বয়স্ক রোগীরা সাধারণত চিকিৎসা অবস্থার পাশাপাশি দীর্ঘস্থায়ী দাঁতের রোগে ভোগেন। সমস্ত প্রবীণ নাগরিক তাদের দাঁতের স্বাস্থ্য সম্পর্কে অজ্ঞ নয়। কিন্তু, ক্রমবর্ধমান খরচ এবং একাধিক পরিদর্শনের অসুবিধার কারণে অনেকেই তাদের দাঁতের চিকিত্সা বিলম্বিত করতে বেছে নেয়। এখানে প্রবীণ নাগরিকদের কিছু সাধারণ সমস্যা এবং বয়স্ক রোগীদের দাঁতের যত্ন রয়েছে:

• দাঁতের ক্ষতি 
• মাড়ির রোগ
• বিবর্ণ বা কালচে দাঁত
• রুট এক্সপোজার এবং ক্ষয়
• শুষ্ক মুখ 

বয়স্ক রোগীদের জন্য দাঁতের যত্ন 

দীর্ঘ সময় ধরে, বিভিন্ন কারণ বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মাড়ির সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। দাঁতে জমা জমা, তামাক ব্যবহার, অযৌক্তিক দাঁতের বা ব্রিজ এবং সেইসাথে অনেক চিকিৎসা অবস্থা মাড়ির রোগের জন্য দায়ী হতে পারে। মাড়ির রোগ বাড়ার সাথে সাথে রোগীর অভিজ্ঞতা হতে পারে দাঁতের শিকড়, দাঁতের মধ্যে ফাঁক প্রকাশের জন্য মাড়ি নিচের দিকে পিছলে যায়। চোয়ালের হাড় ধীরে ধীরে ক্ষয় হয়. ফলে দাঁত নড়তে শুরু করে এবং অবশেষে, দাঁত পড়ে যায়। 

অনেকের অভিজ্ঞতাও হয় দাঁত চ্যাপ্টা হয়ে যাওয়া (এট্রিশন) দাঁতের সংবেদনশীলতা, দাঁত হলুদ হয়ে যাওয়া, যা বয়স্ক রোগীদের মধ্যে দেখা একটি বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তন। এই সমস্ত বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি যদিও অনিবার্য হতে পারে, তবে এখনও যত্ন নেওয়া যেতে পারে। 

আপনার দাঁত অনুপস্থিত হলে কি হয়? 

অধ্যয়নগুলি দেখায় যে কীভাবে তাড়াতাড়ি দাঁতের ক্ষতি ডিমেনশিয়া এবং আলঝেইমার রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। অনুপস্থিত দাঁতের কারণে, আপনি আগের মতো আপনার খাবার ঠিকমতো চিবাতে পারবেন না। এটি আপনার খাদ্য গ্রহণকে প্রভাবিত করে যা পুষ্টি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। এটি অবশেষে মস্তিষ্কের কোষগুলিকে পুষ্টি থেকে বঞ্চিত করে যার ফলে তাদের মৃত্যু ঘটে।

উপরন্তু, অনুপস্থিত দাঁতের কারণে আপনি বক্তৃতায় সমস্যা এবং নির্দিষ্ট শব্দ উচ্চারণে অসুবিধা অনুভব করেন। মুখে দাঁতের অভাবের কারণে তাদের মুখের গঠনে ব্যাপকভাবে দাঁত ক্ষয় হওয়া রোগীদের মুখের গঠনে পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়। যাদের দাঁত নেই তাদের বয়সের তুলনায় অনেক বেশি বয়স্ক দেখায়। অবশিষ্ট দাঁতগুলি ফাঁকা জায়গায় পড়ে যাওয়ার প্রবণতা, আপনার মুখের সম্পূর্ণ চেহারা পরিবর্তন করে এবং আপনার হাসির উপায়কেও বাধা দেয়। 

সব মাড়ির রোগ বার্ধক্যের ফলে হয় না. তাই, ডেন্টিস্টরা দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করার পরামর্শ দেন এবং দাঁতের মধ্যে ফাঁক থাকা বয়স্ক রোগীদের জন্য একটি বিশেষ 'ইন্টারডেন্টাল' টুথব্রাশের পরামর্শ দিতে পারেন। নড়াচড়া করা দাঁতগুলিকে একসাথে বিভক্ত করে (স্থির করে) এবং নিষ্কাশন থেকে রক্ষা করা হয়।

দাঁতের কাপড় পরার সময় সমস্যা 

ডেনচার পরা ক্লান্তিকর হতে পারে। আমাদের দাঁতের মাঝে আটকে থাকা খাবারের একটি ছোট টুকরো আমাদের এতটা অস্থির করে তুলতে পারে, কল্পনা করুন যে মুখের মধ্যে একটি সম্পূর্ণ দাঁত এটিকে এতটা অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। তবে অনুশীলনই মূল বিষয়। ঢিলেঢালা এবং অকার্যকর দাঁতের দাঁত, খুব আঁটসাঁট দাঁত, জ্বালা, কাঁটা-কাঁটা সংবেদন, লালচেভাব, কোমলতা, ঘা এসব সাধারণ সমস্যা যা নতুন ডেনচার পরিধানকারীদের দ্বারা অনুভব করা হয়।

সাধারণত ডেনচার পরিধানকারীরাও শুষ্ক মুখ অনুভব করেন। লালা মুখের প্রাকৃতিক লুব্রিকেন্ট এবং ক্লিনজার হিসেবে কাজ করে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের মুখের লালার উৎপাদন কমতে থাকে। এর ফলস্বরূপ, দাঁতগুলি সময়ের সাথে আলগা এবং খারাপ ফিটিং হয়ে যেতে পারে। শুষ্ক মুখ ক্ষয়প্রাপ্ত দাঁত, জ্বালা, মুখের ঘা এবং ডেনচার পরিধানকারীদের সংক্রমণের কারণ হতে পারে। 

