তারা বলে "একটি সুস্থ হৃদয় একটি সুস্থ মুখ দিয়ে শুরু হয়" এবং আপনি এটি আসলে সত্য বিশ্বাস নাও করতে পারেন। কিন্তু আপনি কি জানেন সুস্থ দাঁত এবং স্বাস্থ্যকর মাড়িও সুস্থ হার্টের দিকে পরিচালিত করে? সাম্প্রতিক গবেষণায় মুখের স্বাস্থ্য এবং হার্টের স্বাস্থ্যের মধ্যে যোগসূত্র দেখায় এবং কীভাবে খারাপ ব্রাশ করলে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।

আমেরিকান একাডেমি অফ পিরিওডন্টাল হেলথ বলে যে যারা খারাপ ওরাল হাইজিন এবং বিশেষ করে পিরিওডন্টাল রোগে আক্রান্ত তাদের হৃদরোগের সম্ভাবনা দ্বিগুণ।

মৌখিক স্বাস্থ্য এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের মধ্যে সম্পর্ক

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা প্রকাশিত গবেষণা অনুসারে, খারাপ মৌখিক স্বাস্থ্য এন্ডোকার্ডাইটিসের মতো রোগের কারণ হতে পারে এবং আপনার স্ট্রোক বা এমনকি হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি কারণ যখন আপনার মুখের স্বাস্থ্য খারাপ থাকে তখন আপনার মাড়ি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

এই ক্ষতিগ্রস্থ মাড়িগুলি বিভিন্ন ধরণের ব্যাকটেরিয়াকে আকর্ষণ করে যা আপনার রক্তের প্রবাহে প্রবেশ করে এবং আপনার হৃদয়ে পৌঁছাতে পারে। এই ব্যাকটেরিয়া তখন ক্ষতিগ্রস্ত হৃদপিন্ডের টিস্যুতে নিজেদেরকে যুক্ত করে প্রদাহ সৃষ্টি করে যা হৃদরোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে আপনার মাড়িকে উপেক্ষা করেন তবে সময়ের সাথে সাথে মাড়ি ফুলে যেতে পারে এবং আপনার রক্তে C প্রতিক্রিয়াশীল প্রোটিনের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। এই প্রোটিন এমনকি একটি সুস্থ হার্টের ক্ষতি করতে পারে এবং আপনার হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে। ভালভের ত্রুটি বা কৃত্রিম ভালভযুক্ত রোগীদের হার্ট অ্যাটাক হওয়ার প্রবণতা বেশি।

অনুপযুক্ত ব্রাশিং এর ফলে মাড়ির সংক্রমণ ভোর হয়

অনুপযুক্ত ব্রাশিং পিছনে ছেড়ে যেতে পারে ফলক এবং আপনার দাঁতের মধ্যে খাদ্য কণা। এটা এই ফলক যে আপনার অপরাধী মাড়ির রোগ. আপনি যদি আপনার চোয়ালে নিস্তেজ ব্যথা অনুভব করেন তবে এটি মাড়ির রোগের লক্ষণ হতে পারে। মাড়ির রোগগুলি প্রায়ই উপেক্ষা করা হয় কারণ তারা খুব বেশি ব্যথা করে না।

আপনার মাড়ির রোগ হতে পারে এমন কয়েকটি লক্ষণ এখানে দেওয়া হল-
- আপনার মাড়ি আগের চেয়ে আরও বেশি লালচে দেখা যাচ্ছে।

- মাড়ি ফোলা এবং ফোলা দেখায়।

- আপেলের মতো শক্ত খাবার ব্রাশ করলে বা খেলে রক্তপাত হয়।
- আপনি আপনার দাঁতের মধ্যে ছোট খালি জায়গা লক্ষ্য করেন।
- আপনার মনে হচ্ছে আপনার দাঁতের মাঝে কিছু আটকে আছে।

- আপনার মনে হচ্ছে কিছু দাঁত আলগা হয়ে গেছে এবং নড়ছে।
- কখনও কখনও দাঁত ব্রাশ করার পরেও খারাপ স্বাদ বা গন্ধ থাকতে পারে।

কিভাবে একটি সুস্থ হার্ট জন্য মাড়ি রোগ প্রতিরোধ?

• বছরে অন্তত একবার পেশাদার দাঁত পরিষ্কারের জন্য আপনার ডেন্টিস্টের কাছে যান।
• আপনার দাঁতের চিকিত্সা শুরু করার আগে আপনি যে ওষুধগুলি ব্যবহার করছেন তার তালিকা সহ আপনার দাঁতের ডাক্তারকে আপনার সম্পূর্ণ চিকিৎসা ইতিহাস দিন।
• যেকোনো হার্ট সার্জারির পরিকল্পনা করার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি চেকআপের জন্য আপনার ডেন্টিস্টের কাছে যান।
• নিয়মিত আপনার দাঁত ফ্লস করতে ভুলবেন না এবং প্রতিবার ফ্লস করার সময় আপনার মাড়ি থেকে রক্তপাত হলে আপনার দাঁতের ডাক্তারকে আপনার মাড়ি পরীক্ষা করতে বলুন।
• এবং সবশেষে কম খরচে কম ঝুঁকিপূর্ণ বিকল্প দিনে অন্তত দুইবার প্রতিদিন অন্তত দুই মিনিট দাঁত ব্রাশ করুন।