पीले दांत काफी an . हैं व्यक्ति के लिए शर्मिंदगी सार्वजनिक रूप से बाहर जाने पर स्वयं। आप पीले दांतों वाले लोगों को नोटिस करते हैं या हो सकता है कि आप खुद इसका शिकार. पीले दांत उन्हें नोटिस करने वाले को एक अप्रिय एहसास देते हैं। लोग अक्सर सोचते हैं कि कड़ी मेहनत से ब्रश करने से उनके दांत बेहतर तरीके से साफ हो जाते हैं और वे सफेद हो जाते हैं। यह एक मिथक है। क्या होगा अगर हमने आपसे कहा- ऐसा करके आप उन्हें बना रहे हैं पीले होने की अधिक संभावना. आइए हम आपको एक सरल उदाहरण देते हैं।

क्या आप अपने कपड़े बार-बार धोते हैं या उन्हें जोर से ब्रश करते हैं? आपने देखा होगा कि वे सुस्त हो जाते हैं और यदि आप बहुत अधिक प्रयास करते हैं तो अंततः वे खराब हो जाते हैं। आपको एक और उदाहरण देने के लिए आप देख सकते हैं कि आपके जूते तलवों से लगातार और लगातार उपयोग से खराब हो रहे हैं। कुछ भी अधिक होने से समय के साथ नुकसान हो सकता है। ऐसा ही तब होता है जब आप अपने दांतों को बहुत मुश्किल या आक्रामक तरीके से ब्रश करने की कोशिश करते हैं। इसे समझने के लिए-

आइए जानें कैसे आक्रामक ब्रशिंग आपके दांत पीले हो सकते हैं.

पीले दांतों के सामान्य कारण

• खराब मौखिक स्वच्छता -सबसे आम कारक जिससे लोग अक्सर जूझते हैं, वह है खराब ओरल हाइजीन। हम अक्सर दिन की शुरुआत में जल्दी में होते हैं और जितनी जल्दी हो सके अपने दांतों को ब्रश करते हैं। यह पट्टिका को प्रभावी ढंग से समाप्त नहीं करता है। प्लाक एक पतली फिल्म होती है जैसे हम खिड़कियों पर देखते हैं। यह एक क्रीम की तरह एक नरम परत होती है और इसमें ज्यादातर सूक्ष्मजीव होते हैं। यदि अधिक समय तक नहीं हटाया गया तो प्लाक हार्ड कैलकुलस में बदल सकता है। इनसे आपके दांत पीले दिखाई देते हैं।
• अम्लीय और सोडा पेय का अधिक सेवन -हम में से कुछ लोग अम्लीय और मादक पेय पीना पसंद करते हैं, खासकर गर्मियों के दौरान। लेकिन क्या आप इसे रोज की आदत बना रहे हैं? खबरदार! इससे आपके दांत पीले हो सकते हैं।
• पहना हुआ इनेमल- प्लाक और कैलकुलस को हटाने के लिए कड़ी मेहनत करने या रोजाना अम्लीय और मादक पेय पीने से आपके दांतों पर इनेमल का क्षरण हो सकता है। तामचीनी आपके दांतों का बाहरी सफेद आवरण है। एक बार जब वह खो जाता है, तो यह दांत के अंदरूनी हिस्से को उजागर कर देता है और उन्हें पीला कर देता है।

आक्रामक ब्रशिंग दबाव क्या है?

आक्रामक ब्रशिंग दबाव बस है अपने दांतों को बहुत मुश्किल से ब्रश करना और दांतों पर वास्तव में आवश्यकता से अधिक दबाव डालना। आपको याद करते हैं अपने दाँत साफ़ करने की ज़रूरत नहीं है, बस उन्हें साफ़ करें।

