होय! तुम्ही ते बरोबर ऐकले. तुमचे तोंडी आरोग्य तुमच्या शरीराच्या सर्वांगीण कल्याणासाठी मार्ग मोकळा करते आणि तुमच्या दातांची चांगली काळजी घेतल्याने तुमच्या रक्तातील ग्लुकोजची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते.

 अंदाजे 11.8% भारतीय, जे तब्बल 77 दशलक्ष प्रौढ आहेत, या विकाराने जगतात.

एका अभ्यासानुसार, उपवास करणार्‍या रक्तातील ग्लुकोजची पातळी आणि HbA1c पातळी त्यांच्या दंत व्यावसायिकांकडून नियमित साफसफाईचे उपचार घेतलेल्या मधुमेहींमध्ये मोठ्या प्रमाणात कमी झाल्याचे आढळले. त्यामुळे आता मधुमेहाविरुद्ध लढण्यासाठी तोंडी स्वच्छतेची काळजी घेणे किती महत्त्वाचे आहे हे आपल्याला कळते. मधुमेहाचे व्यवस्थापन करताना आपल्या तोंडाच्या आरोग्याची काळजी घेणे देखील समाविष्ट आहे.

मधुमेह आणि तोंडी आरोग्य

मधुमेह हा घाबरण्यासारखा आजार नाही, तर तुमच्या संपूर्ण शरीरावर - तुमच्या यकृतापासून तुमच्या स्नायू, हृदय आणि दातांपर्यंत बहुआयामी कारक घटकांसह जीवनशैलीचा विकार आहे.

या समस्येचे मुख्य कारण म्हणजे रक्तातील साखरेचे खराब व्यवस्थापन ज्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते, म्हणजेच तुमच्या शरीरातील पेशी जीवाणू, बुरशी, विषाणू इत्यादींशी प्रभावीपणे लढू शकत नाहीत. यामुळे शरीराला विविध जिवाणू आणि बुरशीजन्य संसर्ग होण्याची शक्यता असते. मधुमेहाचा आपल्या दातांवर थेट परिणाम होत नाही तर त्याचा परिणाम आपल्या हिरड्या आणि हाडांवर होतो.

उच्च रक्तातील साखरेमुळे तुमचे तोंडाचे आरोग्य कसे बिघडते आणि प्रतिबंधात्मक मौखिक आरोग्याचे उपाय तुमचे ग्लुकोजचे स्तर कसे नियंत्रित ठेवतात ते पाहू या!

मधुमेह आणि सामान्य तोंडी आरोग्य समस्या

तुमच्या तोंडी पोकळीतील काही परिस्थिती उच्च रक्तातील साखरेची पातळी दर्शवते. सतर्क राहणे आणि नियमितपणे तोंडाची तपासणी करणे हे मधुमेह लवकर ओळखण्यासाठी वरदान ठरेल. घासताना रक्तस्त्राव होणे, दातांमध्ये नवीन जागा उघडणे, दातांची लांबी वाढणे, दुर्गंधी श्वास घेणे, हिवाळ्यातही वारंवार पाणी पिण्याची गरज, पांढऱ्या रेषा किंवा ठिपके किंवा तोंडात ऊतकांची असामान्य वाढ यासारख्या लक्षणांकडे लक्ष द्या.

हे तुमच्यासाठी आश्चर्यचकित होईल, परंतु नवीनतम संशोधनानुसार मधुमेहींना तोंडाचा कर्करोग होण्याचा धोका जास्त असतो, जो जगभरातील अग्रगण्य कर्करोगांपैकी एक आहे.
त्यामुळे पुढील गुंतागुंतांपासून स्वत:ला वाचवण्यासाठी या लक्षणांकडे लक्ष ठेवणे अत्यावश्यक आहे.
आता या तोंडी समस्यांमधून एक-एक करून पाहू

खराब हिरड्या आरोग्य

मधुमेह आणि मधुमेह यांच्यात दुहेरी संबंध आहे कालावधी (डिंक) आरोग्य.

