আপনার টুথপেস্ট বাছাই কি সবসময় আপনাকে একটি ফিক্সে রেখে যায়?

আমরা সবসময় ডেন্টিস্টকে আমাদের জন্য নিখুঁত টুথপেস্ট সুপারিশ করতে বলি। এবং আমরা অনেকেই নিজেরাই পছন্দ করতে চাই। কেন কোম্পানির ব্র্যান্ডের দেওয়া অফার এবং ডিসকাউন্ট আমাদের জন্য নিখুঁত টুথপেস্ট নির্ধারণ করবে?

অনেক টুথপেস্ট ব্র্যান্ডের সাথে আমাদের কাছে সবসময় কয়েক ডজন টুথপেস্টের বিকল্প থাকে যেমন লবণ দিয়ে টুথপেস্ট, চুন দিয়ে টুথপেস্ট, কাঠকয়লা দিয়ে টুথপেস্ট, সাদা করার টুথপেস্ট, সংবেদনশীলতার জন্য টুথপেস্ট, ফ্লোরাইড-মুক্ত টুথপেস্ট ইত্যাদি।

আপনার টুথপেস্ট বাছাই করার সময় আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন আপনার টুথপেস্টে কী আছে?

আপনার দাঁতের পাশাপাশি আপনার মাড়ির যত্ন নেওয়ার জন্য সম্পূর্ণ যত্নের জন্য টুথপেস্ট। এই টুথপেস্টের মধ্যে রয়েছে কোলগেট মোট, পেপসোডেন্ট এবং ক্লোজআপ।

হালকা ক্ষয়কারী

ক্যালসিয়াম কার্বনেট, ক্যালসিয়াম হাইড্রোজেন ফসফেটস, বিভিন্ন সিলিকাস এবং হাইড্রোক্সাপাটাইটের মতো হালকা ঘষিয়া তুলিয়াছে যা কেবলমাত্র ব্রাশ ব্যবহারের চেয়ে ফলক, ব্যাকটেরিয়া এবং খাদ্যের ধ্বংসাবশেষ অপসারণ করতে সাহায্য করে। এই ক্ষয়কারীগুলি ব্রাশ করার পরে আপনার দাঁতে একটি পলিশিং প্রভাব দেয়।

Surfactants

সোডিয়াম লরিল সালফেটের মতো সারফ্যাক্টেন্ট যা একটি ফোমিং এজেন্ট যা মুখের সমস্ত অংশে টুথপেস্টকে সমানভাবে বিতরণ করতে সক্ষম করে যা এর পরিষ্কার করার ক্ষমতাকে উন্নত করে।

ফ্লোরাইড

সোডিয়াম ফ্লোরাইড, স্ট্যানাস ফ্লোরাইড এবং সোডিয়াম মনোফ্লুরোফসফেট হল টুথপেস্টের সবচেয়ে জনপ্রিয় উপাদান এবং টুথপেস্ট কেনার সময় এই উপাদানটি পরীক্ষা করতে ভুলবেন না। আপনার টুথপেস্টে ফ্লোরাইড রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। ফ্লোরাইড দাঁত ও হাড় গঠনের জন্য উপকারী। ফ্লোরাইড দাঁতের গহ্বরের বিকাশের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট

আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশনের মতে, ট্রাইক্লোসান এবং জিঙ্ক ক্লোরাইড প্লাক, টারটার জমা এবং এমনকি নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ কমিয়ে মাড়ির সংক্রমণ প্রতিরোধ করে। এই এজেন্টগুলি জিঞ্জিভাইটিস এবং পিরিয়ডোনটাইটিসের মতো মাড়ির সংক্রমণের জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।

এজেন্ট যা আপনার দাঁত মজবুত করে

হাইড্রোক্সাপাটাইট স্ফটিক, ক্যালসিয়াম ফসফেট ইত্যাদি দাঁতের খনিজ উপাদানের সাথে বিক্রিয়া করে এগুলিকে আরও শক্তিশালী এবং অ্যাসিড আক্রমণের প্রতিরোধী করে তোলে। এটি দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধী করে তোলে।

