ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಮಗುವಿನ ಎದೆಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಿಂದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಬಹಳ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಬಾಟಲ್-ಫೀಡಿಂಗ್ನಿಂದ ಘನ ಊಟಕ್ಕೆ ಬದಲಾವಣೆಯು ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹಲ್ಲುಗಳು ಮೊದಲು ಘನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಂತಹ ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು. ಅಪಾಯ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ಜಿಗುಟಾದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತೃತ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಶಿಶುಗಳು ಹೊರಹೋಗುವ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಎದೆಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವರು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಶಿಶುಗಳು ಬಾಯಿಯ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಅಗಿಯಲು ಸುಲಭವಾದ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಗು, ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರ ಇರಬೇಕು

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು

• ಮಗುವಿಗೆ ಮೊದಲಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರ ಬೇಕು. 
• ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಸೇವನೆಯು ಶಿಶುಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಹಸಿವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. 
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಅಗಿಯುವ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ. 
• ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಇವುಗಳು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. 
• ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಪಾತ್ರೆಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. 
• ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿ. 
• ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಿ. 
• ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವಗಳನ್ನು ನೀಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅತಿಸಾರ ಇದ್ದರೆ

ಶುಚಿಯಾದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ತಾಯಂದಿರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಶಿಶುಗಳು 4-6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವರ ಬಾಯಿ ಅರೆ ದ್ರವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. 9 ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ 3 ಹಂತಗಳಿವೆ

ಹಂತ 1: 4 - 6 ತಿಂಗಳುಗಳು

ಹಂತ 2: 6 - 9 ತಿಂಗಳುಗಳು

ಹಂತ 3: 9 - 12 ತಿಂಗಳುಗಳು

6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಬೇಕು. 6 ರಿಂದ 8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. 9-11 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಪೌಂಡ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ, ಮಕ್ಕಳು ಆಹಾರದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ 6 ತಿಂಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಶಾರೀರಿಕ ನುಂಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕಾರಣ ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಾಲಿಗೆಯು ಒಸಡುಗಳ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ದವಡೆಯ ಉದ್ದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಹಲ್ಲುಗಳು ಉದುರಿಹೋಗಿವೆ. ಮಗುವು ಅಗಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ದ್ರವದಿಂದ ಅರೆ-ಘನ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಈಗ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಮಗುವಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳು, ದವಡೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ರಚನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕು. ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರದಿದ್ದರೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಗಳ ದಟ್ಟಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಗುವಿಗೆ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಿಂದ ಅಗಿಯಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ 

1. ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ
2. ಪ್ರಧಾನ ಆಹಾರ
3. ಮಗುವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು
4. ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿ ಅಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು?

ಪ್ರಧಾನ ಆಹಾರವು ಮೂಲ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದರೂ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಆಹಾರಗಳು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಎದೆ ಹಾಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ ಇತರ ಆಹಾರಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇವು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಆಹಾರಗಳು, ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್, ಎಣ್ಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಣ್ಣುಗಳು. 1-1-4 ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಒಂದು ಚಮಚ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಒಂದು ಚಮಚ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಟಾಣಿ ಅಥವಾ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿ 4 ಚಮಚ ದಪ್ಪ ಬೇಯಿಸಿದ ಪ್ರಧಾನ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಯೋಜಿತ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ?

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಯೋಜಿತವಾಗಿರಬಹುದು (ತಾಯಿಯ ನೇತೃತ್ವದ) ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ (ಶಿಶು ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ). ಮಗು ಎದೆಹಾಲು ಜೊತೆಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2-4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹಾಲನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಮಗು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಶಿಶುವಿನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದೆ ತಾಯಿಯು ಹಾಲುಣಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ ಯೋಜಿತ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಎದೆಹಾಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದು, ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಾಯಿ, ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಆಹಾರ, ಮಗುವಿನ ಹೊಸ ಹಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಂತಹ ಕಾರಣಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಇರಬಹುದು.

ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ತಕ್ಷಣದ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಾಲು-ಅಲ್ಲದ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸವೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಡಿಮೆ PH ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದೆ.

ಮಗುವು ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸವಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಟೆಕಶ್ಚರ್‌ಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ ಅವರು ಭವಿಷ್ಯದ ಮುಖದ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಬಲವಾದ ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮೌಖಿಕ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚೂಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮುಖದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಚೂಯಿಂಗ್ ಕ್ರಿಯೆಯು ದವಡೆಯ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಚೂಯಿಂಗ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವವರೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೀಮಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಪೋಷಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮುಖವು ಹೇಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು.

ಹೆಚ್ಚು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು (ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು) ನೀಡುವ ಮಕ್ಕಳು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚೂಯಿಂಗ್ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಡಿಲವಾಗುತ್ತವೆ, ಹಲ್ಲು ಉದುರುವುದು ಮತ್ತು ಜನಸಂದಣಿಯು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಕಲ್ಪನೆಯು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರು ತಮ್ಮ ದವಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆನುವಂಶಿಕ ಮಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ದವಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ವಯಸ್ಕ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು, ಅವರು ಹಾಲುಣಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ತಮ್ಮ ದಾರಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು

• ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಮತ್ತು ರಚನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ.
• ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಯೋಜಿತ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಅದು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ತಾಯಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಸರಿಯಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಉತ್ತಮ ಚೂಯಿಂಗ್ ಕ್ರಿಯೆಯು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳು, ದವಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ರಚನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಗುವಿನ ಮುಖದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.