ಸ್ಮೈಲ್ ಡಿಸೈನಿಂಗ್ - ಹ್ಯಾವ್ ಎ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಸ್ಮೈಲ್

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಡಾ ಅಮೃತಾ ಜೈನ್

ಇವರಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ  ಡಾ.ವಿಧಿ ಭಾನುಶಾಲಿ ಕಬಾಡೆ ಬಿಡಿಎಸ್, ಟಿಸಿಸಿ

ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಪ್ರಿಲ್ 17, 2024

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಡಾ ಅಮೃತಾ ಜೈನ್

ಇವರಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ  ಡಾ.ವಿಧಿ ಭಾನುಶಾಲಿ ಕಬಾಡೆ ಬಿಡಿಎಸ್, ಟಿಸಿಸಿ

ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಪ್ರಿಲ್ 17, 2024

ನಗು-ವಿನ್ಯಾಸ-ಪ್ರಸಿದ್ಧ-ಸ್ಮೈಲ್ಪರಿಪೂರ್ಣ ನಗು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದಂತವೈದ್ಯರು ಸ್ಮೈಲ್ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ರೋಗಿಯ ಆದರ್ಶ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು 3D ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಗಾತ್ರ, ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಮೈಲ್ ವಿನ್ಯಾಸವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ನಗುವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ನೀವೇ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನ ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸವು ಕೊಳೆತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಸಡು ರೋಗ.

ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಟಾರ್ಟಾರ್ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಲೆಗಳು.

ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಣ್ಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಆ 1000 ವ್ಯಾಟ್ ಸ್ಮೈಲ್‌ಗಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಮುತ್ತುಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ನೋಟ

ಡೆಂಟಲ್ ವೆನಿರ್ಗಳು ಕಸ್ಟಮ್ ಮಾಡಿದ ಚಿಪ್ಪುಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಮೂಲ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಪಿಂಗಾಣಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೋಷರಹಿತವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಮುಖದ ರಚನೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಇದು ದೊಡ್ಡ ಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಜೇಬಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಇವು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ವೆನೀರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಟೀತ್ ವೈಟ್ನಿಂಗ್

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳಿಯಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಕಿಟ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ಲೀಚ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ವೃತ್ತಿಪರ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುವುದು

ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ಸ್, ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಜೋಡಣೆಯ ಅಧ್ಯಯನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸೌಂದರ್ಯದ ದಂತವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಲೋಹದ ಅಥವಾ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಜೋಡಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಅದೃಶ್ಯ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳ ಜೋಡಣೆಯಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪಾರದರ್ಶಕ ಟ್ರೇಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಲೈನರ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ವಯಸ್ಕ ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಸ್ಮೈಲ್ ಡಿಸೈನಿಂಗ್ ಸಹಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಹ ಅನೇಕ ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಗುರಿಯು ಸರಿಯಾದ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಆರಾಮವಾಗಿ ಅಗಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಮೈಲ್ ತಿದ್ದುಪಡಿಯು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.

ಅಂಟಂಟಾದ ನಗು ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ತುಟಿಗಳು

ಸ್ಮೈಲ್‌ನ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 'ಅಂಟಂಟಾದ ನಗು'ದ ದೂರು ಹೊಂದಿರಬಹುದು - ಅವರು ನಗುತ್ತಿರುವಾಗ ತುಂಬಾ ಒಸಡುಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ವಸಡು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಭೇಟಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ದಂತವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪರಿದಂತ ತಜ್ಞರು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಲಿಪ್ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ತುಟಿ ರೇಖೆಗೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ತುಂಬುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಣೆಯಾದ ಹಲ್ಲುಗಳು

ಸ್ಮೈಲ್ ವಿನ್ಯಾಸದ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಹಳೆಯ ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ಭರ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಸ ಸಂಯೋಜಿತ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಮುರಿದ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಲ್ಲಿನ ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ರೋಗಿಯು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅವರಿಗೆ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಶಾಶ್ವತ ಕೃತಕ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಡೆಂಟಲ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಕಹೊಯ್ದ ಜೊತೆಗೆ 'ಫೋಟೋಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ' ಸ್ಮೈಲ್ ವಿನ್ಯಾಸದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೊದಲು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಸ್ಮೈಲ್ ವಿನ್ಯಾಸವು ಅವರ ನೋಟದೊಂದಿಗೆ ಜನರ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೇ?
ಹೌದುಇಲ್ಲ

ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಒ (ಹಿಂದೆ ಡೆಂಟಲ್ ಡೋಸ್ಟ್)

ತಿಳಿವಳಿಕೆಯಿಂದಿರಿ, ನಗುಮುಖದಿಂದಿರಿ!


ಲೇಖಕರ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ: ಡಾ. ಅಮೃತಾ ಜೈನ್ ಅವರು 4 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ದಂತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು 2016 ರಲ್ಲಿ ತನ್ನ BDS ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕೋರ್ಸ್‌ನಾದ್ಯಂತ ರ್ಯಾಂಕ್ ಹೋಲ್ಡರ್ ಆಗಿದ್ದಳು. ಅವರು "ಹೋಲಿಸ್ಟಿಕ್ ಡೆಂಟಿಸ್ಟ್ರಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದಂತವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ" ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮಾರ್ಗವು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಹಲ್ಲಿನ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರೂಟ್ ಕೆನಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬದಲು ಕೊಳೆಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಸಮಾಲೋಚಿಸುವಾಗ ಅವಳು ಅದೇ ರೀತಿ ಕಲಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಅವರ ಆಸಕ್ತಿಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಅವರು ಕಾಲಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಬರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. "ನನ್ನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅನುಭವವೇ ಹಲ್ಲಿನ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಬರೆಯಲು ಮತ್ತು ಹರಡಲು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ತಾಂತ್ರಿಕ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅನುಭವದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಶೋಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು…

ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು vs ಧಾರಕರು: ಸರಿಯಾದ ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು

ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು vs ಧಾರಕರು: ಸರಿಯಾದ ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು

ಕೆಲವು ಜನರು ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಒಂದೇ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವು ನಿಜವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ...

ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ನಗುವನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಿ!

ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ನಗುವನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಿ!

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲಿನ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿವೆಯೇ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ! ನೀನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ....

ಹಲ್ಲಿನ ಪುನರ್ರಚನೆಗೆ ಸರಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಹಲ್ಲಿನ ಪುನರ್ರಚನೆಗೆ ಸರಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಿದರೆ ಏನು! ಹಲ್ಲಿನ ಮರುಹೊಂದಿಕೆಯು ಉತ್ತರವಾಗಿರಬಹುದು...

0 ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು

ಒಂದು ಕಾಮೆಂಟ್ ಸಲ್ಲಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *