ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು ಬರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅನುಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾರೂ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು? ಭವಿಷ್ಯದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ಪೋಷಕರಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಕಲಿಯೋಣ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ತಂತ್ರಗಳು

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವನ/ಅವಳ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಲ್ಲಿನ ಕುಳಿಗಳು ಏಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇದರರ್ಥ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ತಂತ್ರವು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಮೃದುವಾದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡದಂತೆ ಅವರಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ, ಆದರೆ ಮೃದುವಾದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

ಅವರ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಹಲ್ಲುಗಳ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬ್ರಷ್ ಎರಡೂ ಕಡೆಯಿಂದ ಬಾಯಿಯ ಕೊನೆಯ ಹಲ್ಲಿಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಅವರಿಗೆ ಬಹುಮಾನ ನೀಡಿ. ಬಹುಮಾನವು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ಕಥೆ ಹೇಳುವುದು ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ನಕ್ಷತ್ರವನ್ನು ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಇದು ಇತರ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಂತೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಅವರ ಬಾಯಿಯ ಮುಂದೆ ದೊಡ್ಡ ವೃತ್ತಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೇಳಿ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಇದ್ದಾಗ ಅವನು/ಅವಳು ಹೇಗೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಅವನಿಗೆ/ಅವಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಅವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ. ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮಕ್ಕಳು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಡಿ, ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಪೋಷಕರ-ಮಕ್ಕಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಹಲ್ಲಿನ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ನುಂಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಉಗುಳಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟರೆ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ದಿ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲಿನ ಫ್ಲೋರಾಪಟೈಟ್ ಸ್ಫಟಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು

ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಗೆರೆಗಳು, ಹಲ್ಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರ, ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ, ಕಲೆಗಳು, ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಕಪ್ಪು ಹಲ್ಲುಗಳು, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕೆಂಪಾಗುವಿಕೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿ 2 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಕಡ್ಡಾಯ ಮಾಡಬೇಡಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ

1. ಊಟದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ.

2. ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಪೋಷಕರಾದ ನೀವು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಲು ಕಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಹೌದು! ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

3. ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಹಂತವೆಂದರೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವುದು. ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾದಾಗ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿಯೇ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ/ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

4. ಟಂಗ್ ಕ್ಲೀನಿಂಗ್: ಟಂಗ್ ಕ್ಲೀನಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಏನೂ ಉಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗುಣಾಕಾರವು ಸಂಭವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

5. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ "eee" ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಬಲವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ:

ಹಣ್ಣುಗಳು: ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೇಬುಗಳು,

ತರಕಾರಿಗಳು: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು

ಡೈರಿ: ಚೀಸ್, ಹಾಲು, ಮೊಸರು, ಸೋಯಾ ಹಾಲು, ತೋಫು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್

ಗ್ರೀನ್ಸ್: ಪಾಲಕ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಕೇಲ್

ಮಕ್ಕಳು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

• ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು
  ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಗಮ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಗಮ್ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಒಸಡುಗಳ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವೂ ಆಗಬಹುದು. ಹಿತವಾದ ಜೆಲ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಂತಹ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕುಳಿಗಳು
  ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ, ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೇಗನೆ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರೂಟ್ ಕೆನಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.
• ಊತದೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹಲ್ಲು ನೋವು
  ಊತದೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹಲ್ಲು ನೋವು ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳು ಉದುರುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅವನ/ಅವಳ ಹಲ್ಲು ತೆಗೆಯದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮಕ್ಕಳ ಮೂಲ ಕಾಲುವೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸೋಂಕನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
• ರಾಂಪಂಟ್ ಕ್ಷಯ
  ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಮುಂಭಾಗದ 4 ಹಲ್ಲುಗಳು ಕಂದು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೊಳೆತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ ತುಂಬುವಿಕೆ ಅಥವಾ ರೂಟ್ ಕೆನಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
• ಹುಣ್ಣುಗಳು ವಸ್ತುವಿನ ಅಗಿಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಚೂಯಿಂಗ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಹಿತವಾದ ಜೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
• ಒಡೆದ ಹಲ್ಲು/ ಮುರಿದ ಹಲ್ಲು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
• ಹಾಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅಲುಗಾಡಿಸುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಸಡುಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಉದುರುವುದು ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿಯು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಹಲ್ಲು ತೆಗೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಹಿತವಾದ ಜೆಲ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಮನೆಮದ್ದು

• ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಹಲ್ಲಿನ ಕುಳಿಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು - ಇದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು

• ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ಕಲಿಸುವುದು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ತ್ವರಿತ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ, ಅವರು ಗಮನಿಸುವುದರಿಂದ ಕಲಿತಂತೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವುದು.
• ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಮೋಜು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
• ಹಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಆರಂಭಿಕ ಹಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬೆಳಗಿನ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಗಿಂತ ರಾತ್ರಿಯ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
• ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆತಂಕಕಾರಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
• ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.