ప్రతి తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలు మంచి నోటి పరిశుభ్రతను కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు, కానీ కొన్నిసార్లు మీ పిల్లలకు బ్రష్ చేయడం నేర్పడం మరియు పిల్లలకు ఆదర్శవంతమైన దంత సంరక్షణ దినచర్యను అనుసరించడం సవాలుగా ఉంటుంది. పిల్లలు తమ పళ్ళు తోముకోవడం బోరింగ్‌గా, బాధించేదిగా లేదా బాధాకరంగా ఉండటమే దీనికి కారణం. అయితే సహనం ప్రధానం.

చిన్న వయస్సు నుండే మీ పిల్లలకు పళ్ళు తోముకునే సరైన మార్గాన్ని నేర్పించడం వల్ల పిల్లలు మరియు తల్లిదండ్రులకు చాలా బాధలను దూరం చేయవచ్చు. మీ పిల్లలకు బ్రష్ చేయడం నేర్పడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి 

మీ పిల్లలకు సరైన టెక్నిక్‌తో బ్రష్ చేయడం నేర్పండి

పిల్లలు సాధారణంగా తమ దంతాలను కుడి-ఎడమవైపు సమాంతర దిశలో బ్రష్ చేయడం అలవాటు చేసుకుంటారు. కానీ బ్రష్ చేయడానికి ఇది సరైన మార్గం కాదు. అడ్డంగా బ్రష్ చేయడం వల్ల వారి దంతాల మీద హానికరమైన ప్రభావాలు ఉంటాయి. మీ పిల్లలను అద్దం ముందు నిలబెట్టండి మరియు వారి నోటి ముందు టూత్ బ్రష్‌తో పెద్ద వృత్తాలు గీయమని వారిని అడగండి. నోటిలోపల దంతాలను ఎలా తోముకోవాలి అనే దాని గురించి మంచి ఆలోచన పొందడానికి ఈ చర్య వారికి సహాయపడుతుంది. ఒకసారి వారు దీనిని ఆచరించిన తర్వాత వారి దంతాలను వృత్తాకార కదలికలో బ్రష్ చేయమని చెప్పండి.

దంతాల వెనుక మరియు లోపలి భాగాలను కూడా బ్రష్ చేయడం నేర్పండి. పిల్లలు సాధారణంగా ముందు భాగంలో కనిపించే పళ్లను బ్రష్ చేస్తారు మరియు వెనుక ఉన్న పళ్లను బ్రష్ చేయడంలో విఫలమవుతారు. అక్కడ మరియు ఎప్పుడు వారి వెనుక దంతాలు కావిటీస్ ఏర్పడతాయి.

మీ పిల్లలు ఎన్ని సార్లు బ్రష్ చేస్తారో అంతే ముఖ్యం. బ్రష్ చేసేటప్పుడు టూత్ బ్రష్‌ను మీ దంతాలకు 45° కోణంలో ఉంచాలి. ఫ్రంటల్ ఉపరితలాల కోసం చిన్న వృత్తాకార కదలికను మరియు వెనుక ఉన్న దంతాల కోసం సున్నితమైన స్వీపింగ్ స్ట్రోక్‌లను ఉపయోగించండి.

రొటీన్

పిల్లలు పళ్ళు తోముకోవడం అనేది ఒక సాధారణ పరిశుభ్రత చర్య మరియు ప్రతి ఒక్కరూ దీన్ని చేస్తారు. ఇది రోజువారీ దినచర్యలో ఒక భాగమని మరియు దానిని దాటవేయడానికి వారికి నిజంగా అవకాశం లేదని వారికి అర్థమయ్యేలా చేయండి. మీరు ఈ కార్యకలాపాన్ని ముఖ్యమైనదిగా చేయకుంటే, పిల్లలు ఎల్లప్పుడూ దాన్ని వదిలించుకోవడానికి మార్గాలను కనుగొంటారు. కాబట్టి తల్లిదండ్రులుగా, మీరు ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను వారికి అర్థం చేసుకోవాలి.

