দীপাবলি হল আলো, খাবার এবং ছবির উৎসব। দিয়াকে আলো জ্বালানো এবং সুস্বাদু দীপাবলি মিষ্টি খাওয়া একসাথে চলে। কিন্তু আপনার মিষ্টি দাঁত কি প্রায়ই সমস্যায় পড়ে? আপনার প্রিয় দিওয়ালি ফরাল খাওয়ার সময় আপনি কি ব্যথা পান বা অন্যান্য দাঁতের সমস্যার সম্মুখীন হন?

আপনার সমস্যার অর্থ কী এবং কীভাবে সেগুলি ঠিক করা যায় তা জানতে পড়ুন

এমন সময় হঠাৎ চোয়ালে ব্যথা আপনার মুখ প্রশস্ত খোলা সেই লাডুতে মানানসই

লাড্ডু হল দীপাবলির সবচেয়ে জনপ্রিয় মিষ্টি। মতিচুর হোক বা বেসন, সবারই পছন্দ আছে। কিন্তু আপনি কি হঠাৎ ব্যথা অনুভব করেন বা ভিতরে একটি লাডু ফিট করার জন্য আপনার মুখ প্রশস্ত খুললে ক্লিক শব্দ শুনতে পান? এটি চোয়ালের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।

টিএমজে বা টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্ট চোয়ালের যত্ন নেয় এবং এই জয়েন্টে যে কোনও আঘাত চোয়ালের সমস্যা সৃষ্টি করে। ব্যথা বা ক্লিক শব্দ TMJ ব্যাধি নির্দেশ করে। যদি চিকিত্সা না করা হয়, চোয়ালের সমস্যাগুলি চিবানো, কথা বলার সময় ব্যথা, কানের ব্যথা এবং মুখের পেশীর অসামঞ্জস্য সৃষ্টি করতে পারে। তাই এগুলিকে উপেক্ষা করবেন না এবং তাড়াতাড়ি আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছে যান।

ভাঙ্গা দাঁত বা চিপ করা দাঁত/ স্ন্যাক্সের উপর খোঁচা দেওয়ার সময় বিচ্ছিন্ন ফিলিং বা ক্যাপ

শঙ্কর পালি এবং চাকলি দীপাবলির সময় সুন্দর সবকিছুতে মশলা যোগ করে। সব নরম মিষ্টি খাওয়ার পর কুড়কুড়ে ও মশলাদার কিছু খেতে দারুণ লাগে। কিন্তু এই ক্রাঞ্চ কি আপনাকে একটা ঘুষি দিয়ে ছেড়ে দিল? আপনি কি একটি ফাটল শুনেছেন বা আপনার মুখের ভিতরে কিছু ভাঙ্গা বা আলগা অনুভব করেছেন? এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে আপনার দাঁতের ফিলিং যা ফ্র্যাকচার হয়ে গেছে এবং বেরিয়ে এসেছে বা আপনার টুপি ভেঙে গেছে এবং ভেঙে গেছে।

চাকলি এবং শঙ্কর পালির মতো শক্ত খাবার আপনার দাঁতের প্রস্থেসিসের উপর অনেক চাপ দেয়। আপনার চিকিত্সা করা দাঁতের সাথে শক্ত বা আঠালো কিছু খাওয়া এড়িয়ে চলাই ভাল। ভাঙা দাঁত এবং ভাঙা কৃত্রিম অঙ্গ অবিলম্বে দাঁতের মনোযোগ প্রয়োজন। তাই এটি ঠিক করতে তাড়াতাড়ি আপনার ডেন্টিস্টের কাছে যান।

মিষ্টি খাওয়ার সময় দাঁতের সংবেদনশীলতা

মিষ্টি ছাড়া দীপাবলি অসম্পূর্ণ। দোকানে আনা মিষ্টি আনন্দদায়ক, কিন্তু বাড়িতে তৈরি দীপাবলি মিষ্টির কাছাকাছি কিছুই আসে না। কিন্তু আপনার প্রিয় মিষ্টিতে কামড়ানো কি আপনাকে সংবেদনশীলতা দেয়? সংবেদনশীলতা অন্তর্নিহিত দাঁতের সমস্যার একটি চিহ্ন। গহ্বর, ভাঙা দাঁত, অত্যধিক ব্রাশিং, অ্যাসিড রিফ্লাক্স, ভাঙ্গা ফিলিং বা ক্যাপ সবই সংবেদনশীলতার কারণ হতে পারে।

