ভাল আপনি জানেন যদি আপনি একজন ক্রীড়া উত্সাহী বা একজন পেশাদার ক্রীড়াবিদ হন, শারীরিক আঘাত সবসময় আপনাকে অনুসরণ করে। কিছু খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপ আপনাকে মুখ এবং মৌখিক গহ্বরের আঘাতের প্রবণ করে তোলে। প্রক্লিনড দাঁত বা ভিড়যুক্ত দাঁত সহ ক্রীড়াবিদরা সামনের দাঁত, চোয়াল এবং নাকের ফ্র্যাকচারের জন্য বেশি সংবেদনশীল। এখানে কিছু সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন এবং করণীয় এবং করণীয়।

দাঁতের ফাটল

দাঁত ভেঙ্গে যাওয়া এবং মার্শাল আর্ট, কারাতে, কিকবক্সিং, কুস্তি বা অন্য কোন খেলার ক্ষেত্রে খুবই সাধারণ। এনামেল চিপ করা বা ফ্র্যাকচার যদি কেবল এনামেল জড়িত থাকে তবে স্বাভাবিক ভরাট পদ্ধতির মাধ্যমে ঠিক করা যেতে পারে। দাঁত সামান্য চিপ হলে আপনি আপনার অনুভব করতে পারেন দাঁত সংবেদনশীল. একবার ফিলিং পদ্ধতি সম্পন্ন হলে এটি আপনার জন্য আর কোন সমস্যা হবে না।

যদি ফ্র্যাকচার আপনার দাঁতের বড় অংশের সাথে জড়িত থাকে, তাহলে দাঁত বাঁচানোর জন্য রুট ক্যানেল এবং ক্রাউনের মতো চিকিত্সার অন্যান্য লাইন প্রয়োজন। কিন্তু অজ্ঞতা কোন উপকারে আসবে না। আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন দাঁতের ডাক্তার দেখাতে হবে।

দাঁতের ভেতর থেকে রক্তপাত হলে ঘাবড়ে যাবেন না। এছাড়াও আপনার ডেন্টিস্টকে জিজ্ঞাসা করার আগে কিছু প্রয়োগ করবেন না কারণ সংক্রমণের সম্ভাবনা থাকতে পারে। দাঁত থেকে রক্তপাত ইঙ্গিত করে দাঁত ভেঙে গেছে এবং দাঁত বা দাঁতের ভিতরের স্তরগুলি উন্মুক্ত হয়ে গেছে আপনার ডেন্টিস্ট সম্ভবত একটি বেছে নেবেন root-র খাল চিকিত্সার.

আপনার দাঁতের এনামেল স্তর বন্ধ পরা

যে কোনো ধরনের খেলাধুলা বা এমনকি মার্শাল আর্ট অনুশীলন করা লোকেদের মধ্যে ক্রমাগত দাঁত পিষে যাওয়ার কারণে দাঁতের ক্ষয় খুবই সাধারণ। ক্রীড়া উত্সাহীরা তাদের দাঁত পিষে বা এমনকি অবচেতনভাবে তাদের দাঁত চেপে ধরার প্রবণতা রয়েছে। এই ধরনের ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করার সময় তারা যে মানসিক চাপের মধ্য দিয়ে যায় তার কারণে দাঁত পিষে আপনার দাঁতের উপরের এনামেল স্তরটি বন্ধ হয়ে যায়। এটি ভিতরের সংবেদনশীল ডেন্টিন স্তরকে উন্মুক্ত করে। একবার এই ডেন্টিন স্তরটি উন্মুক্ত হয়ে গেলে এটি দাঁতের সংবেদনশীলতার মতো সমস্যা সৃষ্টি করে যা সহ্য করা কঠিন। এই ধরনের ক্ষেত্রে অনুশীলন করার সময় মাউথ গার্ড পরা আপনাকে প্রথম স্থানে আপনার দাঁতের ক্ষয় এবং অন্যান্য দাঁতের সমস্যা থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।

আপনার দাঁত নাকাল এবং ক্লেঞ্চিং এছাড়াও আপনার চোয়াল জয়েন্ট বা হতে পারে TMJ ব্যাথা শুরু করতে এখন আপনি ভাবতে পারেন এটা কি? এটি যদি আপনি ইতিমধ্যে আপনার মুখ খোলার এবং বন্ধ করার সময় ব্যথা অনুভব করছেন। আপনি আপনার মুখের পেশী টানটান এবং চাপ অনুভব করতে পারেন, সেক্ষেত্রে আপনি আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছ থেকে অবিলম্বে সাহায্য চাইতে পারেন। আপনার ডেন্টিস্ট আপনাকে কিছু দিয়ে গাইড করবে চোয়ালের ব্যায়াম এবং এই পরিত্রাণ পেতে ঔষধ.

