మేము భారతదేశంలో జాతీయ క్రీడా దినోత్సవాన్ని 29న జరుపుకుంటాముth ఆగస్ట్ యొక్క. ఈ రోజు హాకీ ప్లేయర్ మేజర్ ధ్యాన్ చంద్ పుట్టిన రోజు. అతను 1928, 1932 మరియు 1936 సంవత్సరాల్లో ఒలింపిక్స్‌లో భారతదేశానికి బంగారు పతకాలు సాధించిన హాకీ లెజెండ్. దేశవ్యాప్తంగా పాఠశాలల్లో, పిల్లలు తమకు నచ్చిన క్రీడలో క్రీడా దినోత్సవ కార్యక్రమంలో పాల్గొంటారు. చాలామంది తల్లిదండ్రులు క్రీడల ప్రాముఖ్యతను గుర్తించకపోయినప్పటికీ, మంచి శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యం కోసం పిల్లలను క్రీడా కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనేలా మనం ఎల్లప్పుడూ ప్రోత్సహించాలి. 

ఖేలో ఇండియా యూత్ గేమ్స్ చొరవ 

భారత ప్రధాని నరేంద్ర మోదీ 2018లో ఖేలో ఇండియా యూత్ గేమ్స్ (KIYG) అనే కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించారు. ఆటలు ప్రతి సంవత్సరం జనవరి లేదా ఫిబ్రవరిలో జరుగుతాయి, ఇందులో వారు అంతర్జాతీయ పోటీలకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి 1000 సంవత్సరాల పాటు 5 లక్షల వార్షిక స్కాలర్‌షిప్‌తో అగ్రశ్రేణి 8 మంది ఆటగాళ్లకు అందిస్తారు. అదనంగా, భారతదేశంలో కోల్‌కతాలోని ఖేలో రగ్బీ వంటి కొన్ని అద్భుతమైన క్రీడా NGOలు ఉన్నాయి, ఇవి రగ్బీ క్రీడ ద్వారా పేద పిల్లలకు సహాయం చేస్తాయి. హాకీ విలేజ్ ఇండియా అని పిలువబడే రాజస్థాన్‌లో ఉన్న మరొక NGO భారతదేశంలో హాకీ పాలకమండలికి అనుబంధ భాగస్వామిగా వ్యవహరిస్తుంది.

స్పోర్ట్స్ డెంటిస్ట్రీ

స్పోర్ట్స్ డెంటిస్ట్రీ అనేది డెంటల్ సైన్స్‌లో రాబోయే రంగం, ఇది క్రీడల వల్ల నోటి గాయాలు మరియు వ్యాధుల నివారణ మరియు చికిత్సతో వ్యవహరిస్తుంది. మీరు అనుకున్నదానికంటే దంత గాయాలు చాలా సాధారణం. ప్రతి సంవత్సరం, క్రీడలకు సంబంధించిన గాయాల కారణంగా అమెరికాలో 5 మిలియన్ల మంది ప్రజలు దంతాలను కోల్పోతున్నారు, అయితే భారతదేశంలో ఈ సంఖ్యలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. అథ్లెట్లు మౌత్ గార్డ్ ధరించనప్పుడు దంత గాయాలకు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

సాధారణంగా, స్పోర్ట్స్ డెంటిస్ట్రీలో, దంతవైద్యుడు ఏదైనా దంత గాయాలను ఉపయోగించకుండా నిరోధించాలని సిఫార్సు చేస్తాడు నోటి కాపలా. మౌత్ గార్డ్ అనేది అథ్లెట్లు క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు తమ దంతాలను రక్షించుకోవడానికి ధరించే ఉపకరణం. రాత్రిపూట పళ్ళు రుబ్బుకునే అలవాటు ఉన్న రోగులకు కూడా ఇది సూచించబడుతుంది. మీరు మూడు వేర్వేరు పరిమాణాలలో లభించే క్రీడా వస్తువుల దుకాణంలో ఒకదాన్ని పొందవచ్చు. ప్రత్యామ్నాయంగా, దంతవైద్యుడు మీకు సరిగ్గా సరిపోయే కస్టమైజ్డ్ మౌత్ గార్డ్‌ని సిద్ధం చేయవచ్చు. 

