by ಡಾ. ಆಯುಷಿ ಮೆಹ್ತಾ | ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಪ್ರಿಲ್ 12, 2024 | ಗಮ್ ರೋಗಗಳು, ಮೂಲ ಕಾಲುವೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಮಾರ್ಗಗಳು, ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಹಲ್ಲಿನ ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್‌ನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವೆಂದರೆ ಬಯೋಫಿಲ್ಮ್ ಮತ್ತು ಕಲನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸುಪರ್ಜಿಂಗೈವಲ್ ಮತ್ತು ಸಬ್ಜಿಂಗೈವಲ್ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಂದ ತೆಗೆಯುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಕಸ, ಪ್ಲೇಕ್, ಕಲನಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳಂತಹ ಸೋಂಕಿತ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
by ಡಾ.ವಿಧಿ ಭಾನುಶಾಲಿ | ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಪ್ರಿಲ್ 12, 2024 | ಜಾಗೃತಿ, ಗಮ್ ರೋಗಗಳು
ಯೋಗವು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿವಿಧ ಭಂಗಿಗಳು, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಯೋಗವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
by ಡಾ ಅಮೃತಾ ಜೈನ್ | ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾರ್ಚ್ 22, 2024 | ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು, ಗಮ್ ರೋಗಗಳು, ಮೂಲ ಕಾಲುವೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಮಾರ್ಗಗಳು
ರೂಟ್ ಕೆನಾಲ್ ಥೆರಪಿಗಿಂತ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಾಯಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಹಲ್ಲಿನ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೂಲ ಕಾಲುವೆಯ ನಡುವಿನ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: ಯಾವಾಗ...
by ಡಾ ಅಮೃತಾ ಜೈನ್ | ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಪ್ರಿಲ್ 12, 2024 | ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು, ಜಾಗೃತಿ, ಗಮ್ ರೋಗಗಳು
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಏನಾಗಿದೆ? ನಿಮಗೆ ಸೋಂಕು ಇದೆಯೇ? ಈ ಹಲ್ಲು ಬೀಳುತ್ತದೆಯೇ? ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ. ದಂತಕವಚ ದೋಷಗಳು...
by ಡಾ.ರಾಧಿಕಾ ಗಾಡ್ಗೆ | ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಪ್ರಿಲ್ 12, 2024 | ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು, ಜಾಗೃತಿ, ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಲೈನರ್‌ಗಳು, ಅಲೈನರ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ
ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮಗೆ ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬೆಳೆಯದಿದ್ದರೂ, ಒಮ್ಮೆ ಅವು ಉಗುಳಿದರೆ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಜೋಡಣೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು...
by ಡಾ.ರಾಧಿಕಾ ಗಾಡ್ಗೆ | ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಪ್ರಿಲ್ 12, 2024 | ಅಲೈನರ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ
ಮರುದಿನ ನಾನು ಮಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ಬಾಡಿ ಶಾಪ್ ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಅಂಗಡಿಯವನು ನನ್ನ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಸೀರಮ್ ಖರೀದಿಸಲು ನನಗೆ ಬಹುತೇಕ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟನು. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾನು ಮನೆಗೆ ಬಂದು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಲ್ಲ ...
by ಡಾ ಅಮೃತಾ ಜೈನ್ | ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಪ್ರಿಲ್ 15, 2024 | ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು, ಅಲೈನರ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ
ನಗುವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು ಕೆಲವರ ಜೀವನ ವಿಧಾನ. ಅವರು ನಗುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಡಿಎ ಪ್ರಕಾರ, 25% ಜನರು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ನಗುವುದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ...
by ಡಾ ಅಮೃತಾ ಜೈನ್ | ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಪ್ರಿಲ್ 16, 2024 | ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು, ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಮಾರ್ಗಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಹಲ್ಲುಗಳು ಜೋಡಣೆಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಹಲ್ಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ದವಡೆಯು ಕೆಳ ದವಡೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಅಂತರವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಿಕ್ಕಿರಿದು ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ...
by ಡಾ ಅಮೃತಾ ಜೈನ್ | ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಪ್ರಿಲ್ 16, 2024 | ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು, ಜಾಗೃತಿ, ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಮಾರ್ಗಗಳು, ಹಲ್ಲು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇಲ್ಲ, ಇದು ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಗಳ ಪೋಸ್ಟ್ ಅಲ್ಲ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ ಬಾಯಿ ತೊಳೆದ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಗಾಬರಿಗೊಂಡ ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಇದು. ಪರಿಚಿತ ಧ್ವನಿ? ನೀನು ಇರಬಾರದು...
by ಡಾ ಅಮೃತಾ ಜೈನ್ | ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಪ್ರಿಲ್ 16, 2024 | ಮೂಲ ಕಾಲುವೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಮಾರ್ಗಗಳು, ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಮಾರ್ಗಗಳು, ಹಲ್ಲು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ, ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳು ಒಂದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ದಾಳಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಹಲ್ಲುಗಳು, ನರಮಂಡಲದಂತೆಯೇ,...