 চোয়ালের ফাটল

চোয়ালের ফাটল দাঁতের ফ্র্যাকচারের মতো সাধারণ নয়। আপনার চোয়াল আরও শক্তিশালী এবং আরও শক্তি সহ্য করতে পারে তবে যে কোনও খেলার অনুশীলন করার সময় দুর্ঘটনাক্রমে কোনও আঘাত বা সরাসরি হাড়ে কোনও আঘাত লাগলে চোয়ালের ফাটল ঘটতে পারে। একজনকে অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে এবং অবিলম্বে ডেন্টিস্ট বা হাসপাতালে নিয়ে যেতে হবে।

চোয়ালের জয়েন্ট ডিসলোকেশন এবং ব্যথা

কখনও কখনও আপনি হঠাৎ চোয়ালের জয়েন্টে ব্যথা অনুভব করতে পারেন বা আপনার মুখ খুলতে এবং বন্ধ করার সময় ব্যথা অনুভব করতে পারেন আপনার দাঁতের চাপ এবং ক্লেঞ্চিংয়ের কারণে। চোয়ালের জয়েন্টে আকস্মিক আঘাতও আপনার ব্যথার কারণ হতে পারে। এমনকি এটি আপনার চোয়ালের জয়েন্ট স্থানচ্যুত হতে পারে এবং আপনাকে এমন অবস্থানে রাখতে পারে যেখানে আপনার চোয়াল লক করা আছে। আপনি আপনার মুখ খুলতে বা বন্ধ করতে পারবেন না। একে লকজা বলা হয় এবং একজন ডেন্টিস্টের অবিলম্বে মনোযোগ প্রয়োজন।

একটা ঘুষি দিয়ে দাঁত ঢুকিয়ে দিল ভিতরে

অনেক সময় হঠাৎ ঘুষি বা দাঁতে আঘাত লাগলে হাড়ের সকেটে দাঁত ঢুকে যায় এবং রক্তপাতও হতে পারে। এই অনুপ্রবেশকারী বিলাসিতা. সামান্য 1-2 মিমি অনুপ্রবেশের ক্ষেত্রে আপনার দাঁতের ডাক্তার স্বতঃস্ফূর্ত বিস্ফোরণের জন্য অপেক্ষা করতে পারেন যে দাঁত স্বাভাবিকভাবেই তার আসল অবস্থানে আসবে। 2 মিমি-এর বেশি বড় অনুপ্রবেশের জন্য দাঁত বের করার জন্য অর্থোডন্টিকের সাহায্যের প্রয়োজন হবে।

একটা ঘুষি দিয়ে দাঁতটা একটু বাইরে ঠেলে দিল

আপনার সামনের দাঁতে একটি ঘুষির জন্য হঠাৎ আঘাতের ফলে আপনার দাঁত বা দাঁত সামান্য বেরিয়ে আসতে পারে এবং দাঁত হাড়ের সকেট থেকে সামান্য স্থানচ্যুত হয় যা মোবাইল হতে পারে এবং হালকা রক্তপাতও হতে পারে আপনার ব্যথা হতে পারে। আপনি অনুভব করতে পারেন দাঁতটি কিছুটা লম্বা দেখাচ্ছে। আপনার ডেন্টিস্ট দাঁতটিকে স্থিতিশীল করার চেষ্টা করবেন যদি এটি সকেটের মধ্যে চলে যায় এবং অবশেষে একটি অর্থোডন্টিক চিকিত্সা (ধনুবন্ধনী চিকিত্সা) বেছে নেয়।