आमतौर पर लोगों की यह धारणा होती है- कि कड़ी मेहनत से ब्रश करने से उनके दांत बेहतर तरीके से साफ हो सकते हैं. लेकिन याद रखें कि आप अपने दांतों की सफाई कर रहे हैं- आपके शरीर का एक हिस्सा। आप यहां अपने कपड़े या बर्तन धोने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। अपने दाँत ब्रश करने का मुख्य विचार है: पट्टिका को हटा दें, और उन्हें सफेद न करें। कोई भी अतिरिक्त दबाव आपके पीले दांतों को सफेद नहीं कर सकता। प्लाक इतना मुलायम होता है कि आप इसे केवल अपने नाखून से खुजलाकर हटा सकते हैं। कल्पना कीजिए कि टूथब्रश से पट्टिका से छुटकारा पाने में कितना दबाव लगेगा? आपको बस इतना करना है- कोमल रहें और अधिक ब्रशिंग स्ट्रोक लागू करें।

संकेत जो आप बहुत कठिन ब्रश कर रहे हैं

• आपके टूथब्रश के ब्रिसल्स भुरभुरे और फैले हुए दिखाई देते हैं
• आप सचमुच, ब्रश के ब्रिसल्स और अपने दांतों के बीच भारी घर्षण सुन सकते हैं
• दांतों की संवेदनशीलता
• मसूड़ों से खून आना
• यदि आप दाएं हाथ के व्यक्ति हैं तो आप बाईं ओर के दांतों का अधिक पीलापन देख सकते हैं।
• यदि आप बाएं हाथ के व्यक्ति हैं, तो आप दाहिनी ओर अधिक पीले दांतों को देख सकते हैं।

यदि आप अपने दांतों पर बहुत अधिक दबाव डालते हैं तो क्या होता है?

हालाँकि आप स्वच्छता बनाए रखने के लिए रोजाना ब्रश कर रहे हैं, लेकिन रोजाना दो बार ब्रश करने से आपके 60% दांत निश्चित रूप से साफ हो जाएंगे, लेकिन ब्रश करते समय बहुत अधिक दबाव डालने से निश्चित रूप से हानिकारक प्रभाव भी पड़ सकते हैं।

जब आप अपने दांतों पर अधिक ब्रश करने का दबाव डालते हैं, तो वहाँ होता है दोनों के बीच घर्षण। इस आपके इनेमल को लगातार घर्षण से घिसने का कारण बनता है. स्वाभाविक रूप से समय के साथ तामचीनी को पहनने से यह होता है पतले, कमजोर और अंततः समय के साथ गायब हो जाते हैं। तो कैसे करता है आपके दांतों की इनेमल परत खोने से वे पीले दिखने लगते हैं?

दांतों के इनेमल को नुकसान

तामचीनी शरीर में सबसे कठोर पदार्थ है और यही कारण है कि आपके दांत सफेद दिखाई देते हैं। जैसे आप बाइक चलाते समय अपने सिर की सुरक्षा के लिए हेलमेट पहनते हैं, वैसे ही यह तामचीनी परत दांत के अंदर की महत्वपूर्ण संरचनाओं की रक्षा करती है। इनेमल दांतों को अत्यधिक चबाने, फ्रैक्चर और एसिड अटैक से बचाता है।

आप सोच रहे होंगे कि कैसे दांतों के इनेमल को नुकसान बिल्कुल होता है? कल्पना कीजिए कि आप एक पेंसिल को बार-बार तेज कर रहे हैं। एक दिन आप एक पेंसिल के साथ समाप्त हो जाएंगे जो अब उपयोग के लिए उपलब्ध नहीं है। उसी तरह से दांतों के इनेमल को नुकसान रातों-रात नहीं होता है. यदि आप लंबे समय तक दांतों पर दबाव डालकर जोर से ब्रश करना जारी रखते हैं, तो आप हैं आपके इनेमल को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाना. इसके अलावा, अम्लीय और मादक पेय जो आप रोजाना पीते हैं, एसिड क्रिया के कारण आपके इनेमल को खराब कर सकते हैं।

आखिरकार, आपके दांतों का इनेमल या शील्ड खो जाता है और आपके दांतों के अंदरूनी ऊतक खुल जाते हैं। इनेमल एक बार खो जाने के बाद अपने आप ठीक नहीं हो सकता। इनेमल के नष्ट होने के बाद दांत पीले दिखने लगते हैं। पर कैसे?

