અનુસરવા માટેની સૌથી નોંધપાત્ર નોંધોમાંની એક એ છે કે તમામ વલણોને અનુસરવામાં આવતા નથી! સમયગાળો! સોશિયલ મીડિયાનો સતત વધી રહેલો બઝ દરેક વૈકલ્પિક દિવસે એક નવો ટ્રેન્ડ બનાવે છે. મોટા ભાગના સહસ્ત્રાબ્દીઓ અથવા યુવાઓ બીજો વિચાર કર્યા વિના આંધળાપણે આ વલણોને વશ થઈ જાય છે. તો, DIY શું છે? DIY એ એક શબ્દ છે જેનો ઉપયોગ 'તે જાતે કરો. તે એક પ્રથા છે જે ઘરે અનુસરવામાં આવે છે જે કોઈપણ સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ પર જોવા મળે છે. પરંતુ, શું DIY દંત ચિકિત્સાની વૈજ્ઞાનિક રીતે પ્રેક્ટિસ કરવી યોગ્ય છે? વેલ, જવાબ મોટો 'ના' છે!

દરેક વ્યક્તિ સોશિયલ મીડિયા પ્રભાવકોને અનુસરીને DIY વલણોનો અભ્યાસ કરે છે. આ પ્રભાવકો એક મિલિયન DIY વસ્તુઓ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે વાળના માસ્ક માટે ફેસ પેક. બીજી તરફ દાંતની સારવાર ઘરે પણ વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શન વિના કરી શકાતી નથી. તે ફક્ત તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂકે છે! વ્યાવસાયિક દંત ચિકિત્સક દ્વારા કરવામાં આવતી દાંતની સારવાર અને DIY જેવી ક્વિક-ફિક્સ તકનીકો બે સંપૂર્ણપણે અલગ વસ્તુઓ છે. DIY દંત ચિકિત્સાના જોખમો આશ્ચર્યજનક દરે વધી રહ્યા છે અને પછીના પરિણામોને ડેન્ટલ પ્રોફેશનલ દ્વારા વ્યવહાર કરવો પડશે. વિવિધ DIY દંત ચિકિત્સા વલણો શું છે જેનાથી તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ?

1) DIY દાંત સફેદ કરવા

તે 'સંપૂર્ણ સફેદ સ્મિત' માટેનો પીછો ક્યારેય સમાપ્ત થતો નથી! દરેક વ્યક્તિનું સપનું હોય છે કે સફેદ સ્મિત છાંટી જાય. પરંતુ ડેન્ટિસ્ટની સલાહ લેવાને બદલે લોકો ઘણી બધી વાતોનો શિકાર બને છે. તેમાંના કેટલાક ઉપયોગ કરવા જેવા છે સફેદ કરવાની કિટ્સ ઘરે, હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડનું મિશ્રણ પાણી સાથે દાંત પર લગાવવું અથવા કાચું લીંબુ દાંત પર ઘસવું અને અલબત્ત, બેકિંગ સોડા સીધો દાંત પર લગાવવો.

આ ઘર્ષક વિકલ્પો કોઈપણ ઝેરી રસાયણોથી ઓછા નથી. ઉપરાંત, પ્રશિક્ષિત ડેન્ટલ પ્રોફેશનલના માર્ગદર્શન વિના અમુક રસાયણોને કેન્દ્રિત સ્વરૂપમાં લાગુ કરવાથી દાંતના સ્વાસ્થ્યને બગાડી શકે છે. આ બધા વિકલ્પો ત્વરિત સફેદ ગ્લો આપી શકે છે પરંતુ લાંબા ગાળે, તે અત્યંત હાનિકારક છે કારણ કે આ DIY વિકલ્પો દાંતના બાહ્ય પડને દૂર કરે છે.

2) DIY દાંતને સીધા કરવા શું છે?

