స్పైసీ ఫుడ్ తినడం మరియు భారతీయులుగా ఉండటం కలిసి ఉంటాయి. మేము మా మిరపకాయలను ఇష్టపడతాము - అది మా అల్పాహారంలో తాజా పచ్చి మిరపకాయలు మరియు మా కూరలలో ఎర్ర మిరపకాయలు కావచ్చు. కానీ మీరు ఒకప్పుడు స్పైసీ ఫుడ్ తినలేకపోతే ఏమి జరుగుతుంది. మీ నోరు మీకు ఏమి చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తోంది?
స్పైసి ఫుడ్‌కి అసహనాన్ని కలిగించే కొన్ని పరిస్థితులు ఇక్కడ ఉన్నాయి
మీకు నోటి పూతల/స్టోమాటిటిస్ ఉన్నాయి
విషయ సూచిక
పూతల నోటి లోపల చిన్న ఎర్రటి వాపులు మీ పెదవులపై కూడా సంభవించవచ్చు. అల్సర్‌లకు ఒత్తిడి, చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, అసిడిటీ మొదలైన అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. హెర్పెస్ వంటి కొన్ని వ్యాధులు కూడా మీకు అల్సర్‌లను కలిగిస్తాయి. ఇవి స్పైసీ ఫుడ్ తినకుండా నిరోధిస్తాయి. ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి, మంచి నిద్రను పొందండి మరియు అల్సర్‌లను నివారించడానికి సమతుల్య భోజనం చేయండి.
మీకు లైకెనాయిడ్/అలెర్జీ రియాక్షన్ ఉంది
లైకెనాయిడ్ ప్రతిచర్యలు మీ మృదు కణజాలంపై ఫ్లాట్ రెడ్ నాన్-అల్సరేటివ్ పాచెస్ మరియు సాధారణంగా అలెర్జీ ప్రతిచర్యల కారణంగా సంభవిస్తాయి. ఈ ప్రతిచర్య దంత పూరక లేదా కొత్త కట్టుడు పళ్ళు కారణంగా కావచ్చు లేదా మీరు తీసుకుంటున్న కొన్ని మందుల వల్ల కావచ్చు. ఇది కొత్త దంత ప్రొస్థెసిస్ అయితే ఉదా. మీకు ఇబ్బంది కలిగించే కొత్త దంతాలు లేదా కలుపులు, వీలైనంత త్వరగా మీ దంతవైద్యుడిని సందర్శించండి మరియు దాన్ని సరిదిద్దండి. ప్రికీ ప్రొస్థెసిస్ మృదు కణజాలాలను చికాకుపెడుతుంది మరియు స్పైసీ ఏదైనా తినడం వల్ల మీకు మండే అనుభూతులను కలిగిస్తుంది. ఇది కొన్ని మందుల వల్ల అయితే, ఔషధాన్ని ఆపివేసి, తగిన ప్రత్యామ్నాయం కోసం మీ వైద్యుడిని అడగండి.
మీకు నోటి త్రష్/ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉంది
ఓరల్ థ్రష్ అని కూడా పిలుస్తారు ఓరల్ కాన్డిడియాసిస్ మీ లోపలి బుగ్గలు మరియు నాలుకపై తెల్లటి మచ్చలను కలిగించే ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్. ఇది సాధారణంగా చిన్న పిల్లలు లేదా రోగనిరోధక శక్తి లేని వ్యక్తులలో కనిపిస్తుంది. ఉబ్బసం వంటి కొన్ని పరిస్థితులకు స్టెరాయిడ్స్ తీసుకునే వ్యక్తులలో కూడా ఇది కనిపిస్తుంది. ఉబ్బసం కోసం నోటి స్ప్రేల రూపంలో స్టెరాయిడ్స్ తీసుకునే వ్యక్తులు కాన్డిడియాసిస్‌కు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. నోటి కాన్డిడియాసిస్ తరచుగా వచ్చే వ్యక్తులకు మంచి నోటి పరిశుభ్రతను పాటించడం చాలా ముఖ్యం. మీ స్టెరాయిడ్లను తగ్గించవచ్చా లేదా తగిన మందులతో భర్తీ చేయవచ్చా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
మీకు విటమిన్ లోపం ఉంది
మీ నోటి కణజాలం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన సమగ్రతను నిర్వహించడానికి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు చాలా ముఖ్యమైనవి. విటమిన్ B12 చాలా తక్కువ శాఖాహార ఆహార వనరులతో చాలా ముఖ్యమైన విటమిన్. ఇది మాంసాహారంలో ఎక్కువగా లభిస్తుంది. అందువల్ల శాకాహారులు విటమిన్ B12 లోపం కారణంగా స్పైసీ ఫుడ్ సెన్సిటివిటీని అనుభవించే అవకాశం ఉంది. విటమిన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోండి మరియు ఆకుకూరలు ఎక్కువగా తినండి.