डेंटाइन का पीला परावर्तन

क्या आपने कभी नारियल को करीब से देखा है? इसमें एक बाहरी मोटा भूरा आवरण और एक भीतरी मुलायम सफेद भाग होता है जिसका हम उपभोग करते हैं। इसी तरह, आपके दांतों में एक बाहरी सफेद आवरण होता है जिसे इनेमल कहा जाता है और एक आंतरिक पीला भाग जिसे डेंटिन कहा जाता है। एक बार जब आपका इनेमल आक्रामक ब्रशिंग से नष्ट हो जाता है, तो पीला डेंटिन उजागर हो गया है। इससे पहले कि आप सोचें कि ऐसा क्यों है, यह आपके सफेद दांतों को पीला कर देता है।

इसलिए, अपनी मौखिक आदतों पर कड़ी जाँच आवश्यक है। एक सही आदत आपके दांतों को पीला होने से रोक सकती है।

ब्रश करने के कम दबाव का उपयोग करने से मदद मिल सकती है

ब्रश कम, लेकिन उचित - एक की तरह है दांतों का पीलापन रोकने के लिए नियम. जब आप दांतों पर कम दबाव का प्रयोग करते हैं, तो होता है दाँत तामचीनी को कम नुकसान. इसलिए आपका तामचीनी खराब नहीं होती है समय के साथ और दांतों के आंतरिक ऊतकों की रक्षा करना जारी रखता है. सफेद तामचीनी कोटिंग अभी भी आपके दांतों को ढकती है, प्राकृतिक सफेद रंग की रक्षा करती है। इसलिए, यह आपके दांतों को पीला दिखने से रोकता है।

इसके अलावा, सही ब्रशिंग विधि कर सकते हैं अपने प्लाक के स्तर को नियंत्रण में रखें. कम पट्टिका संचय का अर्थ है आपके दांतों का कम पीलापन.

कैसे पता करें कि आप सही तरीके से ब्रश कर रहे हैं?

• आप अपने टूथब्रश के ब्रिसल्स के चपटेपन को नोटिस नहीं करेंगे।
• दांतों को ब्रश करने की कोई तेज आवाज नहीं सुनी जा सकती है।
• आप अपना पसंदीदा भोजन करते समय संवेदनशीलता का अनुभव नहीं करते हैं।
• आपके मसूड़े स्वस्थ दिखते हैं और ब्रश करते समय खून नहीं आता है।
• आपके दांतों का पीलापन नहीं देखा जा सकता है।

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आक्रामक दाँत ब्रश करने का कारण हो सकता है दाँत तामचीनी पहनना और अपने दांत बनाओ पीला दिखाई देना. हल्के ब्रशिंग दबाव का उपयोग करना एक है अपने पीले दांतों को रोकने का तरीका. के साथ उपयुक्त टूथब्रशिंग अभ्यास दांतों पर कम दबाव पीले दांतों को रोकने का प्राकृतिक तरीका है और अपने आत्मविश्वास को बढ़ाएं।

मुख्य विशेषताएं:

• दांतों का पीला पड़ना लोगों में आम बात है।
• एक गलत धारणा है कि कड़ी मेहनत से ब्रश करने से आपके दांत सफेद हो सकते हैं।
• आक्रामक या जोरदार ब्रश करने से कोई फायदा नहीं हो सकता है और इसके बजाय आपके पहले से सफेद दांतों को नुकसान हो सकता है।
• दांतों का इनेमल जितना घिस जाता है, दांत उतने ही पीले दिखाई देते हैं।
• दांतों का पीलापन न केवल व्यक्ति की उपस्थिति में बाधा डालता है, बल्कि दांतों के प्रति अतिसंवेदनशीलता का भी संकेत देता है।
• दाँत तामचीनी क्षति अपने आप ठीक नहीं हो सकती है।
• कम जोरदार लेकिन उचित टूथब्रशिंग आपके दांतों को सफेद करने का प्राकृतिक तरीका है