रक्तातील ग्लुकोजच्या चुकीच्या व्यवस्थापनामुळे एखाद्या व्यक्तीला हिरड्यांमध्ये रक्तस्त्राव होण्याची शक्यता असते (हिरड्यांना आलेली सूज) जो एक वेदनादायक आणि अस्वस्थ अनुभव असू शकतो. दातांच्या सभोवतालच्या ऊतींची जळजळ आणि नाश यामुळे दात सैल होऊ शकतात आणि वेळेवर उपचार न केल्यास ते पडू शकतात. एवढेच नाही तर जबड्याचे हाडही कमकुवत होते ज्यामुळे ही स्थिती आणखी वाढते. हिरड्यांचे संक्रमण रक्तप्रवाहात बॅक्टेरियाचा भार वाढवून ग्लायसेमिक नियंत्रण प्रक्रिया गुंतागुंतीत करतात.

कोरडे तोंड (झेरोस्टोमिया)

जास्त लघवी होणे आणि तहान लागणे ही मधुमेहाची सामान्य लक्षणे आहेत कारण त्यामुळे कोरड्या तोंडाची संवेदना विकसित होते.
मेटफॉर्मिन, इनहेलर्स आणि अँटीहाइपरटेन्सिव्ह (रक्तदाब नियंत्रित करणारी औषधे) यांसारख्या काही औषधांचेही असे दुष्परिणाम होऊ शकतात.

तुमच्या मौखिक पोकळीत प्रवेश करणार्‍या बॅक्टेरियांना बाहेर काढण्यात लाळ महत्त्वाची भूमिका बजावते, ते दातांना किडण्यापासून, तोंडाच्या श्लेष्मल त्वचेचे व्रण होण्यापासून संरक्षण करते, बोलण्यात, मस्तकीत तसेच पचनामध्ये मदत करते .म्हणूनच लाळ कमी होणे हे मोठ्या अस्वस्थतेचे स्रोत आहे आणि त्याचा परिणाम होऊ शकतो. जीवनाची गुणवत्ता नकारात्मकरित्या.

दंत संक्रमण

रोगप्रतिकारक शक्ती कमी झाल्यामुळे, मधुमेहींना त्यांच्या तोंडी पोकळीत वारंवार किंवा वारंवार व्रण येतात, तसेच बुरशीजन्य संसर्ग कॅंडिडिआसिस (थ्रश) आणि श्लेष्मल त्वचा. लाइकेन प्लॅनस हा आणखी एक दुर्बल विकार आहे ज्यामुळे जळजळ होणे, वेदना होणे, तोंडाच्या ऊतींना सूज येणे हे या गरीब ग्लायसेमिक नियंत्रण लोकांमध्ये जास्त प्रमाणात आढळून येते.

बदललेली चव

मधुमेहाने ग्रस्त असलेल्या काही लोकांमध्ये हायपोज्युसिया किंवा चव कमी झाल्याची नोंद झाली आहे. ही बदललेली चव संवेदना योग्य आहार राखण्याची त्यांची क्षमता बिघडवते आणि परिणामी ग्लुकोजचे खराब नियमन होते.

दंत क्षय

जरी डायबिटीज आणि यांचा थेट संबंध नसला तरी दात किडणे, खराब हिरड्यांचे आरोग्य आणि उदासीन लाळेचा स्राव यामुळे नवीन आणि वारंवार दंत क्षय होण्याचा धोका वाढतो.

खराब उपचार

अनियंत्रित मधुमेहामुळे रक्ताभिसरण खराब होते, रक्त हळूहळू फिरते त्यामुळे जखमेला पोषक तत्वे मंद गतीने मिळतात. दंत शल्यचिकित्सकाने काढलेल्या तोंडी शस्त्रक्रिया किंवा अगदी साफसफाई (स्केलिंग) यांसारख्या कोणत्याही तोंडी शस्त्रक्रियेनंतर आळशी बरे होण्यासाठी हे जबाबदार आहे.