చాలా సార్లు, పేషెంట్లు ఒక కారణంగా పగిలిన పంటితో డెంటల్ క్లినిక్‌లోకి వస్తారు క్రీడలు గాయం. అత్యంత సాధారణ ఫిర్యాదులలో ఒకటి a విరిగిన లేదా పగిలిన పంటి ముఖం మీద బలమైన దెబ్బ కారణంగా. సాధారణంగా, పగిలిన పంటి నమలేటప్పుడు నొప్పిని కలిగిస్తుంది లేదా తదుపరి దంత తనిఖీ వరకు అది గుర్తించబడదు. చాలా సార్లు, రోగి పంటి పూర్తిగా పడిపోయినట్లు అనుభవిస్తాడు. 

'ఎక్స్‌ట్రషన్' దంతాలు కొంత శక్తి కారణంగా దాని సాకెట్ నుండి కొద్దిగా బయటకు వచ్చినప్పుడు పంటి ఏర్పడుతుంది. కొన్నిసార్లు, ఒక పంటి మారింది 'చొరబాటు' అంటే దెబ్బ యొక్క శక్తి దవడ లోపల దంతాన్ని లోతుగా నడిపింది. చిన్న పిల్లలలో ఎముకలు పూర్తిగా ఎదగకపోవటం వల్ల ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కులు జంట కలుపులు ధరించి క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే గాయాలు మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి కలుపులు ఉన్న రోగులు. 

క్రీడలకు సంబంధించిన గాయాలకు చికిత్స 

క్రీడలకు సంబంధించిన దంత గాయాలకు చికిత్స గాయం యొక్క రకం మరియు తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దంతాలు పగిలినా నోటిలో స్థిరంగా ఉంటే, రూట్ కెనాల్ చికిత్సతో దాన్ని పునరుద్ధరించడం సాధ్యమవుతుంది. మరోవైపు, దంతవైద్యుడు ఉత్తమ ఎంపిక అయితే దంతాలను బయటకు తీయమని సూచించవచ్చు. నోటి కణజాలానికి నష్టం జరిగినప్పుడు కొన్ని ప్రమాదాలకు టిష్యూ గ్రాఫ్టింగ్ వంటి శస్త్రచికిత్సలు అవసరమవుతాయి. అలాగే, చీము ఏర్పడటంతో వాపు ఉంటే, మీరు శస్త్రచికిత్సా పారుదల ప్రక్రియ అవసరం కావచ్చు.

అనేక సందర్భాల్లో, దంతాలు చిప్ చేయబడినా లేదా క్షీణించినా, మీరు దానిని పూరకంతో పునరుద్ధరించవచ్చు. దంతాలు పోయినప్పుడు, తదుపరి సమస్యలను నివారించడానికి వీలైనంత త్వరగా వాటిని భర్తీ చేయడం ఉత్తమం. మీరు దంతాల నుండి కిరీటాల వరకు ఇంప్లాంట్ల వరకు అనేక రకాల దంత ప్రోస్తేటిక్స్ కోసం వెళ్ళవచ్చు.

దంతాలు బిగించడం లేదా రుబ్బుకోవడం అలవాటు చేసుకున్న వ్యక్తులు దంతాలు ధరించడం మరియు దవడ నొప్పి వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. అంతిమంగా, దవడల ఉమ్మడి సమస్యాత్మకంగా మారవచ్చు. మీరు చాలా కఠినమైన ఆహారాన్ని తీసుకునేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలి మరియు క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు మౌత్ గార్డ్ ఉపయోగించండి.

నేటి యువత రోజురోజుకూ ఫిట్‌నెస్‌పై దృష్టి సారిస్తున్నారు. ప్రజలు తమ ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవడంతో పాటు సరైన వ్యాయామం చేయడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబిస్తున్నారు. నిజంగా, మంచి ఫిట్‌నెస్ రొటీన్ ఆరోగ్యానికి అద్భుతాలు చేస్తుంది. క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు మీ ముత్యాల శ్వేతజాతీయులను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి.