ആത്മവിശ്വാസമുള്ള പുഞ്ചിരിയാണ് നിങ്ങൾക്ക് ധരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ആക്സസറി

നിങ്ങളെ കുറിച്ച് ആളുകൾ ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് പുഞ്ചിരിയല്ലേ? തൂവെള്ള നിറത്തിലുള്ള ഒരു കൂട്ടം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ആത്മവിശ്വാസം നൽകും. മനോഹരമായ പുഞ്ചിരി നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക ജീവിതത്തെയും നിങ്ങളുടെ ഭാവിയെയും ബാധിക്കുന്നു.

ഒരു പുഞ്ചിരി നിങ്ങളെ സുന്ദരനാക്കുക മാത്രമല്ല, തൽക്ഷണ മൂഡ് ബൂസ്റ്റർ കൂടിയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമില്ലാത്തപ്പോൾ പോലും പുഞ്ചിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദവും സമ്മർദ്ദ നിലയും കുറയ്ക്കുന്നു. അതിനാൽ അടുത്ത തവണ നിങ്ങളുടെ മുടി പുറത്തെടുക്കാൻ തോന്നും പകരം പുഞ്ചിരിക്കുക. പുഞ്ചിരി പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നേരിയ വേദനസംഹാരിയായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലളിതമായ ഒരു പുഞ്ചിരി എങ്ങനെയാണ് ഇത്രയധികം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്?

ഓരോ തവണ നിങ്ങൾ പുഞ്ചിരിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ശരീരം എൻഡോർഫിനുകളും മറ്റ് 'സന്തോഷകരമായ ഹോർമോണുകളും' പുറത്തുവിടുന്നു. ഈ ഹോർമോണുകൾ നിങ്ങളുടെ വേദന, സമ്മർദ്ദം, രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അവ നിങ്ങളുടെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് പൊതുവായ ക്ഷേമബോധം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ശരീര സംവിധാനങ്ങളും ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതുകൊണ്ടാണ് ഡഗ്ലസ് ഹോർട്ടൺ പറഞ്ഞത് - പുഞ്ചിരിക്കൂ, ഇതാണ് ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സ.

ഓരോ മനോഹരമായ പുഞ്ചിരിക്കും പിന്നിൽ തികഞ്ഞ പല്ലുകൾ ഉണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ പുഞ്ചിരിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ച്യൂയിംഗ്, സംസാരിക്കൽ, നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന് ഘടന നൽകൽ തുടങ്ങിയ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളും നിർവഹിക്കുന്നു. ചരിഞ്ഞതോ, ദ്വാരത്തിൽ കയറിയതോ, ചീഞ്ഞതോ, നഷ്ടപ്പെട്ടതോ ആയ പല്ലുകൾ നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരിയെ പൂർണ്ണമായും മാറ്റുകയും അതിന്റെ പ്രവർത്തനപരമായ ഉപയോഗങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

നിസ്സഹായരായ മിണ്ടാപ്രാണികളുമായി സജീവമായ സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്താൻ കഴിയുന്നവർ ഭാഗ്യവാന്മാർ, കാരണം അവരെ ദന്തഡോക്ടർമാർ എന്ന് വിളിക്കും - ആൻ ലാൻഡേഴ്സ്

നിങ്ങളുടെ മനോഹരമായ പുഞ്ചിരി മെച്ചപ്പെടുത്താനും സംരക്ഷിക്കാനും ഏറ്റവും നല്ല വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടറാണ്.

• വർഷത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിച്ച് പ്രൊഫഷണൽ ക്ലീനിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സ്കെയിലിംഗ്, പോളിഷിംഗ് എന്നിവ പതിവായി ചെയ്യുക.
• നിങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച പല്ലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരിയിൽ അതൃപ്തിയുണ്ടെങ്കിൽ പുഞ്ചിരി ഡിസൈനിംഗിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനോട് ചോദിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരിയുടെ സൗന്ദര്യാത്മക വശങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു കോസ്മെറ്റിക് നടപടിക്രമമാണിത്.
• വെനീർ, കോമ്പോസിറ്റ് ഫയലിംഗ് പോലുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾ, പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്നതാണ്, ഇംപ്ലാന്റുകൾ മുതലായവ കേസ് അനുസരിച്ച് ചെയ്യുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ മോണയുടെ ആകൃതി മുതൽ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം വരെയുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച പുഞ്ചിരി നൽകുന്നതിന് കണക്കിലെടുക്കുന്നു.
• ഒരു പുഞ്ചിരിക്ക് മനോഹരമായി തോന്നുക മാത്രമല്ല, നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വാക്കാലുള്ള അറയും മുഖത്തിന്റെ ഘടനയും തമ്മിലുള്ള യോജിപ്പ് നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. സ്‌മൈൽ ഡിസൈനിംഗ് ഈ കാര്യങ്ങളെല്ലാം ശ്രദ്ധിക്കും.
• പ്രതിരോധമാണ് ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിവിധി, അതിനാൽ രണ്ട് മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് പല്ല് തേക്കുക. നിങ്ങളുടെ പല്ലിലൂടെ കിടക്കുന്നത് ഫ്ലോസിംഗായി കണക്കാക്കില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്കിടയിൽ ഭക്ഷണം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ പതിവായി ഫ്ലോസ് ചെയ്യുക.

