय मोडणे. तुमचा दंतचिकित्सक तुम्हाला वापरण्यासाठी सानुकूल-निर्मित सवय तोडणारी उपकरणे तयार करून या सवयीपासून मुक्त होण्यास मदत करेल.

जेव्हा क्षोभामुळे तुमच्या चेहऱ्याचे स्वरूप आणि दातांच्या आरोग्यावर खर्च होतो, तेव्हा तुमचे सुंदर स्मित परत आणण्यात मदत करण्यासाठी विविध प्रकारचे कॉस्मेटिक दंत पुनर्संचयित केले जातात. तुम्ही कॉस्मेटिक दंत प्रक्रिया आणि स्माईल डिझायनिंग उपचार जसे की डेंटल व्हीनियर्स, लॅमिनेट आणि डेंटल बॉन्डिंगचा पर्याय निवडू शकता जेणेकरून दात कमी होणे, ओरखडे किंवा क्षरणामुळे उद्भवलेल्या अपूर्णता पुनर्संचयित करा.

प्रतिबंधात्मक उपायांच्या संयोगाने वापरल्यास, ते विलक्षण प्रभावी असू शकतात. अ‍ॅट्रिशनच्या गंभीर प्रकरणांमध्ये दात इतक्या प्रमाणात सपाट झाले आहेत की ते दातांच्या गंभीर समस्या निर्माण करू लागतात. अशा परिस्थितीत तुमचा दंतचिकित्सक तुम्हाला तोंडाच्या पूर्ण पुनर्रचनासाठी सुचवू शकतो. जर तुम्ही रात्री सवयीने दात पीसत असाल तर सानुकूलित नाईट-गार्ड किंवा स्प्लिंट (निशाचर ब्रुक्सिझम). ही दंत उपकरणे तुमच्या दातांचे रक्षण करतात आणि तुमचे दात एकमेकांवर घासण्यापासून संरक्षण करण्यासाठी ढाल म्हणून काम करतात.

जिममध्ये व्यायाम करताना किंवा तुम्ही क्रीडाप्रेमी असाल तर नाईट गार्ड किंवा स्पोर्ट्स गार्ड घाला. नाइटगार्ड्स आणि ऑर्थोडोंटिक उपकरणे ऊतींना थोडेसे वेगळे ठेवतात ज्यामुळे दात घासणे आणि घासणे यामुळे जबड्याच्या सांध्यावरील दबाव कमी होण्यास मदत होते. हे तोंडाच्या स्नायूंना आराम करण्यास देखील मदत करते.

तळ ओळ

दात काढण्याशी संबंधित घटकांची सुधारित समज अधिक प्रभावी हस्तक्षेप होऊ शकते. सामान्य लोकांमध्ये दात घालण्याबाबत जागरूकता फारच कमी आहे. दात घासणे हे बहुगुणित आहे आणि वेगवेगळ्या लोकांचे दात घालण्याची वेगवेगळी कारणे असू शकतात. दातांच्या समस्या जसे दात संवेदनशीलता, जबडा संयुक्त समस्या आणि उघडताना ध्वनी क्लिक करा आणि तोंड बंद करणे, दात किडणे हे सर्वजण अनुभवतात. त्यामुळे तुमचे दात घसरण्याचे खरे कारण शोधणे आणि ते होण्यापासून रोखणे फार महत्वाचे आहे.

ठळक

• दात येण्याचे मुख्य कारण म्हणजे तणाव. इतर कारणे म्हणजे ग्राइंडिंग, क्लेंचिंग, चिंता किंवा असामान्य जबडा स्थिती आणि चुकीच्या चघळण्याच्या सवयी.
• दात घासणे आणि पीसणे तुम्हाला महागात पडू शकते संपूर्ण दात गळणे.
• दातांचे गंभीर नुकसान टाळण्यासाठी लवकर हस्तक्षेप करणे अत्यंत महत्त्वाचे असू शकते.
• ऑक्लुसल स्प्लिंट्स, नाईट-गार्ड्स, ऑर्थोडॉन्टिक उपकरणे तुम्हाला तुमच्या तोंडाच्या स्नायूंना आराम करण्यास आणि दात घासणे आणि घासणे टाळण्यास मदत करू शकतात.
• तुमचे दात गळण्याचे कारण शोधणे खूप महत्वाचे आहे आणि त्याहूनही महत्त्वाचे म्हणजे त्यावर उपचार करणे.