ખરેખર? શું તમે ખરેખર તે જાતે કરી શકો છો (DIY)? દાંત સીધા કરવા એ પાર્કમાં ચાલવા જેવું નથી! અસંખ્ય ડેન્ટલ એક્સ-રે અને અભ્યાસ મોડલ દ્વારા આયોજિત અને ઓર્થોડોન્ટિસ્ટ દ્વારા ચલાવવામાં આવતી આ એક વર્ષ લાંબી સારવાર છે. આટલી લાંબી સારવાર ઘરે કેવી રીતે કરી શકાય? DIY કૌંસ અથવા દાંત સીધા કરવા એ એક ખ્યાલ છે જ્યાં લોકો તેમના દાંત વચ્ચેના અંતરને બંધ કરવા માટે ગેપ બેન્ડ તરીકે ઓળખાતા સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડનો ઉપયોગ કરે છે. તે ઓનલાઈન વિડીયો ટ્યુટોરીયલને અનુસરીને કરવામાં આવે છે જ્યાં પ્રભાવકો ઈલાસ્ટીક બેન્ડ કેવી રીતે મુકવા તે અંગે સ્ટેપ બાય સ્ટેપ શીખવે છે.

તે એક અત્યંત જોખમી વલણ છે અને તે વિનાશક દાંતની સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. દાંતની સ્થિતિમાં અચાનક બદલાવ જડબાના સાંધા, ચહેરાના સ્નાયુઓ, દાંતની આજુબાજુના હાડકા માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે અને કેટલીકવાર દાંતને નુકશાન પણ થઈ શકે છે. 

3) શું DIY ચારકોલ દાંત સફેદ કરવા ખરેખર અધિકૃત છે?

ચારકોલ પ્રોડક્ટ્સે તાજેતરમાં ફેસ માસ્ક અને ટૂથપેસ્ટ સહિત કોસ્મેટિક ઉદ્યોગમાં ભારે ધૂમ મચાવી છે. સક્રિય ચારકોલ એ બીજું કંઈ નથી પરંતુ લાકડા, નાળિયેરના શેલ, થોડા કુદરતી ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે જે જબરદસ્ત ગરમીમાં ઓક્સિડાઇઝ થાય છે. તે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પ્રોડક્ટ (OTC) છે અને દંત ચિકિત્સકનું પ્રિસ્ક્રિપ્શન પ્રતિ જોવા માટે નથી.

આ ચારકોલ ટૂથપેસ્ટ શોષક હોવાને કારણે અમુક અંશે બાહ્ય સપાટીના ડાઘ દૂર થાય છે. પરંતુ આ ટૂથપેસ્ટનો રોજિંદા ઉપયોગની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. તે ઘર્ષક ટૂથપેસ્ટ છે અને તેનો રોજિંદો ઉપયોગ દાંતના દંતવલ્કને નષ્ટ કરી શકે છે અને ડેન્ટિન નામના બીજા સ્તરને વધુ બહાર કાઢે છે. આમ, સમયાંતરે દાંત વધુ પીળા દેખાય છે!

ઉપરાંત, કેટલાક ચારકોલ ટૂથપેસ્ટમાં ફ્લોરાઈડ ન હોઈ શકે. ફ્લોરાઈડ એ ટૂથપેસ્ટનું સૌથી આવશ્યક ઘટક છે કારણ કે તેમાં પોલાણ વિરોધી ગુણધર્મો છે અને તે દાંતના પુનઃખનિજીકરણમાં મદદ કરે છે. 2017 ના સમીક્ષા અભ્યાસે દંત ચિકિત્સકોને તેમના દર્દીઓને ચારકોલ ટૂથપેસ્ટના નિયમિત ઉપયોગ વિશે ચેતવણી આપવા માટે ચિંતાજનક કૉલ આપ્યો છે કારણ કે તેમાં પૂરતા સંશોધન અને સલામતીનો અભાવ છે!

4) DIY દાંતની સફાઈ કામ કરતું નથી?