ആത്മവിശ്വാസമുള്ള പുഞ്ചിരിയാണ് നിങ്ങൾക്ക് ധരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ആക്സസറി

നിങ്ങളെ കുറിച്ച് ആളുകൾ ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് പുഞ്ചിരിയല്ലേ? തൂവെള്ള നിറത്തിലുള്ള ഒരു കൂട്ടം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ആത്മവിശ്വാസം നൽകും. മനോഹരമായ പുഞ്ചിരി നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക ജീവിതത്തെയും നിങ്ങളുടെ ഭാവിയെയും ബാധിക്കുന്നു. ഒരു പുഞ്ചിരി നിങ്ങളെ സുന്ദരനാക്കുക മാത്രമല്ല, തൽക്ഷണ മൂഡ് ബൂസ്റ്റർ കൂടിയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമില്ലാത്തപ്പോൾ പോലും പുഞ്ചിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദവും സമ്മർദ്ദ നിലയും കുറയ്ക്കുന്നു. അതിനാൽ അടുത്ത തവണ നിങ്ങളുടെ മുടി പുറത്തെടുക്കാൻ തോന്നും പകരം പുഞ്ചിരിക്കുക. പുഞ്ചിരി പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നേരിയ വേദനസംഹാരിയായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലളിതമായ ഒരു പുഞ്ചിരി എങ്ങനെയാണ് ഇത്രയധികം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്?

ഓരോ തവണ നിങ്ങൾ പുഞ്ചിരിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ശരീരം എൻഡോർഫിനുകളും മറ്റ് 'സന്തോഷകരമായ ഹോർമോണുകളും' പുറത്തുവിടുന്നു. ഈ ഹോർമോണുകൾ നിങ്ങളുടെ വേദന, സമ്മർദ്ദം, രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അവ നിങ്ങളുടെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് പൊതുവായ ക്ഷേമബോധം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ശരീര സംവിധാനങ്ങളും ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുകയും അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഡഗ്ലസ് ഹോർട്ടൺ പറഞ്ഞത് - പുഞ്ചിരിക്കൂ, ഇതാണ് ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സ.

ഓരോ മനോഹരമായ പുഞ്ചിരിക്കും പിന്നിൽ തികഞ്ഞ പല്ലുകൾ ഉണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ പുഞ്ചിരിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ച്യൂയിംഗ്, സംസാരിക്കൽ, നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന് ഘടന നൽകൽ തുടങ്ങിയ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളും നിർവഹിക്കുന്നു. ചരിഞ്ഞതോ, ദ്വാരത്തിൽ കയറിയതോ, ചീഞ്ഞതോ, നഷ്ടപ്പെട്ടതോ ആയ പല്ലുകൾ നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരിയെ പൂർണ്ണമായും മാറ്റുകയും അതിന്റെ പ്രവർത്തനപരമായ ഉപയോഗങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. നിസ്സഹായരായ മിണ്ടാപ്രാണികളുമായി സജീവമായ സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്താൻ കഴിയുന്നവർ ഭാഗ്യവാന്മാർ, കാരണം അവരെ ദന്തഡോക്ടർമാർ എന്ന് വിളിക്കും - ആൻ ലാൻഡേഴ്സ്

നിങ്ങളുടെ മനോഹരമായ പുഞ്ചിരി മെച്ചപ്പെടുത്താനും സംരക്ഷിക്കാനും ഏറ്റവും നല്ല വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടറാണ്.

• വർഷത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിച്ച് ഒരു പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക വൃത്തിയാക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്കെയിലിംഗ്, പോളിഷിംഗ് പതിവായി ചെയ്തു.
• താങ്കളുടെ കയ്യില് ഉണ്ടെങ്കില് കേടായ പല്ലുകൾ നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരിയിൽ അതൃപ്തിയുണ്ട്, പുഞ്ചിരി ഡിസൈനിംഗിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനോട് ചോദിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരിയുടെ സൗന്ദര്യാത്മക വശങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു കോസ്മെറ്റിക് നടപടിക്രമമാണിത്.
• വെനീർ, കോമ്പോസിറ്റ് ഫയലിംഗ്, പല്ല് വെളുപ്പിക്കൽ, ഇംപ്ലാന്റുകൾ തുടങ്ങിയ നടപടിക്രമങ്ങൾ കേസിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
• മുതൽ എല്ലാം നിങ്ങളുടെ മോണയുടെ ആകൃതി നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച പുഞ്ചിരി നൽകാൻ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം കണക്കിലെടുക്കുന്നു.
• ഒരു പുഞ്ചിരിക്ക് മനോഹരമായി തോന്നുക മാത്രമല്ല, നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വാക്കാലുള്ള അറയും മുഖത്തിന്റെ ഘടനയും തമ്മിലുള്ള യോജിപ്പ് നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. സ്‌മൈൽ ഡിസൈനിംഗ് ഈ കാര്യങ്ങളെല്ലാം ശ്രദ്ധിക്കും.
• പ്രതിരോധമാണ് ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിവിധി, അതിനാൽ രണ്ട് മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് പല്ല് തേക്കുക. നിങ്ങളുടെ പല്ലിലൂടെ കിടക്കുന്നത് ഫ്ലോസിംഗായി കണക്കാക്കില്ല floss നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്കിടയിൽ ഭക്ഷണം നിക്ഷേപിക്കാതിരിക്കാൻ പതിവായി.

ഹൈലൈറ്റുകൾ

• നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരിയാണ് നിങ്ങൾക്ക് ധരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ആക്സസറി.
• നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരി കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
• മനോഹരമായ പുഞ്ചിരി ഉണ്ടാകുന്നത് നിങ്ങളുടെ വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നതിലൂടെയാണ്.
• മികച്ച തൂവെള്ള നിറങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് പുഞ്ചിരി ഡിസൈനിംഗിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ ബന്ധപ്പെടുക.