9 ಸೆ 5 ಕ್ಕೆ ನೌಕರಿ ಸಭೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಥಕ ದೇನೆ ವಾಲಿ ಮತ್ತು ತನವಪೂರ್ಣ ಈ. ನಾವು ಅಕ್ಸರ್ ಉನ್ ಘಿಸೆ-ಪಿಟೆ ಭೋಜನ ಕೋ ಬನಾನೆ ಮತ್ತು ಆಫಿಸ್ ಯಾ ಕಾಲೇಜ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿದೆ. ಇಸಲಿಯೇ, ಹಮ್ ಕಾರ್ಯಾಲಯ ಯಾ ಕಾಲೇಜ್ ಕ್ಯಾಂಟೀನ್ ನಲ್ಲಿ ಪೆಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಕೆಕ್ ಅನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಯಾ ಆಪನೇ ಆಪಾತಕಾಲೀನ ಭೂಖದ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅಪಾನೇ ಡೆಸ್ಕ್‌ಗೆ ದರಾಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿಪ್ಸ್ ಯಾ ಬಿಸ್ಕಾ आप ज हैं कि.

ಆಜ್ ಹೀ ಅಪನೇ ಕಾರ್ಯಾಲಯಕ್ಕೆ ಡೆಸ್ಕ್ ಕಿ ದರಾಜ್ ಕೋ ಹಟಾ ದೆಂ ಮತ್ತು ಉನ್ ನಾಮಕೀನ್ ಫ಼ಾರ್ಕರ್ ಥಾರ್ಕರಾ
आइये, एक ड कुछ ऐसे ऐसे प,

ಗಾಜರ್

ಫೈಲ್ ಭರಪೂರ ಗಾಜರಮೆಂ ಕೈ ವಿಟಮಿನ್ एक के के ूप में हैं जो प ल ल ल ल ल ल उत।।।

ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಸ್ಥ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಪನೇ ಪಸಂದಿದಾ ಡಿಪ್ ಯಾ ಹುಮಾಸ್ ಗೆ ಕಟಿ ಹುಯ್ಕಿದೆ.

ಸೆಬ್

ಕಹಾವತ್ ತೋ ಹಮ್ ಸಭಿ ಜಾನತೇ ಅವರು ರೋಜಾನಾ ಎಕ್ ಸೆಬ್ ಖಾನೆ ಸೆ ಡಾಕ್ಟರ್ ಹೆಚ್.ಆರ್. ಯಹಾಂ ರೋಜಾನಾ ಎಕ್ ಸೆಬ್ ಖಾನೆ ಸೆ ಭಿ ಕೈವಿಟಿ ದೂರ ಹೋಗಿ! ಜೈಸಾ ಕಿ ಹಮ್ ಸಭಿ ಜಾನತೇ ಅವರು ಸೆಬ್ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. अल, सेब अंद की की एक आपको उत उत उत जो मौखिक बैक बैक बैक बैक बैक बैक

ಅಪನೇ ಬ್ಯಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸೆಬ್ ರಖೆಂ ಯಾ ಪೀನಟ್ ಬಟರ್‌ಗೆ ಸಾಥ್ ಸೆಬ್‌ಗೆ ಸ್ಲೈಸ್ ಭಿ ಸಂತೊಷಭಜನಕ

ಪನೀರ್

ಬಹುತ್ ಸೆ ಲೊಗ್ ಅಪನೇ ಪಾಸ್ ಮೌಜೂದ್ ಹರ್ ಚಿಜ್ ಕೆ ಸಾಥ್ ಪನೀರ್ ದಳನಾ ಪಸಂದ ಕರತೆ ಇದೆ. ನೂಡಲ್ಸ್, प औ ಪಿಜ್ಜಾ प हुआ पनी केवल स को को एक एक मल मल मल मल मल मल।।।।।।।।।।।।।। ಸಭಿ ಪನೀರ್ ಪ್ರೇಮಿಗಳು, ನಾನು ತುಂಬಾ ಖಬರ್ ಹೌದು!

ोटीन, कैल च क एक है है जो आपकी क क क में में मदद।। ಹೌದು ಆಪಕೆ ಮುಂದೆ ಪಿಯೆಚ್ ಕೊ ಭೀ ಬಢಾತಾ ಇದೆ ಮತ್ತು ದಾಂತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದವುಗಳು

ಆಪ ಒಂದು ತುಕಡಾ ಪನೀರ್ ಲೇ ಜಾ ಸಕತೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಸ್ನಾಯಕ್ ಟೈಮ್ ಪೇ ಖಾ ಸಕತೆ!

ಬಾದಾಮ್

में यह है कि हम हमें भ भ सबसे सबसे सबसे पहले पहले ख के के लिए देती म म है कि यह होने की ऊ देत श िक िक िक िक फिटनेस फिटनेस।।। हमारी मँ हैं!