हेच कारण आहे की तुमचा दंतचिकित्सक मधुमेही रुग्णासाठी दात काढण्याचा किंवा शहाणपणाच्या शस्त्रक्रियेचा सल्ला देत नाही.

श्वासाची दुर्घंधीhtaerrrarBeB e ddsaaa

हे तुमच्यासाठी लाजिरवाणे ठरू शकते.

ज्या लोकांना मधुमेहाचा त्रास आहे त्यांना श्वासाच्या दुर्गंधीचाही त्रास होतो. ग्लुकोजची पातळी जितकी जास्त असेल तितके तुमच्या तोंडातील बॅक्टेरिया जास्त असतात. हे जीवाणू नंतर तुम्ही जे अन्न खातात ते खातात आणि या गंधासाठी जबाबदार असलेल्या सल्फर संयुगांमध्ये त्यांचे चयापचय करतात.

तसेच मधुमेहाची गुंतागुंत म्हणजे केटोअॅसिडोसिस ज्यामध्ये इन्सुलिनची पातळी धोकादायकरित्या कमी होते आणि शरीरातील पेशींना रक्तातील साखरेपासून पुरेशी ऊर्जा मिळत नाही. या अवस्थेत शरीराच्या पेशी चरबीचे ऊर्जेत रूपांतर करू लागतात ज्यामुळे रक्तामध्ये केटोन्स नावाचे ऍसिडचे प्रमाण जास्त असते. हे केटोन तुमच्या श्वासाला फ्रूटी किंवा नेलपॉलिशसारखे वास देते.

जळणारे तोंड

हे जळजळ, मुंग्या येणे, किंवा अगदी विजेच्या धक्क्यासारख्या धक्कादायक संवेदना म्हणून प्रकट होते. हा वेदनादायक अनुभव तुमच्या आयुष्यावर परिणाम करू शकतो आणि तुमच्या झोपेवर परिणाम करू शकतो, तुमची चिंता आणि नैराश्याची पातळी बदलू शकतो. हे खराब ग्लुकोज नियंत्रण आणि बुरशीजन्य संसर्गासह मज्जातंतूंच्या बिघाडामुळे होते.

मधुमेहींनी दातांची काळजी कशी घ्यावी?

लक्षात ठेवा, मधुमेहींसाठी तोंडी स्वच्छतेला प्राधान्य दिले पाहिजे. तोंड ठेवा 100% जीवाणूria-मुक्त तेल ओढणे, फ्लॉस करणे, घासणे आणि जीभ साफ करण्याचा सराव करून. या गोष्टींचा मनापासून सराव केल्याने हे सर्व वाचेल. दंतचिकित्सकाला नियमित भेटी दिल्याने तुम्हाला भविष्यात येणाऱ्या दंत समस्यांपासून बचाव होऊ शकतो. तुमच्या दंतचिकित्सकाला 6 मासिक भेटी दंतचिकित्सकांना दातांच्या गुंतागुंतांचा अंदाज लावण्यात आणि टाळण्यात मदत करू शकतात.

ठळक

• तोंडाच्या आरोग्याची काळजी घेऊन तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवता येते.
• मधुमेहींना तोंडी आरोग्याच्या अनेक समस्या निर्माण होण्याचा धोका जास्त असतो.
• हिरड्यांचे आरोग्य आणि मधुमेह यांच्यात दुहेरी संबंध आहे.
• खराब हिरड्याचे आरोग्य तुमच्या साखरेची पातळी वाढवते आणि त्याउलट.
• xylitol-मुक्त टूथपेस्ट आणि अतिरिक्त-सॉफ्ट ब्रिस्टल्ड टूथब्रश वापरा.
• रक्तातील साखरेची पातळी वाढल्याने श्वासाची दुर्गंधी येते आणि चव बदलतात. त्यामुळे तुमच्या आवडत्या जेवणाचा आनंद घेण्यासाठी तुमची जीभ नियमितपणे स्वच्छ करा.
• खालील मूलभूत दंत स्वच्छता टिपा ते सर्व जतन करू शकता.