স্বাদ এবং চিনির এজেন্ট

আপনার সকালকে আরও সতেজ এবং প্রেরণাদায়ক করতে টুথপেস্টে গ্লিসারল, সরবিটল বা জাইলিটল এবং কিছু স্বাদযুক্ত এজেন্ট যোগ করা হয়। কিছু গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে জাইলিটল যুক্ত টুথপেস্ট শুধুমাত্র ফ্লোরাইডযুক্ত দাঁতের তুলনায় শিশুদের স্থায়ী দাঁতে দাঁতের ক্যারি প্রতিরোধে বেশি কার্যকর। তাই xylitol এবং ফ্লোরাইড টুথপেস্টের সংমিশ্রণ গহ্বর প্রতিরোধে আরও ভাল ফলাফল দেয় বলে মনে হয়।

সংবেদনশীল দাঁতের জন্য আপনার টুথপেস্ট বেছে নিন

প্রত্যেকেই কিছু পরিমাণে বেশি সংবেদনশীলতা ভোগ করে তবে আপনার আসলেই সংবেদনশীল টুথপেস্ট ব্যবহার করা দরকার কি না তা জানতে সাহায্য করার জন্য ডেন্টিস্ট একজন ভাল বিচারক।

স্ট্রন্টিয়াম ক্লোরাইড পটাসিয়াম নাইট্রেট বা স্ট্রন্টিয়াম ফ্লোরাইড হল এই টুথপেস্টে ব্যবহৃত এজেন্ট যা দাঁতকে সংবেদনশীলতা থেকে বাঁচাতে। এই টুথপেস্টগুলি নার্ভ এন্ডিং টিউবগুলি পূরণ করে কাজ করে যা ব্যথা সংকেত বহন করে এবং তাদের জ্বালা থেকে বাধা দেয়।

কিছু জনপ্রিয় সংবেদনশীল টুথপেস্ট হল Sensodyne হালকা সংবেদনশীলতার জন্য, Senquel-F টুথপেস্ট মাঝারি সংবেদনশীলতার জন্য এবং চরম সংবেদনশীলতার জন্য Vantej।

স্বাস্থ্যকর মাড়ির জন্য আয়ুর্বেদিক টুথপেস্ট

আপনি যদি মাড়ির সংক্রমণ, মাড়ি থেকে রক্তপাত বা আলসারে ভুগছেন তবে দাঁতের ডাক্তাররা সাধারণত এই টুথপেস্টটি লিখে দেন। আয়ুর্বেদিক ভক্তরা সাধারণত এই টুথপেস্ট পছন্দ করেন। এর মধ্যে আরও বেশি অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট, হলুদ, লবঙ্গ তেল, আয়ুর্বেদিক এবং ভেষজ উপাদান রয়েছে যা মাড়ির সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করে।

কিছু আয়ুর্বেদিক বা ভেষজ টুথপেস্ট হল মেসওয়াক, হিমালয় কমপ্লিট কেয়ার, ভিকো, ডাবর লাল টুথপেস্ট, নিমআয়ু ইত্যাদি।

ধূমপায়ীদের জন্য কাঠকয়লা টুথপেস্ট

ধূমপায়ীদের সাধারণত দাঁতে অনেক দাগ পড়ে। আপনি যদি লুকানোর চেষ্টা করেন তবে এই দাগগুলি আসলে আপনাকে সমস্যায় ফেলতে পারে। ধূমপায়ীদের জন্য টুথপেস্টে সাধারণত দাঁতের দাগ দূর করার জন্য আরও বেশি ঘষে ফেলা হয়। আপনার ধূমপানের অভ্যাস। এর মধ্যে রয়েছে কাঠকয়লা টুথপেস্ট। আরো ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম বস্তু আসলে আপনার দাঁতেরও ক্ষতি করতে পারে তাই অল্প সময়ের জন্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। হেলথভিট চারকোল টুথপেস্ট, অ্যাক্টিভেটেড চারকোল টুথপেস্ট সহ হারবোডেন্ট, চারকোহইট টুথপেস্ট ইত্যাদি পাওয়া যায়।

টুথপেস্ট সাদা করার সত্যতা

সাদা করার টুথপেস্ট আসলে কাজ করে কি না তা সর্বদা একটি বিতর্ক ছিল। তার জন্য বুঝতে হবে দাঁতের সাদা রঙ দাঁতের বাইরের এনামেল স্তরের কারণে। অ্যাট্রিশন (এনামেল পরে যাওয়া) ঘর্ষণ এবং ক্ষয়ের কারণে এনামেলের বাইরের স্তরটি হারিয়ে যায় এবং অন্তর্নিহিত হলুদ ডেন্টিনের রঙ প্রতিফলিত হতে শুরু করে। এই কারণেই দাঁত হলুদ হতে শুরু করে। কোন ঝকঝকে টুথপেস্ট আপনার সাদা এনামেলকে আবার দেখা দিতে পারে না।