ముందుగానే ప్రారంభించండి

ఇది ప్రారంభించడానికి చాలా తొందరగా లేదు. మీరు మీ పిల్లల మొదటి పంటి కనిపించిన వెంటనే పళ్ళు తోముకోవడం ప్రారంభించవచ్చు. ఈ వయస్సులో మీరు టూత్‌పేస్ట్ ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ సమయంలో ఉపరితలాలను శుభ్రం చేయడానికి బ్రష్‌ని ఉపయోగించడం సరిపోతుంది. చిన్నప్పటి నుండి క్రమం తప్పకుండా పళ్ళు తోముకోవడం వల్ల వారికి అలవాటు పడి బ్రష్ చేయడం పట్ల వారి భయం లేదా నిరోధకత తగ్గుతుంది. కాబట్టి వాటిని యువకులను పట్టుకోండి. 

పర్యవేక్షించడం

2-4 సంవత్సరాల వయస్సు పిల్లలు తమ స్వంతంగా ప్రతిదీ చేయాలనుకునే సమయం. వారు మీ పర్యవేక్షణ అవసరం లేదని నటిస్తారు మరియు చూడబడాలని ఇష్టపడరు. కానీ మీ బిడ్డ పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యం, వారు మంచి పని చేస్తున్నారని మరియు శుభ్రపరచడానికి ఏ ప్రాంతాన్ని వదిలివేయకుండా చూసుకోవాలి.

సరదాగా చేయండి

మీ పిల్లలు ప్రతిరోజూ బ్రష్ చేయడం బోరింగ్‌గా అనిపిస్తే, యాక్టివిటీని గేమ్‌గా మార్చండి. వారు 'దంతాల జెర్మీస్' లేదా 'షుగర్ మాన్స్టర్'ని నాశనం చేస్తున్నారని వారికి చెప్పండి. వారికి ఇష్టమైన పాటను, వీడియోను ప్లే చేయండి లేదా బ్రషింగ్ పాటను కూడా రూపొందించండి. జాబితా అంతులేనిది, కాబట్టి వాటిని బ్రష్ చేయడంలో కొంచెం సృజనాత్మకంగా ఉండండి. పిల్లలు సంగీతాన్ని ఆస్వాదిస్తున్నప్పుడు, మీరు టూత్ బ్రషింగ్‌ని సంగీతమయంగా చేయడం ద్వారా సరదాగా చేసుకోవచ్చు, వారికి ఇష్టమైన సంగీతంలో ప్లే చేయండి.

మంచి ఉదాహరణ

మీరు చెప్పేది విస్మరించడం మరియు మీరు చేసే వాటిని గమనించడం ద్వారా పిల్లలు చాలా విషయాలు నేర్చుకుంటారు. కాబట్టి మీరు మీ పిల్లలను అనుసరించేలా ప్రోత్సహించడానికి రోజుకు రెండుసార్లు రెండు నిమిషాలు బ్రష్ చేయండి మరియు క్రమం తప్పకుండా ఫ్లాస్ చేయండి. మీరు వారితో బ్రష్ చేస్తే మరింత మంచిది, తద్వారా వారు మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా గమనిస్తారు మరియు అదే చేస్తారు. కాబట్టి టూత్ బ్రషింగ్‌ను కుటుంబ వ్యవహారంగా చేసుకోండి, కాబట్టి వారికి దాని ప్రాముఖ్యత తెలుసు.

వారికి రివార్డ్ చేయండి

మంచి బ్రషింగ్ ప్రవర్తనను రివార్డ్ చేయడం వల్ల మీ పిల్లలు క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేయడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. వారు పళ్ళు తోముకోవడంలో స్థిరంగా ఉంటే వారికి రివార్డ్ చేయండి. వారు మంచి పని చేశారని చెప్పండి. వారికి ఇష్టమైన స్టిక్కర్‌ల వంటి వాటిని వారికి ఇవ్వండి లేదా వారికి ఇష్టమైన కార్టూన్‌లను చూడటానికి వారిని అనుమతించండి లేదా వారు ఇష్టపడే ఏదైనా వాటిని ప్రోత్సహించండి. బహుమతిగా చాక్లెట్లు, ఐస్ క్రీం లేదా కోలా ఇవ్వడం మానుకోండి, అది టూత్ బ్రషింగ్‌ను నిరాకరిస్తుంది.