তাই আপনার এই সমস্যাগুলির কোনটি আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন এবং উপযুক্ত চিকিত্সা পেতে আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছে যান। এমনকি দীপাবলির সময় উপশমের জন্য আপনি সেনসোডাইন বা হাইডেন্ট-কে-এর মতো অ্যান্টি-সেনসিটিভিটি টুথ পেস্ট ব্যবহার করা শুরু করতে পারেন। এই পেস্টগুলি 3-4 সপ্তাহের বেশি ব্যবহার করবেন না।

সেই দীপাবলি ছবির জন্য হাসতে হাসতে দাঁত হলুদ

প্রত্যেকেই দীপাবলিতে ছবি তুলতে এবং সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করতে পছন্দ করে। একটি সুন্দর হাসি আমাদের সেরা আনুষঙ্গিক. কিন্তু আপনার হলুদ দাঁত কি আপনার ছবি নষ্ট করে আপনার আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দেয়? হলুদ দাঁত চা, কফি এবং অন্যান্য দাঁত বিবর্ণ খাবারের অত্যধিক পান করার লক্ষণ।

 পেশাদার ক্লিনিং, পলিশিং এবং ব্লিচিংয়ের মতো অ আক্রমণাত্মক পদ্ধতি আপনাকে সুন্দর সাদা দাঁত দিতে পারে। সংবেদনশীল দাঁতকে ব্যহ্যাবরণ বা মুকুট দিয়েও সাদা করা যায়। তাই আপনার ডেন্টিস্টের কাছে যান এবং আপনার জন্য সেরা দাঁত সাদা করার বিকল্পের জন্য তাদের জিজ্ঞাসা করুন। দাঁত সাদা করার পেস্টগুলি সাবধানে ব্যবহার করুন এবং 3 সপ্তাহের বেশি সময় ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।

আপনার দীপাবলির নাস্তা কি আপনাকে দাঁতের ব্যথায় ফেলে দিয়েছে?

একটি দীপাবলি ফরাল থালা ভারতীয় আতিথেয়তার একটি গভীর চিহ্ন। এই থালা দেওয়া এবং নেওয়া আমাদের দীপাবলি উদযাপনের একটি ঐতিহ্যবাহী উপায়। কিন্তু ফরাল থালা খাওয়ার পর দাঁতে ব্যথা হলে কি আপনার মুখে খারাপ স্বাদ থাকে? ফারাল থাকার পর দাঁতে ব্যথা দুর্বল মুখের যত্নের লক্ষণ।

 ফারাল হল মিষ্টি এবং সুস্বাদু খাবারের একটি ভাণ্ডার। এর মধ্যে নরম আঠালো খাবার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যা সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করে বা শক্ত খাবার যা আমাদের ফিলিংসকে অপসারণ করতে পারে। চিউডাসে আনাসর্সে বা চিনাবাদামের মতো শক্ত খাবার আমাদের দাঁত সহজেই ফাটতে পারে।

বেসন লাডুর মতো আঠালো মিষ্টি আমাদের দাঁতে আটকে যায় এবং গহ্বর ও দাঁতে ব্যথা হতে পারে।

তাই দীপাবলির মিষ্টি খাওয়ার পরে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন যাতে আপনার মুখের ভিতরে কোনও গহ্বর তৈরি না হয়। ইন্টারডেন্টাল স্পেসগুলিতে পৌঁছানো কঠিন সরাতে ফ্লস। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল দীপাবলির আগে আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে দেখা করুন যাতে কোনও দাঁতের সমস্যা আরও খারাপ হওয়ার আগে ধরা পড়ে এবং চিকিত্সা করা যায়।

দিনে দুবার ব্রাশ করতে ভুলবেন না এবং নিয়মিত আপনার জিহ্বা পরিষ্কার করতে এবং ফ্লস করতে ভুলবেন না। মনে রাখবেন স্বাস্থ্যই আসল সম্পদ। তাই আপনার দাঁত ও শরীরের যত্ন নিন।