టీనేజ్ అనేది మన జీవితంలో అత్యంత కీలకమైన మరియు ఉత్తమమైన దశలలో ఒకటి. మన హార్మోన్లు మరియు శక్తి స్థాయిలు గరిష్ట స్థాయికి చేరుకున్నాయి. మేము ఉత్పాదకత మరియు ఉత్సాహంలో అగ్రస్థానంలో ఉన్నాము. అయినప్పటికీ, మన దంత ఆరోగ్యాన్ని మనం జాగ్రత్తగా చూసుకోవాల్సిన ప్రధాన సమయం ఇది. టీనేజర్ల నోటి ఆరోగ్యం గురించి ఇక్కడ కొన్ని ఆందోళనలు ఉన్నాయి.

జ్ఞాన దంతం

మూడవ మోలార్‌లుగా కూడా సూచిస్తారు, ఇది మన యవ్వనంలో సంభవిస్తుంది. మెజారిటీ ప్రజలు 13 సంవత్సరాల వయస్సులో వారి శాశ్వత దంతాలను కలిగి ఉంటారు. మీ జ్ఞాన దంతాలు 16-20 సంవత్సరాల మధ్య మీ నోటిలోకి రావాలి. అయితే, ప్రతి ఒక్కరి దంతాలు ఒకే సమయంలో అభివృద్ధి చెందవు.

అందువల్ల, మీ దంతవైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించడం అవసరం, తద్వారా అతను మీ జ్ఞాన దంతాల అభివృద్ధిని చూడగలడు. కొన్నిసార్లు, జ్ఞాన దంతాలు తొలగించాల్సిన అవసరం ఉంది నోరు నొప్పి, ఇన్ఫెక్షన్, కణితులు, చిగుళ్ల వ్యాధి, దంత క్షయం మొదలైన కొన్ని సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంది.

ఈటింగ్ డిజార్డర్స్ టీనేజర్ల నోటి ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది

టీనేజ్ అనేది మీరు చాక్లెట్లు, చిప్స్, ఎరేటెడ్ డ్రింక్స్ మొదలైన ఫాస్ట్ ఫుడ్‌లను ఇష్టపడే దశ. కానీ, అలాంటి ఆహారాలను అతిగా తినడం వల్ల క్షయం, చిగుళ్ల వ్యాధులు మొదలైన అనేక దంత సమస్యలకు దారితీస్తుందని మనందరికీ తెలుసు. మన శక్తి స్థాయిలు ఎగువన ఉన్న దశ. అందువల్ల, సరైన పోషకాహారం లేకపోవడం చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది. ఈ రోజుల్లో అతిగా తినడం వల్ల కావిటీస్ ప్రాబల్యం పెరిగింది. మంచి నోటి పరిశుభ్రత కోసం టూత్ బ్రషింగ్, ఫ్లాసింగ్ మరియు నాలుక శుభ్రపరచడం మంచి దంత భవిష్యత్తు కోసం చాలా ముఖ్యమైనవి. 

వ్యసనాలు

జంక్ తినడం మాదిరిగానే, యుక్తవయస్సులో ఉన్నవారు మద్యం సేవించడం మరియు ధూమపానం వంటి వ్యసనాలకు కూడా ఆకర్షితులవుతారు. ధూమపానం మరియు మద్యం సేవించడం భవిష్యత్తులో అనేక ప్రమాదాలకు బహిరంగ ఆహ్వానం. ధూమపానం మీ కారణం కావచ్చు చిగుళ్ళు మరియు పెదవులు చీకటిగా మారతాయి అలాగే కారణం దంతాల మీద మరకలు. వేడికి చిగుళ్లు కూడా వాచిపోవచ్చు. ధూమపానం చేసేవారు తరచుగా నోరు పొడిబారడం వల్ల కావిటీస్ మరియు చిగుళ్ల ఇన్ఫెక్షన్‌లకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది. ఆల్కహాల్ నోటి కణజాలం యొక్క వైద్యం ప్రక్రియను అడ్డుకుంటుంది మరియు మండే అనుభూతులను కూడా కలిగిస్తుంది.

యువకులలో

మీకు దంతాలు తప్పుగా అమర్చబడి ఉంటే, మీ చిరునవ్వును మెరుగుపరచడానికి మరియు మీ కాటును సరిచేయడానికి జంట కలుపులు మీకు సహాయపడతాయి. యుక్తవయస్కులు తమ ఉత్తమంగా కనిపించాలనుకున్నప్పుడు వారి జీవితంలోని ఆ దశను ఎదుర్కొంటారు. లుక్స్ వారికి చాలా ముఖ్యమైన వయస్సు అది. కొంతమంది పిల్లలకు దంతాలు రద్దీగా ఉండవచ్చు, వారి దంతాల మధ్య ఖాళీలు, ఎగువ ముందు పళ్ళు బయటకు పొడుచుకు రావడం, దంతాలు సమలేఖనం చేయకపోవడం, కింది దవడ ఉండాల్సిన దానికంటే వెనుకబడి ఉండటం మొదలైనవి వారి వ్యక్తిత్వాన్ని మరియు వారి వైఖరిని ప్రభావితం చేస్తాయి. అటువంటి సందర్భాలలో, మీ బిడ్డ తన దంత వంపులు లేదా దంతాలను సరిచేయడానికి ఆర్థోడాంటిస్ట్‌ని సంప్రదించవలసి ఉంటుంది.