হোয়াইটিং টুথপেস্ট দাগ অপসারণ করে এবং দাঁতকে আরও পালিশ করার দাবি করে। কয়েকজন ডেন্টিস্টের মতে সাদা করা টুথপেস্ট 2-3 মাস নিয়মিত ব্যবহারের পরে ফলাফল দেখায়।

টুথপেস্টের কালার কোডিং নিয়ে বিতর্ক

ভ্রান্ত বিশ্বাস

আপনি যদি কখনও প্যাকটিতে সাবধানে তাকান তবে ছোট বর্গক্ষেত্রে কিছু রঙের কোডিং দেখা যায়। এই রঙের কোডিং এর মধ্যে থাকা উপকরণের প্রকৃতি প্রকাশ করার দাবি করে। পোস্টটি দাবি করে যে একটি সবুজ চিহ্ন মানে টুথপেস্ট সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক, একটি নীল চিহ্ন মানে এতে প্রাকৃতিক উপাদান এবং ওষুধের মিশ্রণ রয়েছে, একটি লাল দাগ মানে এতে প্রাকৃতিক উপাদান এবং রাসায়নিক উপাদান রয়েছে এবং একটি কালো চিহ্ন মানে এতে সমস্ত রাসায়নিক রয়েছে। উপাদান

পোস্টগুলি লোকেদের কালো বা লাল দাগযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার থেকে দূরে রাখার জন্য সতর্ক করে এবং মানুষকে সবুজ বা নীল রঙের টুথপেস্ট বাছাই করতে উত্সাহিত করে৷

বাস্তবতা

এটি একটি মিথ যে রঙ কোডিং "প্রাকৃতিক" এবং "রাসায়নিক" উপাদানগুলির মধ্যে একটি পার্থক্য করে। একজন আমেরিকান বিজ্ঞানী সহায়কভাবে উল্লেখ করেছেন, বিশ্বের সবকিছুই প্রযুক্তিগতভাবে একটি রাসায়নিক। এমনকি সমস্ত প্রাকৃতিক উপাদান রাসায়নিক উপাদান। আরেকটি সমস্যা হল যে এটি আসলে "ঔষধ" কী তা ব্যাখ্যা করে না। এটা উল্লেখ করা হয় ফ্লোরাইড, গহ্বর থেকে রক্ষা করতে প্রায়শই টুথপেস্টে যোগ করা খনিজ? জানার উপায় নেই।

রঙ কোড ফাঁকি দিয়ে বড় সমস্যা হল যে এটি সঠিক তথ্য নয়। কোম্পানিগুলি তাদের টুথপেস্টের টিউবগুলিকে ছোট রঙের স্কোয়ার দিয়ে চিহ্নিত করে না যাতে লোকেদের তাদের টুথপেস্টের ভিতরে কী আছে সে সম্পর্কে সচেতন করা যায়। আসলে, চিহ্নের কারণটি কীভাবে টুথপেস্টের টিউব তৈরি করা হয় তার সাথে সম্পর্কিত। চিহ্নগুলি আলোক সেন্সরগুলিকে টিউবের শেষ শনাক্ত করতে সাহায্য করে যাতে টিউবগুলিকে কোথায় কাটতে বা সিল করতে হবে তা জানার জন্য মেশিনগুলি প্রস্তুত করতে ব্যবহৃত হয়।

আপনার টুথপেস্ট বাছাই করার সময় 3টি জিনিস মনে রাখবেন

আপনি যে টুথপেস্টই ব্যবহার করুন না কেন

• সন্ধান করুন এবং ADA গ্রহণযোগ্যতার সীলমোহর
• টুথপেস্টের মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ পরীক্ষা করুন
• আপনার টুথপেস্টে ফ্লোরাইড রয়েছে তা নিশ্চিত করুন

নীচের লাইন হল আপনার টুথপেস্ট নির্বাচন করার সময় বিষয়বস্তুতে আপনার অ্যালার্জি নেই তা নিশ্চিত করা। যদি আপনি সচেতন না হন যে আপনার অ্যালার্জি আছে বা না সবসময় আপনার মুখের একটি ছোট অংশে অল্প পরিমাণে টুথপেস্ট ব্যবহার করে দেখুন।