দাঁতের পরিধানকারীদের জন্য টিপস

• দন্তচিকিৎসক রোগীদের ব্যাখ্যা করেন কিভাবে দাঁতের দাগ পরতে হবে এবং অপসারণ করতে হবে।
• এক্সএনএমএক্সএক্স সপ্তাহে- প্রাথমিকভাবে একজন নতুন ডেনচার পরিধানকারীকে দাঁতের সাথে কীভাবে কথা বলতে হয় তা শিখতে হবে কারণ বক্তৃতা আপোস হতে পারে এবং রোগীর দাঁতের সাথে অভ্যস্ত হওয়া উচিত। আপনি কথা বলতে এবং একটি কথোপকথন করতে সক্ষম হওয়া উচিত. এছাড়াও আপনি প্রতিদিন জোরে জোরে সংবাদপত্র পড়ার অভ্যাস করতে পারেন। 
• 2nd সপ্তাহ - একবার আপনি কথা বলতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে এবং দাঁতের সাথে আরামদায়ক হয়ে গেলে আপনি তরল খাবার বা নরম খাবার খাওয়া শুরু করতে পারেন যা কম চিবিয়ে সহজেই গিলে ফেলা যায়। 
• তৃতীয় সপ্তাহ- তৃতীয় সপ্তাহের মধ্যে আপনি এখন স্বাভাবিক খাবার খাওয়া শুরু করতে পারেন, তবে এখনও খুব বেশি কামড় না দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এটিও সেই সপ্তাহ যেখানে আপনি এখন উভয় দিক থেকে ধীরে ধীরে চিবানোর অনুশীলন করতে পারেন।
• চতুর্থ সপ্তাহ- এই সপ্তাহের মধ্যে আপনি ধীরে ধীরে আপনার দাঁতের সাথে মানিয়ে নিতে এবং মানিয়ে নিতে শুরু করেন। 
• আপনার দাঁতের যত্ন- নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রতিদিন আপনার ডেনচার ক্লিনজার এবং টুথব্রাশ দিয়ে পরিষ্কার করছেন।
• শোবার সময় আপনার দাঁতগুলি সরান এবং সারারাত জলে রাখুন
• ঘন ঘন ঘা সাধারণত নতুন ডেনচার পরিধানকারীদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়। এই ধরনের সময়ে, 2-3 দিনের জন্য এগুলি পরা বন্ধ করুন এবং আপনার ডেন্টিস্ট দ্বারা নির্ধারিত আলসারের জন্য প্রশান্তিদায়ক জেল প্রয়োগ করুন যতক্ষণ না আলসার শেষ হয়ে যায়। আপনার দাঁতের ডাক্তার দ্বারা আপনার দাঁতগুলিকে মসৃণ করুন এবং সেগুলি পরা চালিয়ে যান।
• মাড়ির জ্বালা কারণে আলগা দাঁতগুলো সাধারণ এবং কেউ হলুদ, মধু এবং ঘি এর মিশ্রণ প্রয়োগ করতে পারেন। আপনার ডেন্টিস্ট দ্বারা নির্ধারিত হিসাবে একটি প্রশমিত জেল হাতে রাখুন। এক সপ্তাহের জন্য দিনে 2-3 বার এলাকায় ম্যাসেজ করুন। 
• দাঁতের কারণে মাড়ির জ্বালা এবং আলসার কমে না গেলে, দাঁতের উপর কোন ধারালো ধার আছে কিনা তা আপনার ডেন্টিস্টের সাথে চেক করতে হবে। দাঁতের যা কারণ হতে পারে। 
• ডেনচার পরার অভ্যাস হতে এক বা দুই মাস সময় লাগবে। যাইহোক, এটি ব্যক্তি ভেদে ভিন্ন হতে পারে। কিন্তু হাল ছেড়ে দেওয়া কোনো সমাধান নয়।

আপনি যদি ডেনচার পরেন, তবে আপনার দাঁতের মধ্যে রাখার আগে এবং অপসারণের পরেও আপনার মাড়ি, জিহ্বা এবং মুখের ছাদ ব্রাশ করা উচিত। যদি আপনার মুখ শুকনো থাকে, দিনে কমপক্ষে 2 লিটার জল পান করুন। সাধারণত, আপনার একটি ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা উচিত এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য একটি মাউথওয়াশ ব্যবহার করা উচিত। একটি সুষম খাদ্য নিশ্চিত করুন এবং ডেন্টাল অফিসে নিয়মিত চেকআপের সাথে অনুসরণ করুন।

বয়স কোন ব্যাপার না, 60 বছরের বেশি বয়সের একজন প্রবীণ নাগরিকেরও ভালো এবং শক্ত দাঁত থাকতে পারে। কম বয়সে দাঁতের যত্ন নেওয়া বেশি বয়সে মুখের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।

হাইলাইট

• 60 বছর বা তার বেশি বয়সী ব্যক্তিদের তাদের মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি আগের চেয়ে বেশি যত্ন নেওয়া দরকার।
• কিছু মৌখিক রোগ যেমন জিনজিভাইটিস এবং পিরিয়ডোনটাইটিস অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থার কারণ হতে পারে।
• দাঁতের রোগ বয়সের সাথে বাড়ে না, সঠিক সময়ে সঠিক চিকিৎসা সব বাঁচাতে পারে।
• আপনার ডেনচার পরা কঠিন নয়, এর জন্য শুধু অনুশীলন প্রয়োজন।
• আপনি যদি আপনার ডেনচার পরা এড়ান তাহলে দাঁতের কাউন্সেলিং নিন।