আচমকা দাঁতের গোড়াসহ পড়ে যাওয়া

আপনি কি জানেন যে আপনার দাঁত ভুলবশত তার শিকড়ের সাথে পড়ে গেলে আপনি 45 মিনিটের মধ্যে দাঁতের ডাক্তারের কাছে পৌঁছালে আপনি এটি আবার ঠিক করতে পারবেন? হ্যাঁ! অবিলম্বে ডেন্টিস্টের সাহায্য চাওয়ার গুরুত্ব এটাই। যদি দাঁত পরিষ্কার থাকে এবং অতিরিক্ত রক্তপাত না হয় তবে আপনার দাঁতের ডাক্তার আপনার মুখে একই দাঁত ঠিক করতে পারেন।

দাঁতের ডাক্তারের কাছে না পৌঁছানো পর্যন্ত কীভাবে দাঁত সংরক্ষণ করবেন?

• লবণাক্ত সমাধান
• মুখের লালা
• কলের পানি
• দুধ

গোলাপী দাঁত 

আপনার মুখে আকস্মিক আঘাত বা ঘুষি কখনও কখনও এটি ফ্র্যাকচার বা ভেঙ্গে যেতে পারে না বা এমনকি বেরিয়ে আসতে পারে না কিন্তু ব্যথা হতে থাকবে এবং অবশেষে কয়েক দিন পরে ব্যথা বন্ধ হবে। আপনি লক্ষ্য করবেন যে দাঁতটি সময়ের সাথে সাথে কিছুটা গোলাপী হয়ে গেছে। কারণ দাঁতের ভেতর থেকেই দাঁতের ভেতর থেকে রক্তক্ষরণ শুরু হয়। এটি নির্দেশ করবে যে আপনার দাঁত মারা গেছে এবং একটি রুট ক্যানেল চিকিত্সা প্রয়োজন।

ক্ষত এবং ক্ষত কাটে

ক্ষত এবং রক্তপাত ব্যথা হতে পারে। সংক্রমণ এড়াতে আপনি ঠান্ডা প্যাক প্রয়োগ করতে পারেন এবং উষ্ণ জলের স্যালাইন ধুয়ে ফেলতে পারেন। কোন কাটা বা আঘাতের পরে কোন আলসার আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য আপনার ডেন্টিস্টের সাথে দেখা করা আবশ্যক। আপনার ডেন্টিস্ট আপনাকে সাহায্য করবে এবং সঠিক জেল এবং ইন্ট্রা ওরাল ওষুধ দিয়ে এক বা দুই সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন দুবার প্রয়োগ করতে সহায়তা করবে।

এই মৌখিক আঘাত থেকে আপনার দাঁত রক্ষা করার জন্য আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছ থেকে কাস্টমাইজড মাউথ গার্ডে বিনিয়োগ করুন এবং প্রথমে এই দুর্ঘটনাগুলি এড়ান।

হাইলাইট

• ওজন তোলার সময় আপনার চোয়ালে চাপ/ব্যথা আপনার চোয়ালের জয়েন্টকে প্রভাবিত করতে পারে।
• দাঁত ভেঙ্গে যাওয়া, কামড়ানোর সময় হঠাৎ ব্যথা বা দাঁত চিপ হয়ে যাওয়া একটি সাধারণ ফাইলিং পদ্ধতির মাধ্যমে ঠিক করা যেতে পারে।
• ওজন তোলার সময় বা কোনো খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপের সময় দাঁত পিষে বা ক্লেঞ্চ করা দাঁতের ক্ষয় এবং শেষ পর্যন্ত সংবেদনশীলতার কারণ হতে পারে।
• কার্ডিও অ্যাক্টিভিটি করার সময় মুখের শ্বাস-প্রশ্বাস শুষ্ক মুখ হতে পারে, যা আপনার দাঁতকে দাঁতের গহ্বরের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে।
• স্মুদি এবং এনার্জি ড্রিংকস বা বারগুলি আপনার দাঁতকে আরও ক্ষয় করার প্রবণ করে তুলতে পারে।
• কোনো আঘাতের ক্ষেত্রে 45 মিনিটের মধ্যে দাঁতের কোনো জটিলতা এড়াতে আপনার ডেন্টিস্টের কাছে পৌঁছান।