દાંતની સફાઈ એ દાંતની સૌથી મૂળભૂત પ્રક્રિયા છે. જે લોકો તેમના દાંત પર હઠીલા ટર્ટાર અને કેલ્ક્યુલસ બનાવવાનું વલણ ધરાવે છે તેઓએ વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત ડેન્ટલ પ્રોફેશનલ દ્વારા તેમને સાફ કરાવવું જોઈએ. પરંતુ એવા લોકોનું એક જૂથ છે જેઓ ફક્ત ટિકટોક વિડિઓને અનુસરીને ઘરે તેમના દાંત સાફ કરવા માંગે છે.

આ વિડિયોમાં તકતી, કચરો અને કેલ્ક્યુલસ દૂર કરવા માટે દાંત પર કેળાની છાલ ઘસવાની ભલામણ કરવામાં આવી છે. પરંતુ જે લોકો આ યુક્તિઓને આંધળી રીતે અનુસરે છે તે લોકો જાણતા નથી કે કેળાની છાલ ફ્રુક્ટોઝથી ભરપૂર હોય છે, જે હકીકતમાં દાંત પર જમા થાય છે અને વધુ પ્લાક જમા થઈ શકે છે. આથી આવા અંધ વલણોને અનુસરવું જોઈએ નહીં.

5) DIY ડેન્ટલ કેર

અમે ડેન્ટલ એપોઇન્ટમેન્ટમાંથી છટકી જવા માટે ગમે તેટલી સખત કોશિશ કરીએ તો તે શક્ય નથી. ઘણા લોકો અતિશય પેઇન-કિલર્સ ખાવામાં અથવા લવિંગ પર કરડવાથી અથવા પીડાદાયક દાંત પર લવિંગનું તેલ ઘસવામાં વ્યસ્ત રહે છે. આ ઝડપી સુધારાઓ લાંબા ગાળે કોઈ ફાયદો નથી અને માત્ર કામચલાઉ રાહત આપશે.

આમ, દાંતના દુખાવા માટે હંમેશા સ્વ-નિર્ધારિત દવાઓ ન લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે કારણ કે તે ખૂબ જોખમી હોઈ શકે છે. દંત ચિકિત્સક દ્વારા યોગ્ય સારવાર દ્વારા અને માત્ર દંત ચિકિત્સક દ્વારા અમુક ચોક્કસ સમયગાળા માટે સૂચવેલ દવાઓ દ્વારા દાંતના દુખાવામાં રાહત મેળવવી એ દાંતની સમસ્યાઓનો સામનો કરવાનો આદર્શ માર્ગ છે.

હાઈલાઈટ્સ

• સોશિયલ મીડિયાના તમામ વલણોને અનુસરવા યોગ્ય નથી અને તેમાંથી એક DIY દંત ચિકિત્સા છે.
• કઠોર રસાયણોનો ઉપયોગ કરીને ઘરે જ દાંત સફેદ કરવાથી લાંબા ગાળે દાંતના સ્વાસ્થ્ય અને ગુણવત્તાને બગાડી શકે છે.
• ચારકોલ ટૂથપેસ્ટ જેવી ત્વરિત દાંત સફેદ કરનાર પેસ્ટ માત્ર ટૂંકા ગાળા માટે જ ત્વરિત ગ્લો આપી શકે છે જો કે સુરક્ષા પ્રશ્ન હેઠળ રહે છે.
• સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડની મદદથી DIY દાંતને સીધા કરવાથી હાડકાની નુકશાન, ચેપ, જડબાના સાંધાની સમસ્યાઓ વગેરે જેવી દાંતની સંભવિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
• અતિશય પેઇન કિલર્સ પૉપ કરીને ડેન્ટલ એપોઇન્ટમેન્ટ ટાળવા માટે ઝડપી સુધારાઓ ખૂબ જોખમી હોઈ શકે છે.