ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಸಾಕು. ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೌತ್ವಾಶ್ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವರು ತಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದುರ್ವಾಸನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮುಂತಾದ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ವರ್ಕಹಾಲಿಕ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಮೌತ್ ಫ್ರೆಶ್ನರ್ ಆಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಮೌತ್ ವಾಶ್ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದಂತವೈದ್ಯರು ವಸಡು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ವಸಡು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ನಂತರವೂ ಸಹ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು.

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದ್ದು, ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಆಯ್ಕೆ ಅಥವಾ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಲವಣಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಇಂದಿನವರೆಗೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಮೌತ್ವಾಶ್ಗಳು

ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಅಂಶವಿರುವ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಮೌತ್‌ವಾಶ್. ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಮೌತ್ವಾಶ್ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಬಾಯಿಯ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ ಅಂಶವನ್ನು ಮೌತ್ವಾಶ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತ ಅವಧಿಗೆ ಬಳಸಬೇಕು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೌತ್ವಾಶ್ಗಳು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಪ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಓದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಮೌತ್ವಾಶ್ಗಳು

ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳು ಸೋಡಿಯಂ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರು ಮತ್ತು ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ನಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವವರಿಗೆ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಲ್ಲಿನ ಕುಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಹಲ್ಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಮೃದು ಮತ್ತು ಸರಂಧ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ದಂತವೈದ್ಯರ ಒಪ್ಪಿಗೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಈ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ಮೌತ್ವಾಶ್

ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಔಷಧಿಗಳ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಮೂಗಿನಿಂದ ಉಸಿರಾಟ, ಕಡಿಮೆ ಜೊಲ್ಲು ಹರಿವು, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ, ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಬಾಯಿಯ ಶುಷ್ಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಬಾಯಿ ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೌತ್ವಾಶ್ ಹಾಗೆ ಕೋಲ್ಗೇಟ್ ಹೈಡ್ರಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಮಾರು 4-6 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮೌತ್ವಾಶ್ಗಳು

ಆಂಟಿಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳು ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡೈನ್ ಗ್ಲುಕೋನೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗಮ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ ಆಂಟಿಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಮೌತ್ವಾಶ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಸಡು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಸಡುಗಳಲ್ಲಿನ ಬಾವು, ಅಥವಾ ನೀವು ವಸಡುಗಳಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳನ್ನು ದಂತವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್‌ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್.

ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇವುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡೈನ್ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಲೋಹೆಕ್ಸ್-ಎಡಿಎಸ್ ಇದೆ, ಇದು ಆಂಟಿ ಡಿಸ್ಕೊಲರೇಶನ್ ಮೆಡಿಕೇಟೆಡ್ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಕಲೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಾಗಿ ಮೌತ್ವಾಶ್ಗಳು

ಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳಂತೆಯೇ ಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ನರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳನ್ನು ಅವನು/ಅವಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅಳೆದ ನಂತರ ದಂತವೈದ್ಯರು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದು ಮೌತ್ ವಾಶ್

ಮೌತ್ ​​ವಾಶ್ ಆಗಿ ಬಳಸುವ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಲವಣಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೌತ್ ವಾಶ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಉಪ್ಪುನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮೌಖಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನಚರಿಯಾಗಿದೆ. ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ತೊಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಕೂಡ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸರಳವಾದ ಮನೆಯ ಪರಿಹಾರವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ಕಟ್‌ನಂತಹ ಸಣ್ಣ ಆಘಾತದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ

ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ½ ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲೂ 10-12 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸ್ವಿಶ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಉಗುಳು. ನೀವು ಉಪ್ಪುನೀರನ್ನು ನುಂಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಉಪ್ಪು ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಉಪ್ಪುನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ! ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ವಾರಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 4 ಬಾರಿ ಉಪ್ಪು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೋಡಿಯಂ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸವೆತದಂತಹ ಉಪ್ಪು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಉಪ್ಪುನೀರು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪುನೀರು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸಿಲುಕಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಸವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಮೌತ್ ​​ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಮೌತ್ವಾಶ್ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಆಡಳಿತದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ಹಂತವಾಗಿರಬೇಕು ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು.

ಪ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಓದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೆಲವು ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸುಮಾರು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಿಶ್ ಮಾಡಿ.

ಸ್ವಿಶ್ ಅನ್ನು ಉಗುಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೌತ್ವಾಶ್ ಖರೀದಿಸುವುದು

ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಸ್ವೀಕಾರದ ಎಡಿಎ ಮುದ್ರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮೌತ್ ವಾಶ್ ಬಳಸಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ 6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಉಗುಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಿಳಿಯದೆ ಅದನ್ನು ನುಂಗಬಹುದು. ಇದು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಮೌತ್ ವಾಶ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನುಂಗುವುದರಿಂದ ಫ್ಲೋರೋಸಿಸ್ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್‌ಗೆ ಪರ್ಯಾಯವೇ? ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇಲ್ಲ!

ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಫ್ಲಾಸ್ ಮಾಡುವುದು, ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೌತ್ವಾಶ್ ಮಾಡುವುದು ಇವೆಲ್ಲವೂ ವಿಭಿನ್ನ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸಿಲುಕಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಉಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಮೌತ್ ವಾಶ್ ಮಾತ್ರ ಇವರೆಲ್ಲರ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು

• ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಅಗತ್ಯ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಆರಿಸುವುದರಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ವಿಷಯಗಳು ಕೆಟ್ಟ ವಿರಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ.
• ಮೌತ್ವಾಶ್ಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಸಾಹತುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿವಿಧ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟೇನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ.
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಮೌತ್ ವಾಶ್‌ಗಳು ಮನೆಮದ್ದು ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ ಆಗುತ್ತವೆ.
• ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎಳೆಯುವುದರಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ವಸಾಹತುಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸಿ ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಎಣ್ಣೆ ಎಳೆಯುವಿಕೆಯು ಇತರ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳಂತೆ ತಾಜಾ ಮಿಂಟಿ ಉಸಿರನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.