వారికి డెంటల్ టెక్నాలజీని పరిచయం చేస్తోంది

పిల్లలు ఎల్లప్పుడూ సాంకేతికత పట్ల ఆకర్షితులవుతారు మరియు ఎల్లప్పుడూ కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించాలని కోరుకుంటారు. మీరు పిల్లల కోసం కొత్త మోటరైజ్డ్ (ఎలక్ట్రిక్) టూత్ బ్రష్‌లు, వాటర్ జెట్ ఫ్లాస్‌లను ప్రయత్నించవచ్చు, ఇది వారిని ఆసక్తిగా మరియు ప్రేరణగా ఉంచుతుంది. మీరు వివిధ టూత్ బ్రషింగ్ యాప్‌లు, టూత్ బ్రషింగ్ గేమ్‌లను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు మరియు పిల్లలను ఆసక్తిగా మరియు ఎల్లప్పుడూ ఆసక్తిగా ఉంచడానికి వారి కోసం దంత పరిశుభ్రత కోసం జాబితాలను చేయవచ్చు.

వారికి ఇష్టమైన టూత్ బ్రష్‌ను ఎంచుకోనివ్వండి

చాలా మంది పిల్లలకు ఇష్టమైన రంగు లేదా పాత్ర ఉంటుంది. కాబట్టి మీ పిల్లలు వారి ఇష్టపడే రంగు లేదా పాత్రలో వారి స్వంత బ్రష్‌ను ఎంచుకునేందుకు అనుమతించండి. ఇది వారి దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి ఉత్సాహంగా ఉంటుంది. వారికి ఇష్టమైన ఫ్లేవర్‌లో టూత్‌పేస్ట్‌ను ఎంచుకోవడానికి వారిని అనుమతించడం వల్ల బ్రష్ చేయడం వారికి మరింత ఆనందదాయకంగా ఉంటుంది. వారి దంత సహాయాలను ఎంచుకోవడానికి వారిని అనుమతించడం వలన వారు పళ్ళు తోముకోవడానికి ఎదురుచూస్తూ మీ ప్రయత్నాలను తగ్గించుకుంటారు.

సహనం ప్రధానం

మీ పిల్లలు మంచి నోటి పరిశుభ్రత దినచర్యను కలిగి ఉండేలా చూసుకోవడంలో మీరు కొంచెం ఓపిక పట్టడం చాలా దోహదపడుతుంది. పిల్లలు 5 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు దానిని సరిగ్గా పొందలేరని మరియు వారికి పర్యవేక్షణ మరియు శిక్షణ అవసరమని అర్థం చేసుకోవడం. మీ పిల్లలకు బ్రష్ చేయడం నేర్పించడంలో మీకు సహాయం చేయమని మీరు మీ దంతవైద్యుడిని కూడా అడగవచ్చు. మీ పిల్లలకు బ్రష్ చేయడం నేర్పడం కష్టం కాదు, కానీ మీరే దానిని అనుసరించడం మర్చిపోవద్దు.

ముఖ్యాంశాలు

• మీ పిల్లలకు బ్రష్ చేయడం నేర్పడం కష్టం కాదు, మీరు దీన్ని వ్యూహరచన చేయాలి.
• పిల్లలకు వినోదాన్ని అందించడమే దీనికి మార్గం.
• వారికి రివార్డ్ ఇవ్వడం మరియు కొత్త డెంటల్ టెక్నాలజీలను పరిచయం చేయడం వల్ల వారికి ఆసక్తి ఉంటుంది, కాబట్టి దీన్ని మిస్ చేయవద్దు.
• మీ పిల్లలకు బ్రష్ చేయడం నేర్పడానికి సహనం కీలకం. వారు 5 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు సరిగ్గా పొందలేరని అర్థం చేసుకోండి.
• 5 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు బ్రష్ చేసేటప్పుడు పర్యవేక్షించడం తప్పనిసరి.