ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ನ ಈ ಕಠಿಣ ಸಮಯದ ನಡುವೆ, ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹಲ್ಲು ನೋಯಿಸುವುದು.
COVID-19 ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ದಂತ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಜನರು ಇರಲು ಬಯಸುವ ಕೊನೆಯ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಸ್ಥಳಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸೋಂಕಿನ 'ಹಾಟ್‌ಬೆಡ್' ಆಗಿವೆ. ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದೆ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಏರೋಸಾಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಚುನಾಯಿತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ.
ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಟೆಲಿಕನ್ಸಲ್ಟೇಶನ್ ಮೂಲಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ದಂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸರದಿ ನಿರ್ಧಾರ (ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ತೀವ್ರತೆಯ ನಿಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ವಿವಿಧ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಹಲ್ಲುನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನೀವು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ದಂತವೈದ್ಯರು ಯಾರು 24/7 ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತಾರೆ. ಬಾಧಿತ ಹಲ್ಲುಗಳ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ನಮಗೆ ರವಾನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ತುರ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆ
ಪರಿವಿಡಿ
ತುರ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಧಾವಿಸಬೇಕು
- ಮುಖದ ಊತವು ಕಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ನೆಲಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿ, ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಯಿ ತೆರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ 2 ಬೆರಳಿನ ಅಗಲಕ್ಕಿಂತ.
- ನಿಮ್ಮ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆಯು ಆಘಾತಕಾರಿ ಭಾಗದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆಘಾತದಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವುದು. ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಿಮಧೂಮದೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
- ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ರಹಿತ ಚಹಾಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಿಫಲವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾಗಳಿಂದ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
- ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಚೀಲವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಟೆರೈಲ್ ಗಾಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
- 30 ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಹೊರ ಕಟ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬರಡಾದ ಒಣ ಗಾಜ್ನಿಂದ ಸುತ್ತಿದ ಒಣ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಚೀಲವನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತುರ್ತು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.3. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಕಚ್ಚುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮುರಿದ ಹಲ್ಲು. ಆ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
4. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಂದ ನಿಗ್ರಹಿಸದ ಊತ ಅಥವಾ ಜ್ವರದೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಹಲ್ಲುನೋವು.
ತುರ್ತು ಅಲ್ಲದ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆ
ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಬಗೆಹರಿಯುವವರೆಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಯ್ಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು, ಔಷಧಿಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದವರು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ತ್ರೀಯರ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಭಯಭೀತರಾಗದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 24/7 ನಮ್ಮ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
- ಸಡಿಲವಾದ ಅಥವಾ ಕಳೆದುಹೋದ ಕಿರೀಟಗಳು, ಸೇತುವೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗಳು.
- ಮುರಿದ, ಉಜ್ಜುವ ಅಥವಾ ಸಡಿಲವಾದ ದಂತಗಳು
- ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಒಸಡುಗಳು
- ಮುರಿದ, ಸಡಿಲವಾದ ಅಥವಾ ಕಳೆದುಹೋದ ತುಂಬುವಿಕೆಗಳು
- ಯಾವುದೇ ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಲ್ಲು
- ಸಡಿಲವಾದ ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ ತಂತಿಗಳು
ಪೌ
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾವುದೇ ನೋವನ್ನು ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಔಷಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
- ಅದನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಯಾವುದೇ ದಾಖಲಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಫ್ಲೋಸ್ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಪಿಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ದಂತ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಸಣ್ಣ ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಯನ್ನು ಲವಂಗದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನೆನೆಸಿ (ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಬಹುದು) ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಲವಂಗವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಶುದ್ಧವಾದ ಹತ್ತಿಯ ಉಂಡೆ ಕೂಡ ಆಹಾರದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯು ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಕೆನ್ನೆಯ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ವಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಹಲ್ಲಿನ ಬಳಿ ಒಸಡುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಯಾವುದೇ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ಹಾಕಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗಮ್ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ದವಡೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಹಲ್ಲಿನ ಸ್ಫೋಟದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಆಹಾರದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಬ್ರಷ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
ಸೆನ್ಸೋಡೈನ್ -ರಿಪೇರಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುವಂತಹ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯದೆ ಅಥವಾ ಸೇವಿಸದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
ಹುಣ್ಣುಗಳು
ಸ್ಥಳೀಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
- ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ಮೌತ್ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ
- ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
- ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆಗಳಿಲ್ಲದ ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರ
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿರಂತರ ನಿದ್ರೆ
ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಒಸಡುಗಳು
ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಒಸಡುಗಳ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬಿಫ್ಲೋಸ್ ಮತ್ತು ಟೇಪ್ ಬ್ರಷ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲೋರೈಡೀಕರಿಸಿದ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಗಾಬರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ನಿರರ್ಗಳ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುರಿದ ಪ್ರೋಸ್ಥೆಸಿಸ್
- ನೀವು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಕೃತಕ ಅಂಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ.
- ದಯವಿಟ್ಟು ಸೂಪರ್ ಗ್ಲೂನಂತಹ ವ್ಯಾಕ್ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಹಲ್ಲಿನ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಇತರ ದಂತ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ 'ಕ್ಷಮಿಸಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ ಸುರಕ್ಷಿತ'
ಇವುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಾಗಿವೆ, ಇದನ್ನು ದಂತವೈದ್ಯರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೆನಪಿಡಿ, ಹಲ್ಲುಗಳು ದೇಹದ ಏಕೈಕ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವತಃ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ತುರ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು..ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ.
ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಡಾ.ಹೇಮಂತ್.