మీకు పొడి నోరు / జిరోస్టోమియా ఉంది
నోరు పొడిబారడం అనేది ఔషధాల నుండి లాలాజల నాళాలు నిరోధించడం వరకు వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. లాలాజలం మీ దంతాలు మరియు నాలుకపై రక్షిత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. లాలాజలం యొక్క తగ్గిన స్థాయిలు కేవలం కావిటీస్ మరియు నాలుక సున్నితత్వాన్ని పెంచడమే కాకుండా ఆహారం తినడం మరియు జీర్ణం చేయడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తాయి. నోరు పొడిబారకుండా ఉండటానికి రోజంతా నీటిని సిప్ చేస్తూ ఉండండి. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీ దంతవైద్యులు కొన్ని లాలాజల భర్తీలను సూచించవచ్చు.
మీకు క్యాన్సర్ పూర్వపు గాయాలు ఉండవచ్చు
మీరు ఒక పొగాకు/ గుట్కా నమిలేవాడు/ ధూమపానం చేసేవాడు అప్పుడు మీకు పూర్వపు పుండు ఉండవచ్చు. ఓరల్ సబ్‌ముకస్ ఫైబ్రోసిస్ వంటి క్యాన్సర్‌కు ముందు వచ్చే గాయాలు నోరు తెరవడం తగ్గడంతో పాటు నోటి అంతటా మంటను కలిగిస్తాయి. లోపలి బుగ్గలపై దట్టమైన తెల్లటి పాచెస్ కూడా ల్యూకోప్లాకియా కావచ్చు. ఈ పరిస్థితులన్నీ మసాలా పుదీనా ఆహారానికి సున్నితత్వాన్ని కలిగిస్తాయి మరియు క్యాన్సర్‌గా మారే అవకాశం ఉంది. క్యాన్సర్ రాకుండా నిరోధించడానికి వెంటనే అలవాటును మానేసి, మీ దంతవైద్యునితో మాట్లాడండి.
మీకు క్యాన్సర్ ఉండవచ్చు
మీరు కలిగి ఉంటే పొగాకు - నమలడం లేదా ధూమపానం మరియు కాసేపటికి నోరు తెరుచుకోవడం తగ్గింది, దానితో పాటు ఏదైనా ఒక ముందస్తు క్యాన్సర్, మీకు వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి నోటి క్యాన్సర్ చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయి. మన సుపారీ/మిశ్రి అలవాటు కారణంగా భారతదేశం ప్రపంచంలో నోటి క్యాన్సర్ రాజధాని. తక్షణమే అలవాటు మానేసి, వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
వీటిని నివారించడానికి మీ నోటికి మరియు శరీరానికి బాగా చికిత్స చేయండి. మీ శరీరం మీ దేవాలయం మరియు మీ నోరు దాని తలుపు. కాబట్టి మీ దంతాల మధ్య ఆహారం పేరుకుపోకుండా ఉండటానికి క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేయడం మరియు ఫ్లాస్ చేయడం ద్వారా మీ నోటిని శుభ్రంగా ఉంచండి. మీ దంతవైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించండి, దంత సమస్యలకు చికిత్స చేయడమే కాకుండా, వాటిని త్వరగా పట్టుకోవడం ద్వారా వాటిని మొగ్గలో పడేయండి.
ముఖ్యాంశాలు
- భారతీయ మసాలాలు కొంతమందికి అసహనంగా ఉంటాయి.
- బర్నింగ్ సెన్సేషన్ మరియు స్పైసీ ఫుడ్ తినడానికి పూర్తిగా అసమర్థత మీ నోటిలో జరిగే విషయాల గురించి మీకు మరింత తెలియజేస్తుంది.
- ఇది విటమిన్ లోపాలు, అల్సర్లు, నోటిలో ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా నోరు పొడిబారడాన్ని కూడా సూచిస్తుంది.
- ధూమపానం, పొగాకు నమలడం లేదా అరచెంచా నమలడం లేదా పాన్ మరియు గుట్కా నమలడం వంటి అలవాట్లను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు స్పైసీ ఫుడ్ తీసుకోలేకపోతే క్యాన్సర్‌ను ముందుగానే పాడే అవకాశం ఉంది.
- మీ నోటి ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు ఈ సంకేతాలలో దేనినైనా తనిఖీ చేయడానికి దంతవైద్యుడిని సందర్శించండి.
0 వ్యాఖ్యలు