കുട്ടിക്കാലത്തെ വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യ ദിനചര്യ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ തുടരുന്നു

ആരോഗ്യമുള്ള പല്ലുകളുടെ ജീവിതകാലം ഉറപ്പാക്കാൻ കുട്ടികൾക്കായി ഒരു നല്ല ദന്തസംരക്ഷണ ദിനചര്യ സ്ഥാപിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ് പറയുന്നത്, ലോകത്തിലെ കുട്ടികളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗമാണ് ദന്തക്ഷയം. പാലിന്റെ പല്ലുകൾ എങ്ങനെയും കൊഴിഞ്ഞു പോകുമെന്ന് കരുതി രക്ഷിതാക്കൾ കുട്ടികളിലെ അറകളെ അവഗണിക്കുന്നതിനാലാണിത്, പിന്നെ എന്തിന് വിഷമിക്കണം? ഈ ചിന്ത തികച്ചും തെറ്റാണ്.

പ്രാഥമിക പല്ലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പാൽ പല്ലുകൾ സ്ഥിരമായ പല്ലുകൾക്ക് അടിത്തറയിടുന്നു. നിങ്ങളുടെ പാൽ പല്ലുകൾ ക്ഷയിക്കുകയോ സമയത്തിന് മുമ്പ് അവ വീഴുകയോ ചെയ്താൽ, അത് വേദനയ്ക്ക് മാത്രമല്ല, സ്ഥിരമായ പല്ലുകൾ ദുർബലമാകുന്നതിനും കാരണമാകും.

പല്ല് നശിക്കുന്നത് തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഒരു നല്ല ദന്ത സംരക്ഷണ ദിനചര്യ സ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ്. രക്ഷിതാക്കൾക്കുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ-

ശിശുക്കൾ (0-1 വയസ്സ്)

പല്ലില്ലാത്ത കുട്ടികളിൽ പോലും വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വ ദിനചര്യകൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ മോണകൾ മൃദുവായി തുടയ്ക്കാൻ മൃദുവായ തുണി ഉപയോഗിക്കുക. പല്ലുകൾ പൊട്ടിത്തുടങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാൽ മൃദുവായ സിലിക്കൺ ഫിംഗർ ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി ബ്രഷ് ചെയ്യുക.

കൊച്ചുകുട്ടികൾ (1-3 വർഷം)

പല്ല് തേക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കാൻ പറ്റിയ സമയമാണിത്. അവരെ ബ്രഷ് ചെയ്യാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് രസകരമായ വീഡിയോകളോ പുസ്തകങ്ങളോ കാണിക്കുക. 2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് അരിയുടെ അളവും രണ്ടിന് മുകളിൽ ഒരു പയറും ടൂത്ത് പേസ്റ്റിന്റെ അളവും ബ്രഷ് ചെയ്യണം.

ചെറിയ കുട്ടികൾ (3 വയസ്സിനു മുകളിൽ)

ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു നല്ല ഫ്ലൂറിനേറ്റഡ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മിനിറ്റെങ്കിലും ബ്രഷ് ചെയ്യണം. ശരിയായി തുപ്പാൻ പഠിക്കുന്നതുവരെ പല്ല് തേക്കാൻ കുട്ടിയെ സഹായിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നതിൽ താൽപ്പര്യം നിലനിർത്താൻ അവരെ സ്വന്തം ടൂത്ത് ബ്രഷ് എടുക്കാൻ അനുവദിക്കുക. അത് അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട നിറത്തിലായിരിക്കാം, അതിൽ കാർട്ടൂൺ കഥാപാത്രങ്ങൾ മുതലായവ.

ടൂത്ത് പേസ്റ്റിന്റെ കാര്യത്തിലും ഇത് ചെയ്യുക - വിവിധ രുചികൾ പരീക്ഷിക്കട്ടെ. ബ്രഷ് ചെയ്യുമ്പോൾ അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാട്ട് പ്ലേ ചെയ്യുക. ഈ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ വരെ അവൻ ബ്രഷിംഗ് അനുഭവം മുഴുവൻ രസകരമാക്കും, കൂടാതെ അവർ അത് യാതൊരു ചങ്കുറപ്പും കൂടാതെ സ്വന്തമായി ചെയ്യും.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കേണ്ടത്?

• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ ഉടൻ ദന്തഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അറകളോ വേദനയോ ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കരുത്. 6 മാസത്തെ പതിവ് സന്ദർശനങ്ങൾ ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുക മാത്രമല്ല, ദന്തഡോക്ടറുമായി നല്ല ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കാൻ കുട്ടിയെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
• ഫ്ലൂറൈഡ് പ്രയോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനോട് ചോദിക്കുക. പല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും തടയുന്നതിനുമായി ചെയ്യുന്ന ലളിതവും വേദനയില്ലാത്തതുമായ നടപടിക്രമമാണിത് അറകൾ. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഫ്ലിഷ് വാർണിഷ്, പിറ്റ്, ഫിഷർ സീലാന്റ് എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് പ്രതിരോധ നടപടികളും നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
• ടൂത്ത് ഫൈലിംഗ്, പൾപെക്ടമി അല്ലെങ്കിൽ പല്ലുകൾ നീക്കം ചെയ്യൽ തുടങ്ങിയ വിപുലമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, അവ എത്രയും വേഗം പൂർത്തിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ചികിത്സ വൈകുന്നത് കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ.
• അവസാനമായി ഓർക്കുക, കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും മാതാപിതാക്കളെ നോക്കിക്കാണുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പല്ല് തേയ്ക്കുകയും പതിവായി ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ട് അവർക്ക് നല്ല മാതൃകകൾ നൽകുക.