ಬಾದಾಮ್ ಕೈಲ್ಶಿಯಮ್, ಪ್ರೊಟೀನ್ ಕಾ ಒಂದು ಬಡಾ ಸ್ರೋತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಬಾದಾಮ್ ಆಪಕೆ ದಾಂತೋಂ ಬಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ದಾಂತೋಂನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಖುಲಾಸೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಒಂದು ಛೋಟೆ ಸೆ ಡಬ್ಬೆಯಲ್ಲಿ 4-5 ಬಾದಾಮ್ ಲೆ ಜಾಂ ಮತ್ತು ಯಾತ್ರಾ ಯಾ ಕಾಮ್ ಆಫ್ ದೌರನ್ ಹ್ಯಾಂ. ಬಾದಾಮ್ ಫೈಬರ್ ಸೆ ಭೀ ಭರಪೂರ ಹೋತೇ ಹಾಂ. ಇಸಲಿಯೇ, ವೇ ಆಪಕೋ ಮೀಠಾ ಯಾ ನಮಕಿನ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ಖಾನ್ ಸೆ ದೂರ ರಖೇಂಗೆ.

ಖೀರಾ

ಗರ್ಮಿ ಕಾ ಮೌಸಮ್ ಮತ್ತು ಖೀರಾ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಕೋ ಮರಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಆದರ್ಶ ಭೋಜನೆ. ಖೀರಾ ಫೈಬರ್ ಸೆ ಭರಪೂರ ಹೋತಾ ಮತ್ತು ಹಮಾರೆ ದಾಂತೋಂ ಬಿಚ್ಚ ಫಂಸೇ ಧೋ. ಇಸಕಿ ಬನಾವಟ್ ಸ್ಯಾನ್‌ಸೋಂ ಕಿ ಬದಬೂ, ಪ್ಲ್ಯಾಕ್ ಬಿಲ್ಡಪ್ ಮತ್ತು ಮಸೂಡೂಂ ಕಿ ಅನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಅಪಾನೇ ಟಿಫಿನ್ ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಖೀರೆ ಸ್ಲೈಸ್ ಕೋ ಹ್ಯೂಮಸ್‌ಗೆ ಭರಕರ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಸ್ಥ ನಾಷ್ಟೆ.

ದಹಿ

दही स फूड है क यह से भ होत में में में में मदद मदद e अध के, नियमित ूप दही क क से स स है है औ औ औ औ औ क क 150 ग आपकी कैल की दैनिक पू क सकत है अगल भोजन भोजन नहीं क लेते,

लेकिन खें कि सभी योग मुंह मुंह के लिए लिए अच नहीं,

ದಹಿ ಒಂದು ಹೇಳ್ದಿ ಸ್ನೇಕ್ ವಿಕಲ್ಪ ಹೈ ಜಿಸೆ ಆಫೀಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜು ತಕ ಲೆ ಜಾನ ಆಸಾನ.

ಪಟಸನ್ ಕೆ ಬಿಜ್

के बीज ओमेग -3 फैटी से से भ होते जो औ दोनों होते होते।।।।। ह मसूडों and डांटों को मजबूत करने मदा करता है.

ನೀವು ಆಫಿಸ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲಸಿ ಬೀಜ್‌ಗೆ ಪ್ಯಾಕೇಟ್ ಆಸಾನಿ ಸೆ ಅಪಾನೇ ಸಾಥೇಲ್ ಇದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾದಿಷ್ಟ ಬನಣೆಗಳು ಅನಾಜಸ್, ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ದಹನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.

ಸ್ವಸ್ಥ ದಾಂತೋಂ ಯಹ ಸಬಸೇ ಅಚ್ಛಾ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಪ್ರೌಟ್ಸ್

ಛೋಲಾ, ಹರಾ ಚನಾ, ಬಂಗಾಲ್ ಚನಾ ಮತ್ತು ಕೈ ಅನ್ಯ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಕಾ ಷರ್. में मौजूद फ मुंह की क को को कम औ औ औ ल ल ल के में क हैं कटो अंकु सल के के नींबू निचोड़ संतोषजनक अनुभव के एक।।।।।

ಅಬ್ ಆಪಕೆ ಪಾಸ್ ಸ್ವಸ್ಥ ದಾಂತೋಂ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಭಿ ಅದ್ಭುತ ವಿಕಲ್ಪವಿದೆ. ಐಯೇ ನೀಚೆ ದಿಯೇ ಗಯೇ ಕಮೆಂಟ್ ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಪಾನೇ ಸ್ವಸ್ಥ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ್ ಸ್ನೇಕ್ ವಿಕಲ್ಪನ ಮಾಹಿತಿ.