చాలా మంది ఆశ్చర్యపోతారు, కాబట్టి మీరు మీ టూత్ బ్రష్‌ను భర్తీ చేయకపోతే ఏమి చేయాలి? కొందరు దంత సమస్యలను ఎప్పుడూ అనుభవించి ఉండకపోవచ్చు మరియు వాటిని తరచుగా భర్తీ చేయడం గురించి పట్టించుకోరు. మీరు వారిలో ఒకరు అయితే స్టోర్‌లో ఏమి ఉంటుంది?

శుభ్రపరచడం మరియు పరిశుభ్రత విషయానికి వస్తే మేము కొన్ని నియమాలను అనుసరిస్తాము; వారానికి రెండు సార్లు దుమ్ము దులపండి, పక్షం రోజులకు ఒకసారి మీ బెడ్ షీట్‌లను మార్చండి మరియు పాత మేకప్‌ని విసిరేయండి. మన చుట్టూ ఉన్న పరిశుభ్రత గురించి మనం శ్రద్ధ వహిస్తాము, అయితే నోటి శుభ్రత మరియు పరిశుభ్రత గురించి కూడా ఎందుకు పట్టించుకోకూడదు?

మీ స్వంత టూత్ బ్రష్ విషయంలో ఏమిటి?

మీరు మాన్యువల్ లేదా ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌ని ఉపయోగిస్తున్నారా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా ADA (అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్) ప్రకారం ప్రతి 3-4 నెలలకు మీ టూత్ బ్రష్‌ను మార్చడం మంచిది. మీరు ఒక ఉపయోగిస్తుంటే విద్యుత్ టూత్ బ్రష్ మీరు కొత్త వాటిని భర్తీ చేయడం లేదా కొనుగోలు చేయడం అవసరం లేదు. ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌లు మార్చగలిగే బ్రష్ హెడ్‌లతో వస్తాయి, వీటిని మార్చడం సులభం మరియు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.

వాటిని శుభ్రంగా ఉంచడం మాత్రమే కాదు

ముందుగా మీ టూత్ బ్రష్‌ను శుభ్రం చేయడం చాలా శ్రమతో కూడుకున్నది మరియు సమయం తీసుకుంటుంది కానీ ముఖ్యమైనది కూడా. వాటిని ఎలా ఉంచుకోవాలో చాలా మందికి తెలియదు టూత్ బ్రష్లు శుభ్రంగా. టూత్ బ్రష్ వెంట్రుకలు విరిగిపోతాయి కొంత సమయం పాటు, మీరు హార్డ్, మీడియం లేదా మృదువైన బ్రిస్టెడ్ టూత్ బ్రష్‌ని ఉపయోగించాలి.

మీరు వేయించిన టూత్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు దాని శుభ్రపరిచే సామర్థ్యం రాజీపడుతుంది. విరిగిన ముళ్ళగరికెలు వేరొక దిశలో కోణీయంగా మారినందున, ప్రతి పంటి ఉపరితలం నుండి ఫలకాన్ని శుభ్రపరచడం మరియు తొలగించడం మరియు మీ దంతాల మధ్య మిగిలిపోయిన ఆహారాన్ని తొలగించడం ఇప్పుడు కష్టమవుతుంది. సహజంగానే అవశేష ఫలకం చిగుళ్లలో (చిగురువాపు) చికాకు మరియు వాపును కలిగిస్తుంది. చికిత్స చేయబడలేదు చిగురువాపు(చిగుళ్ల వ్యాధులు) వరకు పురోగమిస్తుంది పీరియాంటల్ డిసీజ్(తీవ్రమైన చిగుళ్ల వ్యాధులు) మరియు వరుసగా దంతాల నష్టం.

కొత్త బ్రష్ దంతాలను పాతదానికంటే 95% బాగా శుభ్రపరుస్తుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి

మీరు మీ పాత టూత్ బ్రష్‌ను చాలా కాలం పాటు ఉపయోగించడం కొనసాగిస్తూ, మూసివున్న కంటైనర్‌లో లేదా టూత్ బ్రష్ కేస్‌లో నిల్వ చేస్తే, మీరు మీ బ్రష్‌పై బ్యాక్టీరియా కోసం బ్రీడింగ్ గ్రౌండ్‌ను సృష్టిస్తున్నారు, ఇది నోటి ఇన్ఫెక్షన్‌లను సృష్టించవచ్చు. ఈ సూక్ష్మక్రిములను వదిలించుకోవడానికి ఇంట్లో సరైన స్టెరిలైజింగ్ పద్ధతులు లేవు. అలాగే, ప్రతి కుటుంబ సభ్యుడు వారి టూత్ బ్రష్‌ల నుండి బ్యాక్టీరియా బదిలీని నివారించడానికి వారి టూత్ బ్రష్‌ను విడిగా నిల్వ ఉంచారని నిర్ధారించుకోండి. మేము పరిశుభ్రతకు ప్రాధాన్యతలను కొనసాగించాలి మరియు మహమ్మారి అనంతర వాతావరణంలో తగిన రక్షణలను తీసుకోవాలి. ఇది దంత పరిశుభ్రత ప్రమాణాలను సమర్థించడం మరియు అద్భుతమైన నోటి పరిశుభ్రతను పాటించడం.

చివరగా, జబ్బుపడిన తర్వాత మీ టూత్ బ్రష్‌ను మార్చడం లేదా అది తిరిగి ఇన్ఫెక్షన్‌కు దారితీయవచ్చు. మీకు బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి లేదా రాజీపడిన వైద్య పరిస్థితి ఉంటే జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం మంచిది. మాన్స్‌ఫీల్డ్, MAలోని డైనమిక్ డెంటల్ వద్ద ఎడిటా ఔటెరికా, DMD ప్రకారం:” టూత్ బ్రష్‌పై బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్‌లు 3 రోజుల వరకు జీవించగలిగినప్పటికీ, మీ శరీరం వాటిని నిరోధించడానికి మరియు పునఃస్థితిని నివారించడానికి ప్రతిరోధకాలను నిర్మించి ఉండాలి. 

గుర్తుంచుకోండి, మీ టూత్ బ్రష్ దాని ఉత్తమ రూపంలో ఉన్నప్పుడు మాత్రమే దాని పనిని దోషపూరితంగా నిర్వహిస్తుంది.

ముఖ్యాంశాలు

• పాత మరియు శుభ్రం చేయని టూత్ బ్రష్‌లు కొంత కాలం పాటు వాటి శుభ్రపరిచే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతాయి.
• టూత్ బ్రష్‌లు కొంత కాలం పాటు చిరిగిపోతాయి మరియు వాటిని ఉపయోగించడం కొనసాగించడం వల్ల మీ శుభ్రపరిచే సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
• మీరు మీ టూత్ బ్రష్‌ను భర్తీ చేయకుంటే మీరు అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశం 3 రెట్లు ఎక్కువ.
• మీరు నోటిలో మరింత ఫంగల్ మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది.
• టూత్‌బ్రష్‌లను మీరు సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోతే కొంత కాలం పాటు వాసన రావడం ప్రారంభమవుతుంది. నోటి దుర్వాసనకు ఇది కూడా ఒక కారణం కావచ్చు.
• ప్రతి 3-4 నెలలకోసారి మరియు ఏదైనా అనారోగ్యం నుండి కోలుకున్న తర్వాత మీ టూత్ బ్రష్‌ను మార్చాలని గుర్తుంచుకోండి.