আপনার ব্রাশটি কি খারাপ চুলের দিন কাটছে বলে মনে হচ্ছে? এর সমস্ত ব্রিস্টল কি অদ্ভুত কোণে আটকে আছে? ফ্রেয়িং টুথব্রাশ bristles একটি চিহ্ন যে আপনি হতে পারে আক্রমনাত্মকভাবে ব্রাশ করা.

Bristles হল আপনার ব্রাশের মস্তিষ্ক

শরীর যেমন মস্তিষ্ক ছাড়া কাজ করতে পারে না, তেমনি আপনার টুথব্রাশটি একটি ভাল ব্রিসেল ছাড়া অকেজো। ভগ্ন, বাঁকানো, হলুদ ব্রিসলস আপনার দাঁত পরিষ্কার করছে না বরং তাদের ক্ষতি করছে।

টুথব্রাশ bristles এর fraying

3 মাসের মধ্যে টুথব্রাশের ঝাঁঝালো হওয়া বোঝায় যে আপনি খুব শক্ত ব্রাশ করছেন। ব্রাশ করার সময় আয়নায় নিজেকে দেখুন। আপনি কি খুব দ্রুত বা আক্রমনাত্মকভাবে ব্রাশ করছেন? ব্রাশ করার সময় কি আপনার ব্রিসলস ছড়িয়ে পড়ছে? যদি হুম। তারপর ব্রাশ করার সময় আপনার ধীরগতি এবং মৃদু হতে হবে।

শক্ত করে ব্রাশ করলে আপনার দাঁত ভালোভাবে পরিষ্কার হয় না

আক্রমনাত্মকভাবে ব্রাশ করা, শুধুমাত্র আপনার মূল্যবান এনামেলের ক্ষতি করে না বরং দাঁতের ক্ষয়ের জন্য সংবেদনশীল করে তোলে। আপনি মনে করতে পারেন শক্ত করে ব্রাশ করলে আপনার দাঁত সাদা এবং উজ্জ্বল হবে, কিন্তু কাপড় ধোয়ার সাথে এটিকে বিভ্রান্ত করবেন না। শক্ত করে ব্রাশ করলে আপনার এনামেল নষ্ট হয়ে যায়। এটি আপনার পরবর্তী দাঁতের সমস্যা হিসাবে দাঁতের সংবেদনশীলতাকে আমন্ত্রণ জানায়।

আপনি যদি আপনার বিচ্ছিন্ন টুথব্রাশটি প্রতিস্থাপন না করেন তবে কী হবে?

ফ্রেড ব্রিসটল ফলক পরিষ্কার করতে পারে না বা আপনার দাঁতের মধ্যে থাকা খাবারকে কার্যকরভাবে অপসারণ করতে পারে না। এগুলি আপনার দাঁতে খুব রুক্ষ এবং এনামেল ক্ষয় করে। এটা তৈরি করে আপনার দাঁত গহ্বরের প্রবণতা এবং দাঁতের সংবেদনশীলতার কারণ। স্প্লে-আউট ব্রিস্টল আমাদের মাড়িতে মাইক্রো-কাট সৃষ্টি করে এবং আপনার মাড়ি থেকে রক্তপাত ঘটাতে পারে। frayed bristles দীর্ঘায়িত ব্যবহার এছাড়াও তোলে আপনি প্রবণ আঠা এবং কি সব রোগ.

এটি একটি নতুন জন্য সময়

শক্ত ব্রিস্টেড টুথব্রাশগুলি আপনার দাঁতের উপর কঠোর হতে থাকে এবং সহজেই দূর হয়ে যায়। সুতরাং, আপনার ব্রাশটি আপনার দাঁতের উপর মৃদু হয় তা নিশ্চিত করতে আপনি একটি নরম বা মাঝারি ব্রিস্টেড ব্রাশ ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন। যেমন কোলগেট স্লিম নরম রেঞ্জ।

যদি আপনার টুথব্রাশ প্রতিস্থাপন করতে ভুলে যাওয়া আপনার উদ্বেগের বিষয় হয়, আপনি এমনকি সূচক স্ট্রাইপ সহ টুথব্রাশ পেতে পারেন। এগুলি ব্যবহারের সাথে বিবর্ণ হয়ে যায় এবং আপনার ব্রাশ প্রতিস্থাপন করার কথা মনে রাখার একটি দুর্দান্ত উপায়। যেমন ওরাল-বি 40 সফট ব্রিস্টল ইন্ডিকেটর কনট্যুর ক্লিন টুথব্রাশ। আপনি ডেন্টালডস্ট অ্যাপও ডাউনলোড করতে পারেন এবং অ্যাপটি আপনাকে কখন আপনার টুথব্রাশ পরিবর্তন করতে হবে তা আপডেট রাখবে

একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ বিবেচনা করুন

যারা ব্রাশ করার সময় খুব বেশি চাপ প্রয়োগ করেন তাদের জন্য ইলেকট্রিক টুথব্রাশ চমৎকার। এখন প্রেসার সেন্সর সহ বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ পাওয়া যায় যা আপনি খুব জোরে চাপলে বীপ হয়। এমনকি তাদের কাছে একটি টাইমার রয়েছে যা আপনাকে বলে যে কখন ব্রাশ করা বন্ধ করতে হবে যাতে আপনি ওভারবোর্ডে না যান। মৌখিক - B 'pro' 2 2000 এবং Philips Sonicare প্রতিরক্ষামূলক ক্লিন 5100 হল কিছু দুর্দান্ত চাপ-সংবেদনশীল বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ।

আপনার ব্রাশ কখন প্রতিস্থাপন করবেন তা জানুন

আপনার টুথব্রাশের প্রতি 3-4 মাসে প্রতিস্থাপন করা দরকার। ভগ্ন ব্রিসলস সহ একটি টুথব্রাশ আরও তাড়াতাড়ি প্রতিস্থাপন করা প্রয়োজন। 

তাই নিয়মিত আপনার টুথব্রাশ পরিবর্তন করতে ভুলবেন না। এমনকি বৈদ্যুতিক ব্রাশগুলিও পরিবর্তন করা প্রয়োজন বা ব্রাশের মাথা নিয়মিত প্রতিস্থাপন করা প্রয়োজন। একটি ভাল বৃত্তাকার মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার জন্য ফ্লস করতে এবং আপনার জিহ্বা পরিষ্কার রাখতে ভুলবেন না।

হাইলাইট

• দাঁত ব্রাশ করার সময় দাঁত ব্রাশ করার সময় আপনি খুব বেশি চাপ প্রয়োগ করছেন তা নির্দেশ করতে পারে।
• মনে রাখবেন আপনার দাঁত শক্ত করে ব্রাশ করলে সেগুলি ভালভাবে পরিষ্কার হবে না।
• ফ্রায়েড ব্রিসলস তাদের পরিষ্কার করার ক্ষমতা হারায়।
• আপনার দাঁতের ব্রাশ পরিবর্তন করুন যখন আপনি অনুভব করেন যে ব্রিসটলগুলি ফেটে যাচ্ছে।
• আমাদের দাঁত ব্রাশ করার সময় কতটা চাপ প্রয়োগ করতে হবে তা যদি আপনি জানতে না পারেন তবে বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের জন্য যান।
• ভগ্ন বা না, প্রতি 3-4 মাসে আপনার টুথব্রাশ পরিবর্তন করতে ভুলবেন না।