ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಗಡಿಬಿಡಿ, ಹಸಿವು, ನಿದ್ದೆ ಅಥವಾ ಬೇಸರವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಅವನ/ಅವಳ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಹೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ 4 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ಮುದ್ದಾಗಿ ಕಾಣುವ ಅದೇ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೀರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಈಗ 4 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ಅಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. 4-5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೀರುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಎಂದು ದಂತವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೀರುವಿಕೆಯು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಕಳಪೆ ದವಡೆಯ ಜೋಡಣೆ, ಮೌಖಿಕ ಸ್ಥಿರೀಕರಣದಂತಹ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು 5 ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಡುವ ವೇಳೆಗೆ ತಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹೀರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೀರುವಿಕೆಯಿಂದ ಆರಾಮವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದರ ಮೇಲೆ ಅವರ ಅವಲಂಬನೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು 5 ರೊಳಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ಸರಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಗುವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರೆಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಪೋಷಕರಂತೆ, ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೀರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೀರುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು

ಕಠೋರವಾಗಿರಬೇಡ - ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಅಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ಕಠೋರವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದು ಅವರನ್ನು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಕೂಪಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಠೋರವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುವುದು, ಅವರು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ದಯೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಿ.

ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ – ಬಹಳಷ್ಟು ಪೋಷಕರು ಇದನ್ನು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ವ್ಯಾಯಾಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಚಾಟ್ ಮಾಡುವುದು; ಅವರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ಅವರನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಿ - ಮಕ್ಕಳು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು ಸುಲಭ. ಅವರ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೀರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯನ್ನು ನೀಡಿ. ಅವರು ಮಲಗಿರುವಾಗ ತಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹೀರಿದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡಲು ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಆಟಿಕೆ ನೀಡಿ. ಬೇಸರ/ಟಿವಿ ದೋಷಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕ ಆಟಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಅವರು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೀರುವಿಕೆಯನ್ನು ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವುದು ಮುಂತಾದ ಇತರ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅವರಿಗೆ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿ - ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೀರುವುದು ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೀಡಿಯೊಗಳು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. YouTube ನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವೀಡಿಯೊಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಇದು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೀರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮೋಜಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಅವರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಾಯ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಕೈಗವಸು – ಎಲ್ಲಾ 'ಹೇಳಿ ತೋರಿಸು' ವಿಧಾನಗಳು ವಿಫಲವಾಗಿದ್ದರೆ, 'ಮಾಡಲು' ಸಮಯ. ಹೀರದಂತೆ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿ ಕೈಗವಸುಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಒರಟಾದ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯ ಭಾವನೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ತೆಗೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಂತೆ ಅವರ ಕೈಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಭದ್ರಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮುಲಾಮುಗಳು - ಬೇಬಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ವಾರ್ನಿಷ್ ಅಥವಾ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಉಗುರು ಅಥವಾ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ತುದಿಗೆ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ ಅಥವಾ ಕಟುವಾದ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೀರುವಂತೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮುಲಾಮುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣ ಇದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಕಾವಲುಗಾರ - ಇದು ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಹಾಕುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೀರಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೈಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೌಖಿಕ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗಳು – ಎಲ್ಲವೂ ವಿಫಲವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಲೋಹದ ತೊಟ್ಟಿಲನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಕಸ್ಟಮ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹೀರಲು ಮೌಖಿಕ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವರಿಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೀರುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೀರುವಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ತಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ದಯೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಳ್ಳಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ಮಗುವಾದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಯಮಿತ ದಂತ ಭೇಟಿಯು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರಿಗೆ ಇಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್ ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ.