ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನು? ಕೆಲವರು ಯಾವುದೇ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಭವಿಸದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?

ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನಾವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇವೆ; ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಧೂಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಹದಿನೈದು ದಿನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಡ್ ಶೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಮೇಕಪ್ ಅನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ಹಾಗಾದರೆ ಬಾಯಿಯ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಾರದು?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು?

ಎಡಿಎ (ಅಮೇರಿಕನ್ ಡೆಂಟಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್) ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರಲಿ ಪ್ರತಿ 3-4 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಬ್ರಷ್ಷು ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಥವಾ ಖರೀದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್‌ಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಬ್ರಷ್ ಹೆಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಇದು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಬೇಸರದ ಮತ್ತು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳು ಹುರಿಯುತ್ತವೆ ಸಮಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಬ್ರಿಸ್ಟೆಡ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ.

ನೀವು ಹುರಿದ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಅದರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ದಕ್ಷತೆಯು ರಾಜಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹುರಿದ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕೋನೀಯವಾಗುವುದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಉಳಿದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉಳಿದಿರುವ ಪ್ಲೇಕ್ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್). ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದಿಲ್ಲ ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್ ಪರಿದಂತದ(ಒಸಡು ರೋಗಗಳು) ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತದೆ ಆವರ್ತಕ ರೋಗ(ತೀವ್ರ ಗಮ್ ರೋಗಗಳು) ಮತ್ತು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಹಲ್ಲಿನ ನಷ್ಟ.

ಹೊಸ ಬ್ರಷ್ ಹಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ 95% ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಕೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬ್ರಷ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಅದು ಬಾಯಿಯ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ವಿಧಾನಗಳ ಕೊರತೆಯಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ಗಳಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ಆದ್ಯತೆಗಳ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ನಂತರದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸುರಕ್ಷತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅದು ಮರುಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಎಡಿಟಾ ಔಟೆರಿಕಾ , DMD, ಮ್ಯಾನ್ಸ್‌ಫೀಲ್ಡ್, MA ನಲ್ಲಿನ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಡೆಂಟಲ್‌ನ ಪ್ರಕಾರ:” ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ನಲ್ಲಿ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಬಹುದಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿರಬೇಕು. 

ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೂಪದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ದೋಷರಹಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು

• ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸದ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್‌ಗಳು ಕಾಲಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಟೂತ್‌ಬ್ರಶ್‌ಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಾಳಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ದಕ್ಷತೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.
• ನೀವು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.
• ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ವಾಸನೆ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಗೆ ಇದೂ ಕೂಡ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.
• ಪ್ರತಿ 3-4 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.