ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಕಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಅರಿವಾಗುವುದರಿಂದ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ನಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಬಣ್ಣವು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಏಕೆ ಕಲೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಕಲೆಗಳು ಮೂರು ವಿಧಗಳಾಗಿವೆ

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಕಲೆಗಳು ಶಾಶ್ವತ ಅಥವಾ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕಲೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತಿಳಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಡು ಕಂದು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಈ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರಿಂದ.

ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕು ಜಗಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳ ಕಲೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಲೆಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಾಲಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಶಾಶ್ವತ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಶಾಶ್ವತ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ಕಲೆಗಳ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೆನಿರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಮಿನೇಟ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು.

• ಬಾಹ್ಯ ಹಲ್ಲುಗಳ ಕಲೆ: ಈ ರೀತಿಯ ಕಲೆಯು ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ (ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕಲೆಗಳು).
• ಆಂತರಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳ ಕಲೆ: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ಕೆಳಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ (ಶಾಶ್ವತ ಕಲೆಗಳು).
• ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಕಲೆ: ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳ ಕಲೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕಲೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು?

ಡಯಟ್

ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ವೈನ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ) ಹಲ್ಲುಗಳ ಕಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಭಾರತೀಯ ಮಸಾಲೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಭಾರತೀಯ ಆಹಾರವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅರಿಶಿನವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಲೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತಂಬಾಕು

ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ನೀವು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕು ಪ್ರಿಯರೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಇಣುಕು ನೋಟದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಉಂಟು ಮಾಡುವ ಕಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ.

ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತಿಳಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ತಂಬಾಕು ಜಗಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕು ಜಗಿಯುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ 6 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಳಪೆ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ

ಅಸಮರ್ಪಕ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ತಂತ್ರಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಪದರವನ್ನು ಠೇವಣಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಫಲಕವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಳದಿಯಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಗಳು

ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ಸ್, ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ ಡ್ರಗ್ಸ್, ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು ಹಾಗೆ ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್‌ಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ

ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆಳೆಯಿರಿ, ಹಲ್ಲಿನ ಹೊರಭಾಗದ ದಂತಕವಚ ಪದರವು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಒಳ ಪದರದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಡೆಂಟಿನ್ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಘಾತ

ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಠಾತ್ ಹೊಡೆತ ಅಥವಾ ಹೊಡೆತ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಆಕಸ್ಮಿಕ ಪತನವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಇದು ಕಂದು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಬೂದು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಸತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಕಿರೀಟ(ಕ್ಯಾಪ್) ನೊಂದಿಗೆ ರೂಟ್ ಕೆನಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಕಂದು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ದಂತಕವಚವು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಯ್ಕೆಗಳು

• ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ಶಿಕ್ಷಣ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಬಲ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳು.
• ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನದಿಂದ ಬಾಹ್ಯ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
• ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗದ ಆಂತರಿಕ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ವೆನಿರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಮಿನೇಟ್ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
• ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಕಿಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
• ಮುತ್ತಿನ ಬಿಳಿಯರ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಮಾಡಿದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೋಗಬಹುದು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಹಲ್ಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಹಾ/ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ! ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಫ್ಲಾಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಬಳಸುವಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದಂತವೈದ್ಯರಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮುತ್ತಿನ ಬಿಳಿಯರನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು

• ಕಲೆಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರಬಹುದು. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನದಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಶಾಶ್ವತ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಕಿರೀಟಗಳು, ಪೊರೆಗಳು ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಮಿನೇಟ್‌ಗಳಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
• ಆಹಾರ, ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ತಂಬಾಕು, ಕಳಪೆ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು, ವಯಸ್ಸಿನ ಆಘಾತ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಕಲೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.
• ಆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರಿಂದ ಪ್ರತಿ 6 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡಿ.
• ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.