8-9 సంవత్సరాల వయస్సులో చికిత్స పొందడం పెద్ద వయస్సు కంటే మెరుగైన ఫలితాలను ఇస్తుంది. మీ పిల్లలకు వారు కోరుకునే పరిపూర్ణమైన చిరునవ్వును అందించడం ద్వారా వారు ప్రపంచాన్ని మరియు దాని సవాళ్లను ఎదుర్కోగలిగే స్థాయికి వారి విశ్వాసాన్ని మరియు వ్యక్తిత్వాన్ని పెంచవచ్చు.

పూతల

నేడు టీనేజర్లు చిన్న చిన్న విషయాలలో ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నారు. టీనేజర్లు విద్యాపరమైన ఒత్తిళ్లు మరియు తోటివారి ఒత్తిళ్ల మొత్తం భారాన్ని మోస్తారు. టీనేజర్లు ఆల్‌రౌండర్‌లుగా మారాలని ఆకాంక్షిస్తున్నప్పుడు చాలా విషయాలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. ఒత్తిడి అనేది తల్లిదండ్రులు, ఉపాధ్యాయులు మరియు స్నేహితుల అంచనాలతో ప్రతిరోజూ ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. టీనేజర్లు ఒత్తిడి పుండ్లు అని పిలుస్తాము. పరీక్షా సమయంలో ఒత్తిడి అల్సర్లు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ఒత్తిడి పూతల ప్రతి ఒక్కరూ తమ దైనందిన జీవితంలో ఎదుర్కొనేవే తప్ప మరేమీ కాదు. పెదవులు, చిగుళ్ళు నాలుక మొదలైన నోటిలో ఎక్కడైనా ఇది సంభవించవచ్చు.

తల్లిదండ్రుల కోసం టీనేజర్స్ నోటి ఆరోగ్య చిట్కాలు

1. మీ పిల్లవాడు బ్రష్ చేస్తున్నప్పుడు మరియు అతనిని పర్యవేక్షించండి ఫ్లోసింగ్ పళ్ళు. మన పిల్లలు ఎప్పుడూ హడావిడిగా ఉంటారని మనందరికీ తెలుసు. సాధారణ మరియు సాధారణ ఆచారాలను పాటించడంలో నిర్లక్ష్యం భవిష్యత్తులో అనేక సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.
2. ఇంట్లో వండిన పోషకాహారం తినేలా మీ పిల్లలను ప్రోత్సహించండి. సరైన పోషకాహారం మీ దంత ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి కూడా కీలకం. బయటి ఆహారాన్ని తినకుండా ఉండేందుకు వారికి ఇష్టమైన వంటకాలను ఇంట్లోనే చేయడానికి ప్రయత్నించండి. 
3. రోజంతా పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలని వారికి గుర్తు చేయండి. నీరు పుష్కలంగా తాగడం ఆహార కణాలు మరియు శిధిలాలను బయటకు తీయడానికి మరియు కావిటీస్ మరియు గమ్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
4. మీ పిల్లవాడు ధూమపానం లేదా మద్యం సేవించకుండా చూసుకోండి. టీనేజర్లు ఇలాంటి వ్యసనాలకు సులభంగా ఆకర్షితులవుతారు.
5. యుక్తవయస్కులు వారి లుక్స్ గురించి అపఖ్యాతి పాలవుతారు, కాబట్టి వారి ఇమేజ్‌ని ఆకర్షించడం ద్వారా పళ్ళు తోముకునేలా మరియు దంతవైద్యులను క్రమం తప్పకుండా సందర్శించేలా ప్రోత్సహించవచ్చు. ఏదైనా నోటి సంరక్షణలో గ్యాప్ పసుపు మరకలు లేదా దంతాల తప్పిపోవడానికి దారితీయవచ్చు, ఇది వారి సౌందర్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
6. మీ పిల్లల దంతాలు సరిగ్గా లేవని మీరు అనుకుంటే, వీలైనంత త్వరగా ఆర్థోడాంటిస్ట్‌ని సంప్రదించండి.
7. రోజుకు రెండుసార్లు బ్రష్ చేయడం, ఫ్లాసింగ్ చేయడం మరియు నాలుకను శుభ్రపరచడం వంటివి వారికి అలవాటు చేయండి.
8. వాటిని బహుమతిగా ఇవ్వండి శుభ్రపరచడం మరియు పాలిష్ చేయడం మీ బిడ్డకు దంత నొప్పి లేదా కావిటీస్ లేనప్పటికీ, సమీప భవిష్యత్తులో వాటిని నివారించడానికి ప్రతి సంవత్సరం వారి పుట్టినరోజున దంతవైద్యుని నుండి అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి.