ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಚೂಯಿಂಗ್ನ ಪ್ರಬಲ ಅಥವಾ ಆದ್ಯತೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲಗೈಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಗಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯ ಜಂಟಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.
ನೋವಿನಂತಹ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು, ಕೊಳೆತ, ಮುರಿದ ಹಲ್ಲುಗಳು, ದವಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಲನೆಯು ನಾವು ಯಾವ ಭಾಗವನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಕಡೆ ನೋಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಿಂದ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಅಗಿಯುತ್ತೀರಿ. ಅದೇ ರೀತಿ, ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆ ಕಡೆಯಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು.
ನೀವು ಒಂದೇ ಕಡೆಯಿಂದ ಅಗಿಯುವಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಪರಿವಿಡಿ
ಚೂಯಿಂಗ್ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸವೆತ
ನೀವು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಗಿಯುವಾಗ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅಗಿಯುವ ನಿರಂತರ ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಆ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹಲ್ಲುಗಳು ರುಬ್ಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಆ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ ಆ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯು ಉಳಿದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಬದಲಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಕಲನಶಾಸ್ತ್ರದ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಚೂಯಿಂಗ್ ಭಾಗವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೇವೆ, ಕಳಪೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಎದುರು ಭಾಗವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಚೂಯಿಂಗ್ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
ಚೂಯಿಂಗ್ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹಲ್ಲುಗಳು ದಂತದ್ರವ್ಯ ಪದರಗಳನ್ನು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
ಉದ್ವಿಗ್ನ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು
ಮಾಸ್ಟಿಕೇಶನ್ ಸ್ನಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದೇ. ಬಳಸಿದ ಭಾಗವು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ-ಬಳಸಿದ ಭಾಗವು ಹದಗೆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಬದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ದವಡೆಯ ಜಂಟಿ ನೋವು
ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ದವಡೆಯ ಜಂಟಿ ಅಥವಾ ಟೆಂಪೊರೊಮ್ಯಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಜಂಟಿ ಅಗಿಯುವಾಗ ಕೆಳ ದವಡೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಳೆ, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಕಡೆಯಿಂದ ಅಗಿಯುವಾಗ, TMJ ನ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಅಸಿಮ್ಮೆಟ್ರಿ, ದವಡೆಯ ನೋವು, ಲಾಕ್ ದವಡೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನದ ನಷ್ಟದಂತಹ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಿಂದ ಅಗಿಯಿರಿ
ನೀವು ಎರಡೂ ಕಡೆಯಿಂದ ಅಗಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಚೂಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮುರಿದ ಅಥವಾ ಕೊಳೆತ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ.
ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಗಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಕಾಣೆಯಾದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹೊಸ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ. ಮುಂತಾದ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಪಂಕ್ತಿಯನ್ನು, ಸೇತುವೆಗಳು, ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಪೆನ್ನುಗಳು, ಪೆನ್ಸಿಲ್ಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. TMJ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆಸರೆಯಾದ ಗಲ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯ ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ದವಡೆಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಗಮನಿಸುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮುಖದ ಅಸಿಮ್ಮೆಟ್ರಿ. ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮೂಲಕ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದವಡೆಯ ಮರುರೂಪಿಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.
ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳುವ ಹಾಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎರಡೂ ಕಡೆಯಿಂದ ಅಗಿಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮಗೆ ಸುಳ್ಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು
- ಒಂದು ಬದಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಒಂದು ಬದಿಯಿಂದ ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸವೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಮುಳುಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
- ಹಲ್ಲುಗಳ ಎತ್ತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಚೂಯಿಂಗ್ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಬೀಳುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಒಂದು ಬದಿಯನ್ನು ಅಗಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ TMJ/ ದವಡೆಯ ಜಂಟಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೆರೆಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುವಾಗ ನೋವು ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಶಬ್ದವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
0 ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು